女性天生就比较虚弱，而老天偏偏又给每个女人都安排了一个月一次的生理期，每个月的生理期是女性抵抗力最低的时候，在饮食的选择上更应该多加注意。很多女性朋友都受到月经不调的困扰，因此了解一些月经期间的饮食宜忌是很重要的。月经不调怎么办?下面，闻康网为你介绍4款花草茶，改善月经不调的症状。

　　月季花茶

　　原料：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。

　　制法：在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升，煮沸5分钟;分3次于饭后饮服，每日1剂。

　　功效：和血调经。用于血瘀痛经者。

　　凌霄茴香茶

　　原料：茶树根、凌霄花和小茴香各15克，红糖、黄酒适量，少许米酒和盐，老母鸡1只。

　　(选自民间验方)制法：于月经来时，将茶树根、凌霄花同适量黄酒隔水炖3小时，去渣后加红糖服用;月经干净后的第二天，将凌霄花炖老母鸡，加少许米酒和盐拌食，每月1次，连服3个月。

　　功效：用于痛经的辅助治疗。

　　芝麻盐茶

　　原料：芝麻2克，盐1克，粗茶叶3克。

　　(选自民间验方)制法：煎好茶，加芝麻与盐;于经前3日开始饮服，每日5次。

　　功效：通血脉。辅助治疗经期下腹痛、腰痛。

　　曼泽兰叶茶

　　原料：绿茶1克，泽兰叶(干品)10克。

　　(选自民间验方)制法：用刚沸的开水冲泡绿茶与泽兰叶大半杯，加盖5分钟后可饮。常作饮料。第一遍的茶汁快尽饮，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。

　　功效：活血化瘀，通经利尿，健胃舒气。对月经提前或错后，经血时多时少，气滞血阻，小腹胀痛者甚宜，也可用于原发性痛经的辅助治疗。

认识他，是在我刚刚步入社会的时候，还有半年的时间才能从学校毕业，到我现在所在的那个单位实习，很天真，想法幼稚，从来不去考虑要多少钱的薪水，只要领导满意，就是我最大的乐趣。来到单位的第二天，他到我们办公室来，和我的经理说点工作上的事情，经理叫我来，你们认识一下，叫他钱哥，他负责后勤方面的事情，以后有什么票务的事情就找他我很乖的点头钱哥好。

以后的日子里，我象所有初到一个单位的孩子一样，兢兢业业的工作，恭恭敬敬的对待所有比我年长的老同事。经理对我满意的不得了，到处去介绍他找了一个多么好的员工。那时我有一个刚刚分手的男朋友，虽然说了分手，但是还一直拖泥带水的联系着。偶尔会一起出去看个电影吃个饭。慢慢的，我发现自己对那个第一面没什么感觉的钱哥感觉越来越特殊。

因为工作上的需要，我们经常联系，我开始喜欢在路过他办公室的时候透过门缝去看他到底在做什么，或者刻意的把一次能办完的工作分成若干次去他的办公室。另一面，我的父母则一个又一个的给我介绍男朋友。

终于有一天下班之后，在我拖泥带水的工作结束后，钱哥对我说走，我们一起去吃饭吧我开心的无以复加。几次这样的饭后，在一个送我回家的晚上，在我家的楼道里，我刚刚跟他说过拜拜要转身上楼去，忽然被他一把拉了下来，拉到了怀里。我很吃惊，还有点害怕，但是那温暖的感觉让我乖乖的不动，他抚摩着我的头发喃喃的说傻丫头，我知道你喜欢我，你喜欢我什么呢?你这么漂亮，很多人喜欢你，可是你喜欢我，你会后悔的。我不动，也不出声，我知道我看人不会看错，我知道我选择了的，我就不会后悔。

我们俩开始第一次接吻，他显然在这方面比较老道，吻得我有些透不过气来。我们拥抱了很久，最后我们依依不舍的回到了各自的家中。接下来的日子，我开心的很，在单位掩人耳目的和他在一起，那种感觉和大学是处朋友很不同，因为没有公开，所以总感觉相处的不那么理直气壮。

