圣诞节的一些幽默段子男人＂第一次＂应在23岁之前

　　女人到了30岁，体内新陈代谢开始减弱，体外皮肤质量也开始衰退，衰老症状也开始慢慢加速，尤其是晚睡、压力大、工作忙碌、抽烟的族群，身体氧化速度更快!

　　1、番茄

　　抗氧化能力最强的食物是番茄，番茄中含丰富茄红素。茄红素抗氧化能力是维他命C20倍，是抗氧化的超强“战斗机”。茄红素令番茄红得鲜艳，挑愈红番茄吃能吸收愈多茄红素。番茄怎样食用才能对抗氧化更有效?熟吃。虽然经烹调或加工过番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含维他命C会遭破坏，但茄红素含量增加数倍，抗氧化功能更超强。

　　2、西兰花

　　西兰花营养成分不仅含量高而且十分全面，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。每100克新鲜西兰花球含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花3倍、番茄4倍。此外西兰花矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰含量很丰富，比同属十字花科的白菜花高很多。

　　除含丰富维他命A、C外还含一种特有抗氧化物质，几乎集所有抗氧化物一身。因此抗氧化性能比其他食物更优，而且是抗癌明星。十字花科蔬菜已被科学研究证实是最好抗衰老抗癌食物。对女性还有保护皮肤的美容功效。千万别错过这类捍卫你青春的蔬菜。

　　3、蓝莓

　　新研究表明，红紫色及蓝色水果，包括蓝莓、黑莓及黑色葡萄是21世纪抗衰老食物。这些食物富含花色素，抗氧化能力非常强。

　　花色素被证明可防胶原蛋白分解，这种蛋白主要集中在肌肤、关节及血管中，负责为大脑输送养分保持肌肤弹性，一旦这种蛋白分解人体会渐渐衰老，因此在抗氧化能力上，花色素比维生素E强50倍。

　　英国一些专家建议：花色素是一种强大的营养成分，如吃不到新鲜蓝莓，可尝试罐头或冷冻蓝莓。

　　4、葡萄

　　番茄抗氧化火力猛烈，葡萄也不逊色。葡萄籽中花青配糖体抗氧化能力是维他命C20倍、维他命E50倍。作为水果的葡萄或饮料的葡萄汁因少发酵过程，抗氧化成分少许多，火力也相应小。用葡萄酿成的红酒经过发酵，抗氧化能力提高。

　　饮用葡萄酒有助美容的秘密在于单宁酸(Tannic)，红葡萄酒比白葡萄酒更富含单宁酸，医学证明单宁酸和红色素等酚类物质有抗氧化延缓衰老作用。抗氧化是护肤重要步骤，体内氧化自由基的产生使细胞受损害，医学界和美容界所做的延缓衰老研究与抗氧化有着直接关系，化妆品柜台上甚至出现各样红酒美容用品，如红酒面膜类。中医推崇食疗，直接落入肚子里最万无一失。

