古人鉴别处女如何检查私密处？患上阳痿咋办如何恢复

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　　两夫妻性衰老推迟措施的总体原则是夫妻双方要一直保持起居有时、饮食有节、锻炼有恒的规律生活，使机体各部都维持在正常状态，这是防止人体老化与性功能衰退的基础。其具体措施如下。
　　1.精神保健

　　(1)夫妻双方要积极地暗示与自我暗示，要有自信，确信自己性功能强健与富有活力，这对于步入中年以后的人很重要。

　　(2)要保持年轻的心态，追求愉悦快乐的心情。这样不但可以使精神充满活力，也可以使身体更加健康，延缓衰老。实验证明，心理年龄的老化会加速身体机能的衰退。

　　(3)要一直保持对女性的爱慕心理。这样会使女性性激素分泌良好，维持性功能和延缓衰老。

　　2.身体保健

　　腰与足的锻炼可延缓机能衰退，所以要做一些加强腰和足等下半身肌肉群的锻炼。此类运动有慢跑、步行、散步、登山、爬楼梯等。

　　3.饮食保健

　　锌是促进夫妻性生活和谐很重要的微量元素。无论是年轻夫妇还是中老年夫妇都应在饮食上加强对锌的摄入。日常饮食中含锌量较多的食物有海产类食品、含锌的奶制品等等。应避免烟酒等有刺激性食物的摄入，因为它们可加快机体的衰老。

　　看着周围古木参天、鸟语花香、流水潺潺的美丽风光，我们夫妻俩仿佛又回到了恋爱时一样。他轻轻地拥我入怀，沉默不语，他的右手穿过我的头发顺着下滑，爱抚我裹在衣服里的身体，我情不自禁地脱掉了外衣，拥紧他……激情就这样张扬了，细胞也被这新鲜的性爱唤醒了.....　　　我结婚5年，有一个事业有成的丈夫和一个可爱的女儿，家庭很幸福。

　　在婚后的前几年，我感觉特别的幸福。丈夫是那种很细心，很儒雅的男人，比如到了冬天，我特别易患感冒，他就每晚给我用热水洗脚。看着他那么温柔细致地揉着我的脚，我心里特别地感动。在夫妻性生活上，他也是极尽缠绵，虽不是夜夜春宵，但每周２～３次的性生活，都让我享受高潮。那种被丈夫疼爱的感觉实在太美好，我想这也许就是做女人最神奇最幸福的感觉了。

　　可是到了婚后的第四年，我的感觉就开始变了。这并不是我们的爱退了色，而是我们渐渐感到性生活越来越索然无味了。每周性生活的次数也减少到１次。我觉得性爱离我们越来越远，而且失去了往日那种痛快酣畅的感觉。

　　每当夜深人静，听着老公熟睡的呼噜声，我辗转反侧，难以入眠。我在想，一个正常的女人应该有享受美好性爱的权利。因此，我开始向往积极主动，温柔又浪漫的性生活。对于性爱，我经常会有一些奇怪的想法，如想像与丈夫在汽车后座上风流一阵，或设想与他做爱时，我们置身于大自然中，或缠绵在的海滩上……

　　有天晚上，我们例行完“公事”后，躺在床上聊天。我突然就把我的一些胡思乱想告诉了老公，我说，我们能不能走出房间去，改变一下我们的做爱环境。没想到，他突然转身抱着我，激动地说，你这个想法好啊，我怎么就没想到呢？你想去哪里，我们明天就去。

　　第二天的中午，风和日丽。我说，我们去爬南山吧。丈夫欣然同意。来到山前，我们看到有不少的游人，我们只好向山顶爬去。爬至山顶时已近正午，我们找了一个既平展又隐蔽的草地。换了一种天地，置身于大自然之中，看着周围古木参天、鸟语花香、流水潺潺的美丽风光，我们夫妻俩仿佛又回到了恋爱时一样。他轻轻地拥我入怀，沉默不语，他的右手穿过我的头发顺着下滑，爱抚我裹在衣服里的身体，我情不自禁地脱掉了外衣，拥紧他……激情就这样张扬了，细胞也被这新鲜的性爱唤醒了。4年来第一次享受如此浪漫的性爱，使得我俩兴奋难耐，爱欲简直像一朵朵美丽的山花，久久地五彩缤纷地绽放。我俩在草地上完成了一次具有划时代意义的最甜蜜的体验，我觉得那种快感和谐让自己终生难忘。

　　我早有驾照。拥有一辆经济型轿车一直是我的打算。于是，我同丈夫商量，取出家中的积蓄，再到银行贷两万元的款，买一辆既经济又实用的富康轿车。丈夫也算是一个喜欢超前消费的人，不久我们就将一辆薪新的富康开回了家。

