你的性接触必须与环境相配合，如果在厨房，就要“速战速决”，不要有太多的浪漫情事出现；而在亮的灯光下，则比较适合强烈的、野蛮的性爱；或者是你可以点点蜡烛、生个火，创造微明的光线，这就是用一种缓慢的激情以配合这种感性的环境，不要因为熟悉或舒服而陷入总是一成不变的习惯。性应该是令人兴奋的，有时候小小的改变——例如从明亮变成黑暗——就足以在你的性接触中激起性爱的火花。 ·不妨试试在一些你俩都没有想过的地方做爱，保证刺激！ 你们在什么地方进行性行为，可能要比你们如何进行，更能让你的情人兴奋。纵使是在你们家的另外一个房间做爱，或者在拥挤的房间轻声的告诉她说她使你多么亢奋，也可以保持新奇和兴奋。

　　性是一种感官的经验，当你运用所有的感觉时，激情会提高。一旦你限制你们做爱的地方时，那你即是在限制你自己。在你们尝试之前，你永远不会知道在不导常的地方做爱，可以令你多么兴奋。 世界上任何地方都可能是做爱的地方，也可能变成不舒服或匆忙办事，不过，在汽车里、户外或在一场宴会的洗手间内，性交所产生激情比任何不方便都值得。你也不必要放弃卧室和舒适的隐秘，不过，如果你抓到机会，你会有一个值得回忆的经验。

　　你可以有计划的在不寻常的地方进行你的性行为，也可以自然而然地在那种地方发生。 你的情人可能会勉强答应，或害怕你们会被“活逮”。别逼她，但是，当你看到一个很好的地方，而且时间允许，也要毫不犹豫地建议她做爱。你的情人可能只是需要习惯于这种点子，那么就让她对这种事兴致盎然。

　　如果你计划在不寻常的地方发生性行为，在事前就要确定一切是否都安排好了。当你把计划告诉女伴，而且两人都已经进入状况时，你千万不要在这种情形下因故中止，否则只会造成挫折。时时对你的情人表现你肉体上的吸引力，你会大幅度地强化你们之间的性关系。若你将性事限定在特殊的场合或一个特定的地方，你们其他的磁盘也将会受到孤立。如果你要让你的女人在床上如痴如狂，就绝对要让性爱就所谓的例行公事。

　　不要在渴睡时做爱，那时你只会敷衍了事，选择下午较佳 每次都把做爱限家于一天里的同样时间，这绝对不是高明的点子。每一天，你身体化学物质都会随着时日的行进而波动，而你的性经验也会随着它而改变。特别是跟新交上的情人，你对自己有义务在不同的时间去经验性生活。有些人在每一天的某些时间里根本不起反应，而在其他的时间，则又几乎克制不住，因此，你需要了解你情人的节奏和喜好。

　　很多男人喜欢利用晨间的勃起（尿在膀胱里的压力所造成勃起），但是，很多女人认为这是一天中最不罗曼蒂克的时段。在很多状况中，女人跟一个装满尿液的膀胱发生性行为，其实是很不舒服的事，何况这种压力往往会造成尿液感染。如果你想在早晨性交，一定要注意你的情人的反应，建议她上个厕所，或两个人把牙齿刷一刷。为了她而把一切都弄得很清爽，你们将会有一段美妙的时间。

　　对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技，再加上你的细心呵护，无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。今天，裸妆，从三十岁开始都不怕！

　　樱桃

　　自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

　　石榴

　　娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

　　胡萝卜

　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

　　橄榄

　　早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

　　黄瓜

　　它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

　　葡萄

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

　　柠檬

　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

　　杏

　　不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。

　　柚子、橙、橘

　　由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

　　有些妇科疾病比如滴虫病、霉菌性阴道炎，会根据性接触传染给另一半。因此，妇科疾病并不完全是“女人病”。一旦男性感染上这种病菌，往往会忽略治疗，导致该病继续传回给女性。使这种病在女性身上反复发作，无法治愈。

　　滴虫病可夫妻互相传染

　　有资料显示，如果女性患有阴道毛滴虫病，与之发生性接触的男性被传染的几率是30%-40%。而男性如果患有阴道毛滴虫病，与之发生性接触的女性被传染的几率则高达85%。虽然男性患病率较难统计，但根据女性逐年攀升的发病率及传染性这一特点可以判断，患上阴道毛滴虫病的男性应该不在少数。

　　男性患上阴道毛滴虫病后，大部分患者并无十分明显的临床中症状，加之诊疗条件所限，因此该病往往得不到男性患者的重视。对男性患病情况的漏诊、误诊也是导致女性患病后久治不愈的重要原因之一。

　　滴虫病导致男性性功能障碍

　　滴虫往往寄生于男性的尿道、包皮、前列腺或附睾中，它们在冬季几乎不活动，而天气一旦转暖，它们就开始活动。

　　由于滴虫对外部环境的抵抗力较强，即使被排出体外，在自然界的环境下，它们照样可以生活一段时间。在浴盆、浴池、浴巾、洗脚盆、擦脚布、坐式马桶上，它们也能生存一两个小时。因此，生存与体外的滴虫同样可以传染，需警惕。

　　男人感染了滴虫病，排尿后尿道常有奇痒和灼热感。如果伴有其他继发性感染，尿道里的分泌物不仅增多，而且呈脓性。感染蔓延到后尿道，则会引起尿急、尿频、尿痛等症状，甚至并发前列腺炎。感染如果波及到精囊的附睾，就会造成男子性功能障碍，出现阳痿、早泄、不孕症。如有类似症状，需及时就诊。

