西方崇尚精神恋爱的哲人柏拉图直接地承认，“任何一种快乐都不如肉体的爱来得更伟大、更强烈”。而“金风玉露一相逢，便胜却人间无数”，是中国古人对完美性爱的含蓄表达。 的确，完美和谐的性爱，不仅能增进伴侣间的感情，更能让双方各种感官拥有美的感受。

首先要感受　　

“美感包括人的听觉、嗅觉、视觉、触觉。性爱时，这些感觉都会发生改变，有的会变迟钝一些，可能反应比平时慢上半拍。 ”清华大学附属玉泉医院性医学科杨大中告诉记者，这是因为，此时人的注意力全集中在“性爱”这一根本目的上，似乎很难顾及其他。

“然而，从整体上而言，性爱总能给人以美感。”这种美的感受主要集中在前戏和后戏阶段。比如，温馨、淡雅的气氛、女人半湿的长发和温柔的按摩，男人事后在耳边温存的情话，都能给性爱加分。而性爱过程中，对方急促的喘息声，同样会刺激听觉感受，使性爱更具激情。

学会放松

也许有些人会因此显得紧张，或担心自己身材不够好，或怕自己的技巧不够娴熟。杨大中认为，美感主要来自于性爱中的状态和投入程度，而这当然要以彼此的爱意为前提。当代哲学家罗素说：“文明时代的人，不再满足于那些只是本能而无恋情的性爱了。”匆忙的生活使得不少现代人只注重性爱的结果，从而省略细节或缩减过程。这样一来，自然毫无美感可言。

当然，性爱中一些方式、技巧的运用同样很重要。杨大中指出，若妻子拥有迷人的背部线条，那选择“后入式”更有利于丈夫欣赏妻子的背，也就更能产生愉悦感。这就需要每个人尽量发现自己的优势，并掩盖自己的弱点。

要有自信

　　比如，对自己身材有自信的人，大可不必理会那句“夜深人静，灯明帐掩”的老话；让性爱在黑暗中进行，岂不是剥夺了对方欣赏的乐趣，也浪费了自己的一副好身材？如果对自己身材太过挑剔，则可以在黑暗中用情话、抚触，给对方听觉、触觉上的美感，从而弥补视觉上的不足。

完美的性爱诚然能给人以愉悦，但它同样需要双方的磨合和探讨，难以一蹴而就。美国一家性学研究所对515位已婚女性的问卷调查表明，不常表达性感受的妻子只有20%能获得性高潮；常和丈夫谈性感受的女性，50%以上都能达到高潮；而经常指导丈夫性动作的妻子，则会有67%的机会达到性高潮。 因此，如果你对伴侣有些要求，不妨婉转地告诉他/她。如果对方提出某些要求，也可以试着改变一下自己。

