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  专家教你如何延缓更年期,继续“青春期”?

  很多要进入更年期的女性,都害怕更年期的到来,这是可以理解的,但是如果做好自我的保健就可以延迟更年期的到来,也许现在也有很多患者要问了:如何延迟更年期的到来呢?当然选择的方法很多,但是以下的方法供参考:

  正确认识,稳定情绪

  对于所有女性来说,更年期是不可逆转的自然发展规律,应该泰然处之。不少女性惴惴然想得太多,以致人未老而心先老。心老可怕,徒然自寻烦恼,尤其是性格内向的更年期女性,易于导致抑郁、颓丧、紧张焦虑、喜怒无常,不能如常生活,反而伤害自己,加速衰老。因此,更年期保健应该做到:未退休的,坚守岗位,努力工作;已退休的,积极投入社会组织与活动,发挥余热。

  注意卫生,定期检查

  进行更年期,女性阴道粘膜缺乏雌激素的刺激和支持,变得菲薄,上皮细胞内糖原量减少,阴道酸性降低,局部抵抗力削弱,易受致病菌感染,故需特别注意阴部清洁卫生。虽然月经失常是女性更年期的必然现象,也要注意其他妇科病,特别是妇科肿瘤的可能。因此,为防万一,更年期保健应该做到每隔3~6个月作一次妇科检查。倘若月经周期紊乱之外,经量增多或经期延长,及时就诊,以免失血过多,导致贫血。

  一夜情的出现对婚姻有毁灭性影响,但是,有些人可能只是为了寻求肉体的刺激,并非不在眷恋爱情。但一夜情所带来的伤害不可忽视,不管是如何败露的,都会对双方总会造成极具爆炸性的影响,不过仍然有一些方法有助于减少伤害。最简单的方法就是主动坦白。

  坦白自己的“罪行”需要一定的技巧,具体归纳为9条:

  1、确定自己在坦白“罪行”时,出发点是想改善彼此的关系,而不是只想要卸下自己心头的罪恶感。

  2、切不可在愤怒的心情下承认外遇一事。强迫自己冷静下来并在以后的某个时间再告诉对方。只需强调你有一些重要的事要告诉他(她)。

  3、坦白的时机很重要。坦白前,衡量一下你的另一半目前的自尊是高是低,他(她)是否正有其他压力或危急的事要面对。如果是,就先暂缓告知,并在此阶段积极寻求专业人士的帮助。

  4、一定要做些事情让爱人相信你还眷恋爱情。比如:可以提起你俩曾共度的美好时光,让他(她)相信你所说的话。不可用强硬或无所谓的方式去面对此事。

  5、即使得花上好几个小时,耗尽心力,只要对方愿意继续,就要持续交谈。不要一开始就让对方闭嘴,并且注意观察他(她)可能会出现的崩溃情绪。

  6、必须诚心诚意地回答与你的情人有关的问题,但不必解释得太仔细。如果有隐瞒不不回答,另一半反倒会把这些问题一直放在心里,把事情想象得更糟,并且为此痛苦。记住,不要为你的情人辩解,同时准备好迎接另一半对你的情人的攻击,而且不要以愤怒还击。

  7、要事先预料到可能会出现眼泪、愤怒、惊骇、反唇相讥等状况,即使你为此事感到后悔并道歉,也别异想天开认为对方会轻易宽恕你。

  8、一定要让交谈继续下去,不要在事情有所进展时让自己又退缩回沉默中。我们知道许多人之所以选择一夜情,而不是和另一半讨论自己的感受,就是因为他们不善于表达自己的内心所想。

  9、在谈及你是否要结束一夜情时,必须坦诚。为了恢复另一半对你的信心及修补受创的关系,你要知道这种行为是必须停止的。

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  做卵巢囊肿的手术费要多少钱?目前有很对女性患上卵巢囊肿这种疾病,影响着女性的身体健康。也干扰了女性的家庭,那做卵巢囊肿的手术费要多少钱呢不清楚的听听孕育专家的介绍吧。

  专家表示,卵巢囊肿手术所需的费用与手术的方式有关。关于具体的卵巢囊肿手术费用问题,专家指出:治疗卵巢囊肿的费用主要包括,检查费、治疗费和术后康复费用。

  1、检查费用:卵巢囊肿的检查费用通常在几百元左右。明确诊断卵巢囊肿的大小、数量等,有利于制定最佳的治疗方案,确保治疗安全、彻底。

  2、治疗费用:治疗方式不同,治疗费用也有差别,从几百元到数千元不等。治疗方式的选择主要取决于卵巢囊肿的大小、生长速度、患者生育需求等。

  3、术后康复费用:根据个人体质而定,大部分患者不需要,体质较若的患者需服用一些防复发的药物,费用较不高。

  做卵巢囊肿的手术费要多少钱我是全国三级甲等公立医院,北京市首批医保定点单位,严格按照国家标准收费,让患者明明白白花钱,不花冤枉钱。

  可见不同作者的测量结果也存在一定的差别,其结果还受地区、民族等影响。

  此外,在常态下同一个人的阴茎长度也不恒定,如紧张、寒冷或严重疲劳时都可使阴茎短缩。再加上测量的方法本身也有较大差别,所以很难单纯从长度上判断阴茎是不是正常。

  因此,上述数字仅能作为一个参考,千万不要硬去对照自己的长度如何如何。临床医生也从不愿意以阴茎长短判断是否正常。只要能正常性交,能完成生儿育女的任务就是正常的。否则这一家族早就被淘汰了。

  比如有人说白人的是长,可是硬度不够,磁共振有关性交的研究中阴茎都是打弯的(像飞去来器一样)。

  为了进一步说明阴茎大或小的原因,还是让我们一起回顾一下阴茎的发生与发育过程。为了叙述方便,我们把它分为四个阶段:

  (1)妊娠第10-12周,阴茎刚刚分化好,只有3.5毫米长。

  (2)妊娠的中、后期6个月,阴茎生长速度很快,出生时已达2.5-3.5厘米。

  (3)出生后至青春期前(7岁左右),阴茎生长缓慢。

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