男性不孕不育的原因是什么造成的呢
　　男性不孕原因
　　根据统计，一般人口内，不孕的比率约10巴仙～15巴仙，但在先进国家则提高至20巴仙也就是每五对夫妇就有一对有不孕的困扰，一对不孕的夫妇，造成其不孕的原因中大约有1/3和女性有关，有1/3和男性有关，其余1／3和男女双方有关，如果不孕的原因和男性有关就称为男性不孕症。表示是因男方生殖机能障碍造成的不孕。
　　环境的污染、压力的增加、饮食改变导致肥胖，以及先天或幼年的疾病伤害等，都和男性不孕有密切关系。有的不育症要经过一段较长时间的观察才能确认其病因，找到病因才能治好他的不育症。
　　一个典型病例：
　　一位男士38岁，他妻子36岁，结婚10年不怀孕，但是一直找不到确切的病因。男士性功能正常，夫妻性生活协调，精液检查各项指标都正常，妻子作过多次刮宫术、输卵管疏通术、输卵管造影术，各项检查也属正常。夫妻到处求医七八年，久病成医，对不育症方面的正常值、机理、病因等等，懂的不比一般的医生少，那位男士说到他妻子月经周期、排卵期和各项检验指数时，简直就像一位妇科医生。两口子文化素养较高，又精于生殖之道，按理说应当能够解决他们自己的生育问题。那么，病因肯定是较隐蔽的，非正常的，一般人容易忽略的。在为他治疗中间广泛地了解他的各方面情况，以便从中发现蛛丝马迹。
　　在交谈中，得知那位男士是研究电脑的，不仅上班天天与电脑打交道，下了班在家里还要从网上浏览信息情报，与国外交流电子邮件，所以认定他所接受的电脑辐射肯定不少，而射线辐射对人的精子活力是有影响的，这种影响往往不被人们注意，但是它往往是导致男性不育的重要病因之一。其次，那位男士精神过于紧张。他知道妻子的排卵期，在排卵期同房时就有一种务必成功的压力，而不像正常夫妻一样，把性生活当成一件轻松愉快的事情。而且为了生育目的，他们减少了同房次数，每月只有两次，间隔时间过长，性功能开始减退，性生活达不到高潮，精液不是射出去的，而是流出来的，这样，精液射不到后穹窿，而只是流到女方的阴道里，女方一起来就流走了。再对女方详细检查，发现子宫内口过紧，并且后倾。经过检验，精液通不过子宫口，所以很难受孕。
　　经过上述科学的、缜密的检查和分析研究，对于这对夫妻的不育症病因，终于弄清楚了。针对病因，一方面对症下药，另一方面采取措施，减少男方在电脑前的工作时间，在治疗期间就尽量减少电脑辐射。另外，进行心理调适，让他心情放松，适当增加同房次数。对于女方子宫口过紧，采取扩宫措施，改变性交体位，使精液达到后穹窿，不致于白白流走。这一对夫妻在治疗了三个月以后，终于治愈了多年的不明原因不育症，女方怀了孕。后来生了一个女孩。
　　类似的病例还有不少，这些所谓的不明原因的不育症，实际上是生殖科学发展的未知数，破译这些未知数，就会发现，凡是不育者，总有这样那样稀奇古怪的病因。根据经验大体上有如下：
　　男性不孕10大原因
　　造成男性不孕的原因很多，但不一定每一位不孕男土都可以找到原因，约有3成的不孕男士是不确定原因，但整体来说，环境的污染，压力的增加、饮食改变致使肥胖人口增加，以及先天或幼年的疾病伤害等，都和男性不孕有密切关系。
　　男性不孕的原因有很多，大致可分下列几类：
　　遗传基因：遗传基因造成男性不孕最常见的是囊状纤维化，其精虫先天纤毛活动差，或是先天无输精管也会不孕，还有先天性染色体异常，例如多了一个X染色体或是多一个Y染色体，都会造成男性不孕。在先天染色体异常中的发生率约1/500，因为多了一个X染色体，所以出生时睾丸就此较小，而体型发育偏像女性，乳房发育比较大、手较长、睾丸、阴茎都比较小等。 #p#分页标题#e#
　　感染症：如果小时候感染腮腺炎，发生不孕的机率也会提高，如果小时候是两侧腮腺炎，其发生不孕的机率是1/10，此外，长大後如果感染性病，如淋病、摘虫等，也可能造成输精管发炎而阻塞，最後造成不孕。
　　外伤：有些男性不孕是因为小时候受伤,伤及睾丸而造成睾丸萎缩，有些则是睾丸跑到腹股沟，而影响到精虫制造，研究指出，单侧隐睾症不孕机率约10巴仙，而如两侧隐睾症，其机率则高达30巴仙。
　　开刀：小时候因为疝气开刀，如果手术不当伤及输精管，也可能在日後发生不孕。
　　辐射线、电磁波：研究发现，辐射线、放射线、X光等的暴露如果时间够长、剂量够多，的确会造成不孕。
　　全身性的疾病如糖尿病、高血压、肝功能不佳、肾功能衰竭、血液疾病等也都可能影响精虫的品质，造成不孕。
　　不良生活习惯：抽菸、喝酒、吸毒、药物滥用都可能造成不孕。香烟中的尼古丁会影响精虫的品质，同时抽烟也会造成血管的痉挛、狭窄，造成血液循环不佳，影响睾丸功能，酗酒也是如此：吸毒者或者可待因成瘾者，研究也部证实会影响精虫的品质。
　　荷尔蒙异常：男性荷尔蒙下降、或是泌乳素太高都可能影响精虫品质。此外，研究也发现，生活压力过大、生活作息失调者也都会使泌乳素升高造成不孕。
　　重金属污染：地下水污染、土地的污染，都可能让人体不知不觉摄入过多重金属，而这些重金属如铅中毒，镉中毒都是会破坏精虫品质。
　　精索静脉曲张：有些男性不孕是续发性的，也就是先前没有不孕，之後才发生的，而造成这种情况最常见的原因就是精索静脉曲张。在男性不孕的原因里，精索静脏曲张约占了3至4成的比率。精索静脉曲张的发生率其实很高，约1/10的男性都有此困扰，只是绝大多数是轻症，所以初期还不会显出不孕的问题，但随著年纪增长，其情况可能恶化。
　　精索静脉曲张会造成不孕，主要是因血液的郁积使得睾丸温度上升，而影响睾丸产生精子的能力。其他如血液郁积所造成的睾丸缺氧，与来自肾静脉的代谢物逆流入睾丸，及整个下视丘—脑下垂体—睾丸功能的改变，都可能是精索静脉曲张造成不孕的原因。不过，精索静脉曲张也是男性不孕中治疗效果最好的，在接受外科手术治疗後，70巴仙的患者之精液品质可获得改善，受孕率则提高至40—50巴仙。建议男性不孕症的病患应接受详细检查，确定是否罹患精索静脉曲张，以便采取手术治疗。
　　而现代人常使用手机，其电磁波到底会不会造成不孕?
　　目前在北欧和英国的动物实验证实，长期的电磁波暴露的确会造成不孕，但仍只是动物实验，尚无法直接推论於人类，不过因为仍有其风险，所以还是建议不要常把手机挂於腰间。

