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  如果女人冷落了那些数字,它们便会来极力地讨好你,有时候命运也是这样的。女人不要相信所谓的命中注定,要坚信只有自己才有权利拒绝坎坷的道路,别把困难都想成是理所当然的遭遇,你的坚强是一座坚不可摧的堡垒。

  二十岁的女人,是一朵娇艳的鲜花,你可以任性,可以让爱你的男人为你的放纵买单,但是这时候的女人不要做的过分,你可以做一个知错就改的小女人,但不能把男人作为一生的依靠,因为你的路还长着呢。

  当女人的年龄超过三十岁,就不要继续把无谓的攀比挂在脸上,这个时候,女人是一部文字细腻的小说,她不再是二十岁那年文字浮华的散文诗。懂得欣赏自己的女人最美丽。三十岁的女人是宝,她们享受生活,更知道什么是自己想要的。如果你是男人,应该赶快找这样的女人来爱,三十岁的女人会过滤情感,只有那些真挚而持久的爱,才是她们的首选。

  四十岁的女人要开始决绝生活的烦琐,不要把贤惠的性格与朴实的着装叠加在一起,你的美丽是内在的融会与外在的展示相结合。别为了省下那点儿化妆品,而把黄脸婆的帽子戴在自己头上,偶尔的奢侈是必要的。四十岁的女人,要拥有自己的朋友圈,你的家庭固然很重要,但是你的世界一定要更精彩。

  五十岁的女人要把内衣穿得比外衣漂亮。把丰腴的身体资源,合理有效的利用起来。别担心自己过于性感,这是你的魅力,是其他年龄段的女人所望尘莫及的丰韵。五十岁的女人要给男人一个距离感,男人天生就是个完美主义者,他们要不得遗憾的,而女人却可以制造这条绚丽的风景线。距离产生美,这句话说的一点儿没错。

  六十岁的女人是华贵的象征,给自己佩带一些精美的首饰,这些东西就是属于你的,你的美,不需要语言来诠释,你笑声已经是这个世界上最动听的旋律,你的眼神是墨蓝色夜空下,最明洁的月光。这时候的女人很大度,生活上的幸福已经孕育出女人的甜蜜,做自己喜欢做的事情,把温馨的小窍门传给你的后代。

  女人天生就是用来爱的,被爱的时候别问什么理由,爱是没有理由的,享受被爱的温馨才是女人用该做的。女人不要在自己男人面前羞涩,女人可以撒娇,可以装傻,可以生气,但不能没有自己的思想,爱与被爱都是需要智慧来捕获的,如果你始终不是个身体丰满的女人,那么你就要努力做一个思想丰满的女人,身体的丰满或许会变成臃肿,但思想的丰满,却始终都是属于你的傲人魅力。

  七十岁的女人是人生中最辉煌的时候,当爱你的人和你爱的人围绕在你周围时,生活便给了你世间最珍贵的东西——爱。这时候的女人是那个安享晚年的慈祥老婆婆,是小孩子心目中的蔽护伞,是儿女心中最惦记的好妈妈。

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         处女的第一次做爱,伴随着处女膜的破裂和阴道的阵痛,无论在生理上和心理上都是刻骨铭心的.所以对男性来说,这是对您是否是一个好丈夫、一个好男友的考验. 首选在心理上,您要给她足够的抚慰.要爱她,安慰她.告诉她要想成为真正的女人,这是必不可少的步骤.如果她说不,您千万不要勉强.更不能干"强奸"她的蠢事.

        这不但伤害了她,而且您也从中得不到快乐,只有发泄. 那么当她羞答答同意后,您们采用什么做爱姿势呢?其实没有定法.但从爱护女性的角度考虑(因为刺破处女膜的疼痛是难免的)建议采用以下方法:女性仰面平躺在床沿上,高举双腿.男性正面站在床下女性两腿之间.