　　夫妻共同治疗

　　根据滴虫病的传播途径，在治疗的时候必须强调夫妻双方同时接受治疗，且治疗必须彻底。.有些夫妻一方治疗不彻底就会导致另一方死灰复燃，因此，在治疗的时候一定要同时。此外，在治疗期间，要多喝水、多排尿，起到冲洗尿道、排除分泌物的作用。

　　患病治疗期间，病人还可以多吃一些酸性的食物，如草莓、橙子、菠萝、葡萄等。这样能使尿液变为酸性，有利于杀灭滴虫。病人应严禁喝酒，对性生活也要严格节制。

　　【性福谈网温馨提示】一旦查出女性患有以上妇科疾病时，需要男方与女方共同治疗，一起为对方的健康而努力积极配合。

我国青少年的青春期已大大提前，加之影视、小说和网络对“性”的渲染，“90后”中学生往往在性生理萌动、性卫生无知和性心理未成熟情况下，承受不良影响。

　　在刚刚落幕的第六届广州性文化节上，中学生性教育成为热议话题。专家认为，中学生性教育必须摘掉尴尬帽子，成为学校和家庭教育“必修课”。

　　采取何种方式对青少年展开性教育？提早性教育是“灭火器”还是“助燃剂”？

　　教材戒“居高”

　　广州市大学城举行“大学生性与生殖健康论坛”，暴露出当代中国大学生的种种性困惑。专家认为，这从侧面反映了中国性教育的空白，要扭转这一局面，中学时期的性教育尤为重要。

　　对现阶段青少年婚前性行为、人工流产、宫外孕等大幅增加，不少中学生采取无所谓态度，甚至奉为“时髦”和“前卫”。

　　广州二中初二班主任段雪婷说，虽然自己与学生年龄仅相差10来岁，但她感到中学生现在早熟得多，身边诱惑也多，“堵之不如疏之，在学校开展正规性教育十分必要。”她说，现有性教育教材通常以“教育者”口吻写成，有点“居高临下”。如果能从学生角度出发，看他们有什么想法，或许能增加教材的针对性。

　　广州市人口计生局副巡视员段建华说，中学性教育存在师资缺乏和教材滞后等问题。“编制、体制缺位，许多学校没有设置专业教研室，教材内容不能满足学生的知识需求。”段建华建议，教师、家长、社会工作者和学者从尊重人性、构建健康人生出发，善待少男少女间的情感，正视他们的需求，给予他们直接、规范、系统、科学的性与生殖健康辅导。

　　中国性学会副理事长、广东省人口计生委主任张枫认为，让青少年充分感受到性教育与自身成长过程紧密相关，能调动他们学习性健康知识的积极性。他说，我国现有青春期性教育大多以防止不良后果为出发点，如真正从青少年需求出发，教育内容就不应拘泥于青春期生理知识介绍，而应重视辅导青少年如何与异性交往。另外，培养和锻炼青少年有效的交流技能、拒绝不良诱惑、权衡利弊作出理性负责抉择的能力必不可少。

　　父母应有“度”

　　在孩子书包里发现安全套怎么办？如何与孩子谈“月经与梦遗”以至“性交与避孕”等话题？（私房话）

　　性文化节期间，广州100多名中学生家长参加了一次特别家长会，共同研究孩子的性、恋、生活观。

　　段建华在家长会上说，“90后”与前辈相比更富有个性，善于接受新事物，性价值观与父母有很大差别。家长如何帮助他们正确、科学地对待青春期遇到的性、恋、生活观等问题尤为重要。

　　段雪婷说，“80后”几乎没有接受来自家庭的性教育，成长环境相对单纯。现在影视、小说、网络性话题铺天盖地，许多“90后”家长却依然认为性教育“不用教，孩子自然会懂”，回避与孩子交流。

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　　张枫认为，家庭是社会发展的基本单位，父母的性健康知识、态度和行为对青少年的性健康至关重要。父母对子女开展性教育可以不受时间、场合限制，看电视时如有相关内容和情节，家长可借题发挥，与孩子就某一话题展开讨论。若采取顺其自然或放任态度，孩子会认为家长不关心他们；若过于严厉、干涉孩子的行为，甚至采取惩罚措施，逆反心理会使他们走得更远。

　　采访中，不少专家建议，学校应以家长会等形式提高家长的性健康知识水平，传授性教育方法和技巧，使他们在参与性教育方面成为负责、合格的家长。

　　“灭火”或“助燃”

　　在“现场专家论坛”中，来自港澳台的专家就“12岁至15岁学生的家长该不该往孩子书包中放安全套”这一话题展开讨论。

　　香港性学家、性治疗专家吴敏伦认为，没必要给年龄12岁至15岁的孩子书包中放安全套，但必须让他们知道在哪里可以得到安全套，适时对他们施以性教育。

　　广东省性学会副会长邱鸿钟教授认为，提早性教育有利也有弊。以北欧国家瑞典为例，提早性教育使孩子们第一次发生性关系的年龄普遍提前，但却有效降低了相关疾病的传染率。

　　中国性学会副理事长张枫说，青春期性教育如果只是为了防止性行为导致怀孕、流产或性病蔓延，避免对身体造成伤害，那么，青春期性教育有“灭火器”作用，这在现代社会显然不现实。他说，青少年模仿和接受新事物的能力强，但辨别是非的能力缺乏，青春期性教育是否会激发性行为增加，起“助燃剂”作用？（私房话）

　　张枫建议，青春期性教育应该由三道“防火墙”构成：第一道是防止未成年人发生性关系；第二道是教授避孕和紧急避孕知识；第三道是一旦怀孕该如何及时处理。