导读:随着年龄的增长,皮肤也跟着老,这可是不容忽视的美丽大危机。如何保养皮肤?吃什么对皮肤好?小编分享9种食物,滋润抗氧化,赶紧给你的肌肤“减龄”吧。
你是否正在尝试找到能够改善肌肤的健康水果呢?Bingo!接下来这九种对肌肤有益的食物列表,将会向你展现哪些食物会对我们的美丽造成最大的影响。
1.干酪
干酪中除了含有钙,还含有大量的硒,而硒正是年轻有光泽的肌肤必不可少的矿物质。
2.低脂酸奶
低脂奶制品富含维生素A。这一重要的维生素可是会给我们的肌肤带来众多奇迹的。
如果你患有甲状腺病或者糖尿病,最好给自己选择有机的低脂酸奶,每天一杯,你会更健康也更漂亮!
3.浆果
浆果可以包括杏、草莓,蓝莓和黑莓。
这些浆果具有很强的抗氧化力,这也就意味着--你吃得越多,你的肌肤展现年轻和健康的时间就会越长。今天下班就去买吧。
4.鲑鱼
我们的肌肤需要一些必备的脂肪酸。
如果你不喜欢鱼肉,那么就尝试一下核桃、亚麻籽,或者芥花油。所有这些都会带给你意想不到的效果。
OMEGA-3脂肪酸和Omega-6脂肪酸,你乍听起来也许不知为何物,但是这些脂肪酸对于漂亮,水润的肌肤来说,可是绝对绝对必需的!
5.绿茶
办公室OL应该人人必备的绿茶中含有多酚,它具有抗炎的特点。
除了这个,好的绿茶不会让你的肌肤脱水,更优秀的是,它还会显示它抗氧化和抗炎的能力,顽强对抗细菌以及让我们肌肤衰老的自由基。
6.杏仁
杏仁中的维生素E可以帮助你的肌肤由内到外水当当。
它同时还能保护你的肌肤免受伤害,远离岁月的痕迹。如果你经常吃杏仁,它还能帮助你的面部组织常年保持最佳状态,是不是很棒?
7.牛油果
牛油果富含复合维生素B和香精油,它也会起到抗炎的作用。
它还会让发红,敏感和有小斑点的肌肤变得光滑。如果喜欢的话,你可以把它与酸奶和浆果混合成各种美味,想象一下,迫不及待了吧……
8.芒果
显然,这是一个非常好吃的水果!
它本身富含的维生素A对肌肤有非常好的作用。这种水果可以修复你的肌肤细胞,让肌肤充满弹性。
网友疑问:
我已经结婚了,孩子都快两岁了。今天睡过午觉起床后感觉肚子很涨,过了一会,下身坠涨起来,让我无法立身,不能迈步。以前也曾出现过两次这样的情况,请问这是怎么回事?
医师解疑:
第一种可能性:可能是患上了盆腔炎。
女性小腹坠痛是盆腔炎的典型症状,一般来说可因炎症轻重及范围大小而有不同的临床表现。发病时下腹痛伴发热,若病情严重可有寒战、高热、头痛、食欲不振。月经期发病可出现经量增多、经期延长,非月经期发病可有白带增多。若有腹膜炎,则出现消化系统症状如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。若有脓肿形成,可有下腹包块及局部压迫刺激症状;包块位于前方可出现膀胱刺激症状,如排尿困难、尿频,若引起膀胱肌炎还可有尿痛等。
女性小腹坠痛严重危害着女性的健康,下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛,常在劳累,性交后,排便时及月经前后加剧;病人可有月经增多和白带增多,卵巢功能损害时可有月经失调,输卵管粘连阻塞时可致不孕。如果炎症仅限于盆腔结缔组织,输卵管并未累及,则不影响生育功能,仍旧可以怀孕,但是如果长时间的小腹坠胀不及时进行治疗,转换为慢性盆腔炎,那么就很可能造成日后的不孕了。
盆腔炎可由外生殖器的炎症向上蔓延而来,也可由邻近器官的炎症或身体其他部位的感染传播引起。病菌常在月经、流产、分娩过程中,或通过生殖道各种手术的创面进入盆腔引起炎症。盆腔炎分为急性和慢性,前者起病急,一般有明显的发病原因,若治疗及时、彻底、有效,则常可治愈。
“妈妈,我是从哪里来的?”年幼无知的孩子总喜欢问让大人难以回答的性问题。有的父母干脆转移话题,有的父母随口说一句:从石头缝里蹦出来的。在生活中,很少有父母能够坦然的对孩子回答这个问题。
在宣萱4岁的时候,她就问了妈妈这个问题。但是宣萱的妈妈对她说:等她长大了就知道了。等到宣萱6岁的时候,宣萱又对妈妈问了这个问题,这个时候,宣萱的妈妈知道不能再逃避孩子的这个问题了,她必须给女儿一个详细的解释。
宣萱的妈妈买了一本医学解剖书,把女儿叫到自己的跟前,然后,找到人体器官图,开始给女儿讲了起来。
“这是爸爸的生殖器官,里面有一颗种子,爸爸把这颗种子种到妈妈的身体里,你就开始在妈妈的肚子里慢慢长大,就像我们种花种草一样,把种子种到地里,就会长出花和草来,你长到妈妈的肚子装不下了,你就生出来了。”
每个男人的阴茎尺寸都是不一样,但性技巧和方法得当,都能给你们带来销魂的快乐.不要太注重自己的尺寸,上帝给每个人都是公平的,只是我们有时太容易陷入某个误区,其实我们可以运用各种技巧来改善性爱的效果.
阴茎长度大于十六厘米:或许你对天生这样的尺寸很是自豪,但理想上多数女人都认为,性交时碰触阴道的后部是非常痛苦悲伤的,这种感觉与男人撞到睾丸时的苦楚势均力敌.换句话说:不要插得太深.倡议你采用女上位的姿态,让她下面,双膝跪在床上.
如许,可以由她控制节奏和插入的深度,不致使她感到不舒服. 不论男女,人人生来都是有差别的.但是这并不意味着不能在让伴侣快乐的同时,也让自己享用兴奋快感.你只需了解并接受自己的天生的特性,每一次的感触都可以完美无缺.
阴茎长度在十一厘米到十六厘米间:生理学上讲,阴道的神经大都比较靠外,长度适中的阴茎可以更好地抚慰这个高度性敏感的周围地区,让她躺在床上,把双腿伸直,这样可以让你们双方快感的水平提升.在这里说一个统计数据:中国人的阴茎长度的平均值,是十二点五厘米.
长度在十一厘米左右:在女性的性欲初步被性唤起阶段,阴道的扩张程度是非常大的,以便接受未知尺寸的物体,然后它会慢慢收紧,紧紧包裹住进入的阴茎,可以使用这个特征弥补长度的缺乏,即:进入之前,先摩擦她耻骨,然后将一根手指慢慢插进她阴道,一分钟左右,阴道调整到与你手指相适应的尺寸,此时开始性交,此时由于阴道的松紧程度与你手指相当,你会感觉很紧,更重要的一点是,她也会觉得你阴茎比实际的尺寸要大.
阴茎的周长小于十三厘米:假如你感觉她的阴道不够紧,可以这样做:让她采用双膝并拢的姿态,使阴道拉长而不是扩张,或者可以让她平躺在床上,双腿蜷起在胸部的部位,这样可以使她阴唇并拢,从而增加抵触和快感的水平,这样做应该可以改善你的这种感觉,从而提升性高潮几率.
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