夫妻和情侣在一起生活最怕的就是平淡无味，尤其是性爱，这件事要平淡下来那么两个人的日子也就差不多到头了。所以，性爱对于男女来说相当重要，必须时刻把控性欲，让肉体和心灵的交欢永不降温。

　　1、午餐时间散散步

　　研究表明，身体越壮实，性欲望越强烈。一项涉及45~55岁妇女的研究发现，性满意度与身体健壮程度直接相关。美国佛蒙特大学医学院心理学家朱迪思戈伯博士表示，锻炼越少，性欲和性满意度就越低。

　　2、按摩

　　性爱专家伊恩科纳博士表示，放松按摩不仅可以缓解压力，而且肌肤的接触还会刺激性激素的分泌。女性该激素水平越高，其性欲就越强烈。有时，10分钟的按摩就足够了。

　　3、阅读性爱小说

　　旧金山性爱专家卡罗尔奎恩博士表示，情色小说具有“快速性唤起”作用。

　　4、补充叶酸和铁

　　美国塔夫茨大学马莎莫里斯博士表示，缺少叶酸(B族维生素)和铁，会导致女性疲惫乏力，性事力不从心。建议补充复合维生素，每天补充铁18毫克，叶酸400微克。

　　5、香气催情

　　研究发现，黄瓜、甘草和婴儿爽身粉可以使女性阴道血流量增加13%。南瓜饼和薰衣草可使血流量增加11%。

　　6、防止分神

　　长期压力或吃药会导致多巴胺水平下降，导致性爱分神。冥想放松有助于提高集中力，让人性爱更易达到高潮。

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　性爱中的趣事不少，有些更令人瞠目，据俄罗斯《真理报》报道，描述、记录人类历史上性特征的资料鲜为人知

　　更令人惊奇的是《真理报》竟然收集整理了一些堪称“奇迹”的历史“性”记录。

　　一：最重的乳房

　　本尼迪克特的着作《女性性特征解剖》则指出，有一位14岁少女的乳房重量竟达到6.3公斤，还有一名30岁女子的乳房重量达到了11.3公斤。瑞士生物学家阿尔布莱克·哈勒说，自己曾看到一个女性阴蒂标本，长度竟达到30.5厘米。

　　二：阴道之最

　　苏格兰一位名叫安娜-斯瓦的女子(1846-1888年)，曾时常以自己的身体特征引以为傲。她称自己的阴道长达2.3米，堪称世界之最。

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　　性交是男女之间的欲望表现，现在人们经常把性交称为做爱。性交图片可以提高性生活的创造性和增强性高潮的欢快。帮助您更深入的认识性交，了解性交。

　　蚕缠真人性交图片

　　一、蚕缠----女性仰卧，双手抱住男性的颈部。男的同样的俯下，或手入在女性的颈部，跪在女性的大腿中间，把阴茎插入。

　　在我心中，老公一直很不错。他家里穷，15岁就开始在社会上混了。那年他还在读初二，父母离婚了，因为他爸好吃懒作，还是酒鬼，不务正业。他母亲娘家人硬是打着他父亲离了婚，后来把他妈改嫁到了外地，七八年了，他母子再没见过。他爸还是那样子，在外面搞副业还不够自己吃喝。有个妹妹也20大了，在家照顾爷奶。

　　我就是个白痴。自认为和老公的感情是真，然而却是一厢情愿。老婆对于男人而言应该说是很自私的，谁也不愿自戴绿帽，更不会恭手将自己心爱的女人借给别人用用。但我男人却很特殊。

　　前天，老公跪下来跟我商量，她让我陪他老大下周单独外出去旅游几日。他说之前赌输了钱，又借了一万块高利贷，上周日就到期了，结果他连2000 元的利息都还不上，黑帮的人要打他，他哀求人家根本就不管用，后来是他老大出钱摆平了这件事情，但有一条件就是让我陪他出去溜溜，老公为应急就爽快地答应下来了。随后，他就来向我求救。

　　这事我能帮他吗?我成了什么?旅游只不过他们说的好听点罢了，我就那样傻瓜吗?事情明摆着就是陪他老大上床。

　　我问老公是不是真心的爱我?他都对天发了毒誓，还说实在是因为没了办法才这样。他承诺就这一次，并且保证今后会好好疼我，将来一辈子绝不提起此事。

　　我看他很可怜，就点了头，可现如今心里实在不是滋味儿，也没底，我真不知道接下来还会发生那些事情。

　　今天中午我和他老大已经见了面，他非常感谢我能陪他出去散散心，还请我俩单独吃了饭，他已经买好了旅游票，四日游，在景区住宿二个晚上。

　　整个酒场上老公很少吱声，气氛显得很尴尬，也很沉闷。不管下周会怎样，我既然答应下来，就要兑现了。也许这次过后，老公就会嫌弃我，我都能忍了，就算我还他的。我跟了他二年了，他对我一直者很好，我没出息，也只好靠这样帮他了。

　　在我心中，老公一直很不错。他家里穷，15岁就开始在社会上混了。那年他还在读初二，父母离婚了，因为他爸好吃懒作，还是酒鬼，不务正业。他母亲娘家人硬是打着他父亲离了婚，后来把他妈改嫁到了外地，七八年了，他母子再没见过。他爸还是那样子，在外面搞副业还不够自己吃喝。有个妹妹也20大了，在家照顾爷奶。