       这种做爱方式有以下优点:阴茎可以用最轻微的力量刺破处女膜. 第一次就到此为止,不要再做猛烈的抽插.女孩只会有疼痛.等下次吧.关于这点您可以看看马尔萨斯.加西亚《霍乱时期的爱情》,里面的男主人公在新婚之夜,为了消除妻子对房事的恐惧,特意让妻子欣赏了自己的阴茎一夜,而没有行房.

      很有经验的情人平时做爱也可采用这种方式.这个方式还有个优点:男性比较容易用力. 这种姿势还可做适当的变化,例如:将女性的双腿搭在男性的肩膀上;或男性用胳膊夹住女性的双腿;这样阴茎对阴道的刺激部位有些变化,所以感受也有所不同.

       另外特别强调的是这种方式男性可以很清楚地看见自己的阴茎进出阴道,那感觉真是美妙无比.为了让女性也能感受到这种快乐,可以让她手持一面镜子放在身体侧面观看,非常有助于女性达到高潮.

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  一天三餐是我们的饮食习惯,而午餐是一天当中最最重要的,具有承上启下的作用。这么重要的一餐饭对于白领一族来说,由于时间问题,却只能就近选择,并且是匆匆忙忙的。久而久之就会造成营养元素的缺乏。上班族要如何在现有的条件下,可以把午餐吃得有滋有味呢?下面,寻医问药小编来为你支招。

  主食多样化

  这样可以保证营养素丰富,主食多样化:米饭、馒头、全麦包、水饺、汤面,变换多种主食,有助于增加对于某些粗粮的摄入,有益身体健康。

  至少保证一荤一素

  荤素合理搭配:最佳的荤素搭配是1∶2,1份荤菜搭配上2份的蔬菜。至少应该保证一荤一素。荤菜中应该多选择鱼类。

  菜品应经常变换

  为了保证营养均衡,菜品经常变换,以便能够摄入更多的营养元素,避免因为长期缺乏某些元素而导致身体隐患。

  控制热量摄入

  用汤取代甜饮料,饮料当中蕴含过多的热量,会增加肥胖风险。选择更为清淡的菜汤,不仅可以补充更多的营养素,而且降低了心血管的负担。

  尽量不吃盖饭

  盖饭等品种往往蔬菜的种类很少,不能满足足够的维生素补充。所以在选择中式快餐的时候,最好不要选择盖饭类,而选择小套餐类的,荤素搭配。

  大油大盐不利健康

  注意控油控盐:中式快餐往往大油大盐,并不是如我们想象的那么健康。而且同时不要长期选择用油太多的菜肴。最好自带水果作为维生素补充。

  在性爱过程中保持更长时间是每个人的梦想,男人们在这方面比女生的愿望更加强烈,通过性爱时间更久来展现自己男人勇猛一面。但是大多数男人对此都只是想想,采取行动的少之又少了,现在小编就教大家几招:

  掌控自己的身体

  行动是解决男人对保持性爱时间更长久这个梦想最好的解决办法,情绪波动在做爱过程中的调整是最关键的。一般来说,性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。币可以把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,控制自己不要过于兴奋,维持兴奋度在7左右最合适不过了。

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  按压很重要

  可以通过按压阴茎下方来给尿道增加压力来减少阴茎中的血液量,以此达到控制射精的强烈欲望。

  这是要你在你发现自己的身体出现过早射精欲望时。

  自我训练

  想要延长你的做爱时间不妨可以通过日常的自我训练来达到自己的要求。此方法的目的是为了让对方获得快感而在脑海中的设想,在自慰过程中让自己坚持十五分钟,按此方法,锻炼自己的做爱时间。

  欲速则不达

  做爱时不妨慢慢进入状态,不要过于着急反而效果不好。插入时不要太深,插入约在阴道内2-3厘米左右,然后开始小幅度的活动,这个位置的神经末梢最为敏感,所以,这样既让对方欲罢不能,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡,这个方法大家不妨试一下。

  多次性高潮

  通常人们在享受性高潮之后倒头就睡,而把二次性高潮忽视了。这多得不偿失。所以,男人们抑制一下睡觉的欲望,仔细观察性伴侣的反应,然后酝酿再次进入。通过多次练习对以后的性交出现二次高潮打好基础。

  

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