在我们关系确定后的第15天，我记得无比清楚，2001年6月20日，那天下班后，我在单位等我前男友的电话，当时的我们，自欺欺人的认为分手之后还可以做朋友，他约我出去吃饭，我很大度的答应，他们公司加班，他要我在单位等他的电话。然后钱哥走进来，那时的我早已经不叫他钱哥因为后来知道他只比我大2岁。我们开始有一句没一句的聊天，他在桌子上无聊的把我们说的话杂乱的写下来。

忘了是怎么开始的了，我已经坐在了他的怀里，他抚摩着我的身体，并慢慢的把手伸进我的上衣，我好象没有拒绝，因为不知道应该怎么拒绝。他慢慢的拨开我的胸罩，两只热乎乎的大手在我胸前游动着，摸得我很舒服，我回过头去和他接吻，我们俩的舌头紧紧地缠在一起。

接下来的事情很出乎我的意料，他的手慢慢的从我胸前移动到了我得下体，他把我的腰带解开手伸到了我的裤子里面。他开始抚摸我的私密处，但我依旧没有拒绝，我贪婪的吮吸着他的舌头，对他丝毫没有戒备之心。

他的手开始在我的两腿之间游移。然后，忽然，他就把我翻过来，让我背对着他让后把我压到桌子上，扒下我的裤子，当时我的脑子里真的是一片空白，任由他摆布。我趴在那里一动不动等待着那一个神圣时刻的到来，有些兴奋还有点害怕。

当时我的脑子乱极了，一片空白什么都不记得。只觉得，一个不知道什么东西的，硬邦邦火热的棒子一样的东西向我私密处顶过来，我下意识的扭着身体企图躲开，可是他的手好象扶着那个东西狠狠的顶过来。可能是我身体的扭动挣扎反而帮助了他，忽然间就感觉那个东西滑进我的身体，虽然我是第一次但是好像没有书上说的哪有复杂。只是觉得下面有些疼，然后觉得有液体从私处流到了大腿上。

对，我是第一次，液体就是我处女红，我把第一次给了这个认识了仅仅十几天的男人。后来他在我后面慢慢的动了起来，他在这方面仿佛经验比较丰富。他的那个东西在我身体里面来回抽插着，慢慢的我已经感觉不到疼痛了，反而觉得浑身非常的舒服。就这样不知道过了多久，我开始浑身颤抖，两手仅仅的抓住他，嘴里胡乱呻吟着。一股液体从我下体喷射出来，留的满腿都是，突然我觉得他体内也射出一股滚烫的液体，让我觉得更加舒服，他趴在我身上不动了。#p#分页标题#e#

事后我才知道，我那时是高潮了，没想到第一次就来了高潮。再后来，我们收拾好战场，一起去吃饭，没多久我就嫁给了他。现在，虽然我们生活很平淡，但是我觉得还是很幸福，每每想起第一次和老公在我办公桌上做爱高潮的经历，就觉得非常的满足。

　　3岁幼女疑遭强奸 父亲放走嫌犯未呼救

　　12月23日中午12时30分许，三岁的小琪失踪了。

　　22岁的外来工包壮很着急，在某楼盘建筑工地(位于惠阳淡水街道土湖村金惠大道南侧)宿舍区四处寻找。两年前，妻子离家出走。这个水泥工就带着女儿，辗转惠阳各地，打工谋生。

　　工友黄国平说，包壮敲过他的门，说女儿走丢了，问有没有看到。平常，小琪总在工友们的房间窜来窜去，“找吃的”，所以，大家也没当回事儿。工友熊小姐也证实，小琪喜欢吃糖果，也很贪玩，总是到处跑。“她很可爱，也很懂事，叔叔阿姨给她吃的，她会说谢谢。我们很喜欢她。”

