导读：乳房是女性重要的器官之一，也是展现女性完美曲线的助手。可是，近年来，女性患的概率越来越高。专家表示，高脂高热的饮食、抽烟、酗酒、染发、缺乏锻炼等“时尚生活”是乳腺疾病不断攀升的重要因素。

　　【伤害乳房的“定时炸弹”】

　　炸弹一：高脂饮食成乳房“杀手”

　　对于长期坐在办公室工作的白领而言，坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光“沐浴”的身体随时让癌症有机可乘。加上，中午随便一个快餐盒饭，天天在外就餐，“高脂肪高蛋白的饮食、抽烟、酗酒不断，生活看似很富足，却让乳房徒添危机。”专家表示。久坐少动不仅容易诱发乳房疾病，也会引起一系列如阴道炎、卵巢病变等女性疾病，尤需注意。

　　拆弹高招：“贝壳、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂高热食物应该控制分量。而鱼肉、瓜果蔬菜等植物蛋白对身体有利，建议多吃。”专家提醒，女性不妨把运动健身作为时尚生活的一部分，当饮食、生活习惯都调整好，离疾病就远了一点。

　　炸弹二：滥用精油，体内雌激素激增

　　伴随着SPA的流行，美容院的热销，精油越来越为爱美女性所熟悉。玫瑰精油、水果精油、鲜花精油、林林种种的芳香精油让人眼花缭乱。然而，在芳香迷人的背后，精油其实是一种危险系数很高的化妆品，并非人人适合。植物精油素有“植物激素”之称，其中许多精油的小分子物质结构类似人体激素，使用后可提高人体内的激素水平。专家指出，“乳腺癌的发生与人体内分泌失调有莫大关系。在各种内分泌因素中，雌激素水平是最重要的指标。雌激素水平绝对或相对地升高会增加罹患乳腺癌的风险。”

　　拆弹高招：不少女性会用精油减压，美容院也宣称利用精油进行乳房按摩能够让曲线变得更优美。专家表示，从专业的角度而言，偶而使用精油不会对身体造成直接坏处，但长期大剂量使用则会提高体内雌激素水平，影响乳房健康。“循证医学表明，妇女更年期激素替代治疗也有增加乳腺癌的发病危险。因此，女性不能随便补充雌、孕激素。”美容院吹嘘说精油对乳腺增生有治疗作用更是夸大其词。

　　炸弹三：单身族、丁克族危机四伏

　　“月经初潮早、绝经晚是乳腺癌最主要的两个危险因素。”专家表示，月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比，乳腺癌发生的相对危险增加2.2倍。闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳腺癌的危险性增加1倍。除此以外，单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍。丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房健康。

我离开阳朔已经一个星期了，我离开他已经一个星期了，也整整哭了一个星期了，每天都哭。

我在阳朔住的是青年旅馆，9人间，他入住的第一天晚上，我们都没有交谈，呵呵我还真不敢看那些蓝眼睛，高鼻子的小伙，第二天中午，我从外面回来进入房间的时候，看到他在听音乐，喝咖啡，老外是真的会享受生活啊，国人无法比。

差不多晚饭时间的时候，他问我要不要一起吃晚饭，他说他很饿。

只是其间我有说一句：如果我喜欢一个人的话，才会和他说话。不然的话，我都不愿意多讲一句。这是我心里面想表达的。我指的喜欢，也是指看的顺眼。但让我翻译成英文真是太困难了。我说：If I like some guy，I will talk with him。

当他知道这是我在阳朔的最后一个晚上的时候，他问我要不要去参加他们的PARTY，

在那样美好的景色里，在那样柔软的快乐的时光里，人太容易被触动，被感动，更何况我是个很感性的人，很理想话的人，很完美主义的人，很极端的人。

当我说了句:dont look at me like that的时候，他回了句like what的时候，我知道那种女孩的矜持，亚洲人的含蓄，自己的内敛，在霎那间土崩瓦解。开始拥抱，开始kiss，开始黏黏乎乎。

接下来，就更不需言语表达了。我们找了家环境很好的家庭旅馆。老外的思想和我们真不一样啊，他要求安静，视野好，舒服，让我感觉苛刻了。

进去之前，我们在门口坐了很长一段时间。因为我犹豫，因为他说不会勉强，因为我，女孩子的心理你应该能懂。

于是的，我有了一个很美好的夜晚，能让我回忆一辈子的夜晚，能让我珍惜一辈子的夜晚。

他是真的很好，待我也很温柔，也许是他本身的个性如此，喜欢那些高素质的老外都很绅士，对女孩子都有温柔。我宁愿相信我们有缘分，我们双方有感觉，命中注定。

就象那晚之前我的月经刚刚结束，我宁愿相信一切都是宿命。

他吻遍了我全身的每一寸肌肤，我又惊又喜。

我们冲完冷水澡后，（是热水出不来）拿浴巾裹着两个人的时候，我在他怀里颤抖的时候。

我们凌晨４点跑出去买水的时候，他都没让我穿内衣内裤。在安静的西街，他背我走的时候。

我是真的希望时间静止。

我喜欢摸他柔软的头发，喜欢睁大眼睛和他的大眼睛对视，喜欢碰他那比一般老外还要高的鼻子，喜欢他孩子般的笑，喜欢跟他接吻，喜欢他摩擦我的耳朵，喜欢……

他从他右手上摘下一个手链，戴在我的右手上，说maybe I can give you this， takes from Nepal，its cheap然后笑了笑说but its ok。我再一次被感动了。因为那句its cheap but its ok。

亲爱的DENIAL啊，中国女孩的深情厚意你能感受的到吗？

当我在整理行李的时候，他送我的手链断了，那一刻，我惊呆了，傻笑着。我想我的爱情在一分钟之内由老天给结束了。我拼命的寻找那些散落的珠珠，跪在寝室的地上找了半个多小时，终于被我找齐了。

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