　　女性朋友急、慢性附件炎在妇科炎症中是最为普遍的，而且慢性附件炎还会久治不愈，并且容易反复发作，女性朋友急性附件炎症状明显，如发热、寒战、下腹剧痛等。

　　女性慢性附件炎患者有程度不同的腹痛、小腹坠胀和牵扯感，时轻时重，伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。如果不及时坚持治疗，慢性输卵管炎长期不愈，可以引起输卵管内黏膜粘连，使输卵管堵塞，继发不孕症；或输卵管管腔不完全阻塞，增加异位妊娠的发生几率；当输卵管伞端因炎症而粘连时，还会出现输卵管积水，但患者可能没有明显自觉症状。

　　当女性朋友患上急性附件炎时，发热可高达38℃以上，发热前有寒战。腹痛多表现为下腹部双侧剧痛，拒按，有时下腹一侧较另一侧痛重。此外，患者还有白带增多、月经量增多或经期延长、阴道不规则出血等症状；少数患者有腹胀、腹泻等肠道症状，或出现尿频、尿急等膀胱刺激症状。

　　急性附件炎患者要注意卧床休息，取半卧位，使病灶局限。饮食宜高营养易消化，富含维生素，增强自身的抵抗能力。在急性附件炎发作的时候，同时还要减少同房次数，这样病原减少了，炎症也会好得快一些。同时遵守治疗原则，足疗程彻底治疗，以免转成慢性。一旦转成慢性，在抵抗力下降或身体劳累时很容易造成慢性附件炎急性发作。

　　很多患慢性附件炎的女性在劳累的时候或月经前后炎症发作，患者通常肚子一侧疼，而且附件增粗加厚。专家指出，慢性附件炎只采用抗生素类药物治疗作用不大，它需要长时间的支持疗法，就是增加营养和改善肌体免疫力。

　　情趣助性的方式会有很多种，但是就像专家给大家的建议一样，只有选择最适合自己的，这些助性方式才是最能让我们享受性福的。

　　没错，既然是这样，那我们就开始尝试着每一个助性技巧，尝试着筛选属于自己的那一款吧！

　　1.情话在耳边

　　清晨，你们经历短暂的分别后，是不是感觉更加需要对方?那么不妨告诉他：感谢上苍，在每个醒来的早晨，第一眼看到的就是他；感谢上帝，让我们可以平安快乐地开始新的一天。这些情话是最好的前game。一定要记住，早晨醒来的第一刻，是一个男人最喜欢倾听的时候。

　　2.足够的嬉game

　　所有人觉得高潮是性爱高潮的最高目的，但性爱高潮的嬉game精神显然更重要。假如考虑到白天要工作，那么最好的办法是有足够的嬉game，但不必达到高潮--剩下一些不满足，才会令人回味无穷。

　　医学证实，一些体力不佳的男人，假如忍精不射，既可以体验到性爱高潮的欢娱，同时也可以保存体力，不致于让自己白天过度倦怠。

　　3.速度有技巧

　　时间紧，任务重，怎么办?早间操究竟不像夜晚，可以有漫长的时间和心境慢慢往预备。所以打一场短、平、快的战争显然更加实际。那就想想你们在野外，以及在影院里的做爱场景吧。把那些速战速决的招术复制过来。

　　4.乐曲要浪漫

　　假如在晚上放一些柔柔浪漫的乐曲，可让你昏昏欲睡。那么早间操时，不妨放一些催人振奋的音乐。一边听着进行曲，一边做爱，你的男友可以随着密集的鼓点有节奏地律动，那种感觉会让你忘记明天的存在。

　　5.保健不能丢

　　一场火热的性爱高潮过后，人体的温度会快速升高。而早晨的风凉(尤其在冬季)，假如再加上沐浴后又快速往室外活动，那么我们最后要提醒你的是：亲爱的，早晓风凉，一定要留意别感冒了。