　　14时许，宿舍区南角公共厕所西侧，包壮爬上二楼，他敲了敲左手第一间宿舍的门。屋里有男人回答说：“等等，正在穿衣服。”门未锁，包壮轻轻推开。有个男工友侧对门，正在穿裤子，两手带血。床上，露着一只脚，纹丝不动。一旁摆着衣裤鞋子，是小琪的。“我以为女儿已经死了”，包壮说。

　　包壮轻轻关上门，下楼，打电话报警。警察赶到时，犯罪嫌疑人已从作案现场逃离。

　　事后，包壮为自己没有上前训斥、殴打、阻止的“理智”行为后悔。“他比我壮，高大，我担心一个人控制不住他，也不想惊动他，所以只有报警。”他说。

　　报警后，他一直等着，也未叫工友或工地保安来帮忙。他说自己蒙了，他说自己是怕惊动犯罪嫌疑人。“当时我们没听到有人呼救，就都没出来。如果有人喊抓坏人，保安和工人们不会让他逃跑的，”工地上的工友们说。

　　14时10分许，土湖派出所9位民警赶到案发现场，犯罪嫌疑人已逃离。昨日下午，民警告诉南都记者，初步调查确认，唐某成(假名)涉嫌强奸幼女。施暴过程中，将小琪头部打伤。

　　主治医生介绍，小琪头部裂伤，额头、左眼角共缝10多针，外阴裂伤。“目前的情况比较稳定，身体恢复得还不错。”

　　也许是吓懵了，也许是因为胆怯，父亲竟然让伤害女儿的凶手逍遥法外，我们希望警方可以早日将嫌疑人抓获归案。近年来，伤害幼女的案件时有发生，其中多数竟是熟人所为，作为家长的我们，在教育孩子保护自己的时候，应该将范围扩大，让天真的孩子们能彻底地远离性伤害。

　　幼儿性侵犯多数来自熟人

　　性侵犯，尤其是暴力侵犯对于孩子的最大伤害之一，就是破坏了对他人的信任，特别是当侵犯者是自己所信任的人时。

　　父母们通常认为陌生人对孩子的威胁最大，实际上大多数侵犯者都认识受害者。这些人一般看上去不像坏人，甚至有可能是非常受欢迎的老师或者辅导员，也有可能是我们熟悉的人，比如亲戚、邻居、继养父母或者朋友。

　　这也是儿童性侵害最令人痛心的地方。这些侵害者充分利用了儿童的信任和崇拜进行伤害;有的利用儿童需要别人关爱的善良本质和对大人权威的恐惧，对儿童由一般爱的表达到性的活动。

　　正因为性侵害披了五彩的“外衣”，往往使儿童感到一种背叛的困惑，觉得是自己的错，因为一开始没有强烈地拒绝，或自己因为生理的愉悦而有罪恶感。即使儿童感觉到那是不对的游戏，但当侵害者说这没什么时，儿童也只有顺从了。

　　为什么性侵犯的案例多发生在熟人群体内呢?分析其原因，以下几个方面可能是很重要的原因：

　　易接近

　　除非有父母陪同，现在的孩子知道不应该随街走逛，也不会接近陌生人，所以侵犯者较易接近已经认识的孩子。

　　易拐骗

　　孩子对熟人的戒心比较低，不会想到身旁的人会欺骗自己，当受到食物或金钱引诱时，相信对方是出自爱护之心。

　　不反抗

　　当孩子受侵犯时，通常抱着既惊恐又不相信的态度，甜言蜜语会使孩子不敢反抗。

　　被强迫

　　若孩子以为认识者有权有势，会对自己或家人不利。当被迫做些不雅行为时，也不敢说不，以为只此一次，只要顺从便可免受皮肉之苦。

　　渐进式

　　侵犯者会用渐进式的手法接近孩子，首先用物质引诱，得到孩子的初步身体接触，然后用亲吻表示好感，再用抚摸使孩子感到混乱，不知是好是坏，然后暴露身体或看“三级”电影，继而接触孩子的私处或做出诱奸的罪行。由于是渐进的侵犯，孩子不知如何应对，恐怕只是自己过度敏感。

　　守秘密

　　由于是认识的，侵犯者了解孩子的心理，用恐吓的口吻使孩子乖乖地保守秘密，因为孩子不敢出声，侵犯者更得寸进尺。

　　让孩子远离性伤害

　　面对如今复杂的社会环境，而孩子又是如此的缺乏自我保护意识和能力，该如何让孩子远离性伤害?