　　有车和没车的感觉就是不一样。我经常和丈夫一起去郊外兜风。有一次，当我们行驶过一片林阴道时，相偎而行的几对情侣的亲密劲儿深深刺激着我们的神经。老公的眼神立刻灼热起来。他示意我把车停到一个隐蔽的地方……在车上狭小封闭的空间，我们每一声细微的呼吸喘息近在耳边，彼此的体温气味相互熏染，那种心灵的贴近和亲密，使我俩的爱欲更加奔放，更加肆无忌惮。

　　今年夏天，我们安顿好女儿，驱车去了青岛。来到海上，我们租用了一条小船，艄公解锚出海，不一会儿就带我们进至一个广阔的海滩。我们漫步在沙滩上，蔚蓝的海水和澎湃的涛声让我心动。恍惚间，我们像初次相见一样，激动异常。我们一起追逐嬉闹，累了，我们躺在上面，软软的沙很舒服，我们的身体可以自如地舒展，彻底地享受慵懒。而此时，海滩变得一片宁静，湿润的海风轻轻地吹着，耳边还有舒缓的浪花声，一阵微风吹来，我们本能地偎紧，我的手轻轻滑过他的每一寸肌肤，激情像火一般燃烧起来。就这样，在细密的海滩上，潮汐一浪又一浪冲击我们的身体，我们的身体也一浪又一浪地迎向潮汐。我们几乎达到了癫狂的境界，我感到的是一种全新的快乐与享受。#p#分页标题#e#

　　我们的性爱在不断尝试中逐步从单调和枯燥中走了出来，好像又回到新婚时的甜美幸福，在甜蜜幸福中还焕发出更加成熟的韵味。我们像贪欢的顽童，忽而在温暖的大床上尽享云雨之乐，忽而又一起去拥抱大自然，在无所拘束中放飞彼此的欲望……爱意流过的每处每地，似乎还飘散着暧昧的气息，令我忍不住回味再回味。

　　性爱不仅需要有烛光、有花影、有月华，一切浪漫的东西都该应有尽有。很多女性却不知道这一切，以为性是男人的活儿，是他们的天下、他们的主张、他们的花样、他们的快乐，而独独忘了，自己也可以把性当做一件人间美事去做。

　　那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。

　　长时间戴胸罩可能导致乳腺癌

　　这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可，并随网络流传到国内各大网站，让女性尤其是职业女性心惊胆战：每天在公共场合超过12小时以上是常事，胸罩究竟是戴好还是不戴好？

　　不戴胸罩好：中年女性认为，她们已经过了关注乳房美观的年纪了，保住健康最重要。所以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩，春夏季节也尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩，回家马上摘掉。

　　戴胸罩好：年轻女性认为，乳房形状对女性来说十分重要，为了保持美好胸形，胸罩必不可少。况且，这不过是使患癌风险高一点而已，拿这一点点风险和美好胸部相比，肯定是后者重要。

　　“罪”不在胸罩在于使用不当

　　“美国癌症研究中心”关于佩戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是，长时间佩戴勒紧胸部的胸罩确实不利乳房保健，其原因来自两方面，一是没有佩戴合适的胸罩，二是佩戴时间过长。

　　有调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。那些因长时间戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因为选择的胸罩不合适。

　　因此，专家建议：首先，女性要选择合适的胸罩；其次，如果因工作需要或在公共场合佩戴胸罩时间长的，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩；此外，每天下班回家后，或假日里不去公共场所时，可尽量解开胸罩，让乳房“有张有弛”。

　　但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些“因噎废食”。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外，还能支撑乳房不下垂。

　　因此，盲目“裸胸”就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。佩戴胸罩是必要的，关键是选择合适的胸罩，佩戴时间合理。

　　疑问：

　　我与男友都很喜欢看A片，并且是常常边看边做，特有情趣，最近他租了一系列性虐待的变态A片，要我如法泡制，起先我觉得很怪异怕不舒服，所以拒绝，可是到后来，经过慢慢尝试，我竟然觉得异常兴奋！

　　不过每次一做完，我都有莫名的恐惧，因为我觉得这样的性生活很不健康甚至有点变态，该怎么调适我的心态呢？

　　回复：

　　小时候玩打仗的游戏时，家长就说过，你们一个愿打一个愿挨，可不要玩翻了脸。所谓变态说，是敌视性的价值观造出来的。曾经，自慰是变态，口交是变态，看毛片更是变态，所有和生殖无关的性行为都是变态。现在大家观念在一点点变，逐渐地性变态这词会成为褒义词。你会玩，花样多，享受的乐趣多，才有资格变态呢。只是一种打法，那才是真正的变态呢。