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男性不孕不育的原因是什么造成的呢
　　男性不孕原因
　　根据统计，一般人口内，不孕的比率约10巴仙～15巴仙，但在先进国家则提高至20巴仙也就是每五对夫妇就有一对有不孕的困扰，一对不孕的夫妇，造成其不孕的原因中大约有1/3和女性有关，有1/3和男性有关，其余1／3和男女双方有关，如果不孕的原因和男性有关就称为男性不孕症。表示是因男方生殖机能障碍造成的不孕。
　　环境的污染、压力的增加、饮食改变导致肥胖，以及先天或幼年的疾病伤害等，都和男性不孕有密切关系。有的不育症要经过一段较长时间的观察才能确认其病因，找到病因才能治好他的不育症。
　　一个典型病例：
　　一位男士38岁，他妻子36岁，结婚10年不怀孕，但是一直找不到确切的病因。男士性功能正常，夫妻性生活协调，精液检查各项指标都正常，妻子作过多次刮宫术、输卵管疏通术、输卵管造影术，各项检查也属正常。夫妻到处求医七八年，久病成医，对不育症方面的正常值、机理、病因等等，懂的不比一般的医生少，那位男士说到他妻子月经周期、排卵期和各项检验指数时，简直就像一位妇科医生。两口子文化素养较高，又精于生殖之道，按理说应当能够解决他们自己的生育问题。那么，病因肯定是较隐蔽的，非正常的，一般人容易忽略的。在为他治疗中间广泛地了解他的各方面情况，以便从中发现蛛丝马迹。
　　在交谈中，得知那位男士是研究电脑的，不仅上班天天与电脑打交道，下了班在家里还要从网上浏览信息情报，与国外交流电子邮件，所以认定他所接受的电脑辐射肯定不少，而射线辐射对人的精子活力是有影响的，这种影响往往不被人们注意，但是它往往是导致男性不育的重要病因之一。其次，那位男士精神过于紧张。他知道妻子的排卵期，在排卵期同房时就有一种务必成功的压力，而不像正常夫妻一样，把性生活当成一件轻松愉快的事情。而且为了生育目的，他们减少了同房次数，每月只有两次，间隔时间过长，性功能开始减退，性生活达不到高潮，精液不是射出去的，而是流出来的，这样，精液射不到后穹窿，而只是流到女方的阴道里，女方一起来就流走了。再对女方详细检查，发现子宫内口过紧，并且后倾。经过检验，精液通不过子宫口，所以很难受孕。
　　经过上述科学的、缜密的检查和分析研究，对于这对夫妻的不育症病因，终于弄清楚了。针对病因，一方面对症下药，另一方面采取措施，减少男方在电脑前的工作时间，在治疗期间就尽量减少电脑辐射。另外，进行心理调适，让他心情放松，适当增加同房次数。对于女方子宫口过紧，采取扩宫措施，改变性交体位，使精液达到后穹窿，不致于白白流走。这一对夫妻在治疗了三个月以后，终于治愈了多年的不明原因不育症，女方怀了孕。后来生了一个女孩。
　　类似的病例还有不少，这些所谓的不明原因的不育症，实际上是生殖科学发展的未知数，破译这些未知数，就会发现，凡是不育者，总有这样那样稀奇古怪的病因。根据经验大体上有如下：
　　男性不孕10大原因
　　造成男性不孕的原因很多，但不一定每一位不孕男土都可以找到原因，约有3成的不孕男士是不确定原因，但整体来说，环境的污染，压力的增加、饮食改变致使肥胖人口增加，以及先天或幼年的疾病伤害等，都和男性不孕有密切关系。
　　男性不孕的原因有很多，大致可分下列几类：
　　遗传基因：遗传基因造成男性不孕最常见的是囊状纤维化，其精虫先天纤毛活动差，或是先天无输精管也会不孕，还有先天性染色体异常，例如多了一个X染色体或是多一个Y染色体，都会造成男性不孕。在先天染色体异常中的发生率约1/500，因为多了一个X染色体，所以出生时睾丸就此较小，而体型发育偏像女性，乳房发育比较大、手较长、睾丸、阴茎都比较小等。 #p#分页标题#e#
　　感染症：如果小时候感染腮腺炎，发生不孕的机率也会提高，如果小时候是两侧腮腺炎，其发生不孕的机率是1/10，此外，长大後如果感染性病，如淋病、摘虫等，也可能造成输精管发炎而阻塞，最後造成不孕。
　　外伤：有些男性不孕是因为小时候受伤,伤及睾丸而造成睾丸萎缩，有些则是睾丸跑到腹股沟，而影响到精虫制造，研究指出，单侧隐睾症不孕机率约10巴仙，而如两侧隐睾症，其机率则高达30巴仙。
　　开刀：小时候因为疝气开刀，如果手术不当伤及输精管，也可能在日後发生不孕。
　　辐射线、电磁波：研究发现，辐射线、放射线、X光等的暴露如果时间够长、剂量够多，的确会造成不孕。
　　全身性的疾病如糖尿病、高血压、肝功能不佳、肾功能衰竭、血液疾病等也都可能影响精虫的品质，造成不孕。
　　不良生活习惯：抽菸、喝酒、吸毒、药物滥用都可能造成不孕。香烟中的尼古丁会影响精虫的品质，同时抽烟也会造成血管的痉挛、狭窄，造成血液循环不佳，影响睾丸功能，酗酒也是如此：吸毒者或者可待因成瘾者，研究也部证实会影响精虫的品质。
　　荷尔蒙异常：男性荷尔蒙下降、或是泌乳素太高都可能影响精虫品质。此外，研究也发现，生活压力过大、生活作息失调者也都会使泌乳素升高造成不孕。
　　重金属污染：地下水污染、土地的污染，都可能让人体不知不觉摄入过多重金属，而这些重金属如铅中毒，镉中毒都是会破坏精虫品质。
　　精索静脉曲张：有些男性不孕是续发性的，也就是先前没有不孕，之後才发生的，而造成这种情况最常见的原因就是精索静脉曲张。在男性不孕的原因里，精索静脏曲张 约占了3至4成的比率。精索静脉曲张的发生率其实很高，约1/10的男性都有此困扰，只是绝大多数是轻症，所以初期还不会显出不孕的问题，但随著年纪增长，其情况可能恶化。
　　精索静脉曲张会造成不孕，主要是因血液的郁积使得睾丸温度上升，而影响睾丸产生精子的能力。其他如血液郁积所造成的睾丸缺氧，与来自肾静脉的代谢物逆流入睾丸，及整个下视丘—脑下垂体—睾丸功能的改变，都可能是精索静脉曲张造成不孕的原因。不过，精索静脉曲张也是男性不孕中治疗效果最好的，在接受外科手术治疗後，70巴仙的患者之精液品质可获得改善，受孕率则提高至40—50巴仙。建议男性不孕症的病患应接受详细检查，确定是否罹患精索静脉曲张，以便采取手术治疗。
　　而现代人常使用手机，其电磁波到底会不会造成不孕?
　　目前在北欧和英国的动物实验证实，长期的电磁波暴露的确会造成不孕，但仍只是动物实验，尚无法直接推论於人类，不过因为仍有其风险，所以还是建议不要常把手机挂於腰间。