　　最有效的办法不是像孩子的影子一样终日跟着孩子，而是教会孩子自己保护自己。而要孩子懂得保护自己，首先要让孩子知道究竟好保护自己什么，究竟自己在怎样的情况是受到了伤害和猥亵。这就需要孩子的父母向孩子传授相关的性知识，尤其是女孩子的母亲，在这一方面负有不可推卸的责任。

　　很多父母有这样的疑虑，对于只有几岁的孩子，怎么跟他们讲呢?他们听得懂吗?本来性的话题就不像吃饭睡觉那样可以随意谈论，倘若孩子不明白，再问一些具体的问题，该怎么应对呢?其实，对幼小的孩子来说，根本没必要把性话题搞得过于神秘。做父母的，首先自己要端正对性的认识态度，懂得性是人类与生俱来的自然本能，就像人类要吃饭睡觉一样，是一种正常的生理需求。只有这样，父母在和孩子谈及性的话题时，才能坦然、客观地回答孩子提出的每一个与此相关的问题，从而不给孩子造成误解或不恰切的好奇。

　　针对幼儿心理特点，在给孩子讲解生理知识的时候，可以利用一切轻松有趣的插图，用一种童稚的语言，对孩子进行讲解。让孩子在视觉、听觉上都产生一种美的享受，既避免了说教式的枯燥，又可以减少许多尴尬。

　　当孩子掌握了基本的性知识后，就要有针对性的告诉孩子如何自我保护。比如，要告诉她不要单独和成年男孩子在一起;如果有人对自己过于亲热，尤其是触摸自己的某个部位，或者要求自己触摸对方的某个部位，一定要提高警惕，想办法和对方拉开距离，并迅速离开他;对于陌生人给的糖果点心之类的东西，千万不要接受，更不要跟他走……

　　等孩子大了，到了青春发育期，做母亲的还不能忽视给孩子讲解生育方面的知识，及早避免“未婚先孕”这样的事件发生在自己孩子的身上，使孩子在成长过程中少受来自性的伤害。

　　“家有孩子初长成”，千万别忘了让他们懂得自己的身体，懂得保护自己的身体。这不仅仅关系到孩子的性生理健康，更关系到他们的性心理健康以及在未来对性的看法、对婚姻的感觉，也就是说关系到他们一生的幸福!

大部分都上过大学，坐在电脑前，没什么苦难的场面来磨炼她们的意志，无聊的时间多啊，所以大都有点贪玩儿，像个永远长不大的小姑娘。所以男人要会勤劳持家，既当老公又当妈。

　　1.拿个厨师证

　　80后女孩大部分娇生惯养，不大会做饭，而且根本就没想过要天天为老公做饭。娶80后女孩前，男人要到技术学校拿个厨师证，要不然，将有被休掉的可能。

　　2.忍辱负重

　　80后的女孩都特任性，还没有练成“忍气吞声将就将就”的神功，脾气都大得不得了。所以在日常生活中，男人要练就的另一种本事就是把自己当成一块门板或者一头牛，每当她发飙的时候，只当对着你弹琴就万事大吉了。

　　3.勤劳持家

　　80后的女孩由于生在大好时代，种田当然是不必的了，大部分都上过大学，坐在电脑前，没什么苦难的场面来磨炼她们的意志，无聊的时间多啊，所以大都有点贪玩儿，像个永远长不大的小姑娘。所以男人要会勤劳持家，既当老公又当妈。

　　4.看韩剧与超女

　　80后女孩贪玩，爱看电视。看电视她们最喜欢看什么呢?当然是韩剧与超女快男。所以为了避免不必要的遥控器争夺战爆发，男人最好能学着欣赏韩剧的浪漫与超女快男的刺激。