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痛经总是折磨着女性的身心,那么应该怎样解决痛经问题呢?有中医提醒,常揉肚脐与足三里,让你轻松摆脱痛经的困扰。
治痛经何必非吃药?按摩方法亦奏效引起月经不调的塬因很多,如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。中医认为,本病与肾、肝、脾三脏有密切关系,多与脏腑功能失调,气血失调,冲任不固有关。
预备式平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,静卧1-3分种。
团摩下腹左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1-3分种,以皮肤发热为佳。
功效:益气壮阳,交通心肾。
团摩脐周左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1-3分种,至腹部发热为佳。
功效:温经散寒,调理气血。
揉按关元穴右手半握拳,拇指伸直,将拇指腹放在关元穴,适当用力揉按0.5-1分种。
功效:滋养肝肾,调经止痛。
搓擦腰骶将双手掌分别放在腰骶部两侧,自上而下用力搓擦腰骶部0.5-1分种,以腰部发热为佳。
功效:强腰壮肾,活血通络。
揉按肾俞穴两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0.5-1分种。
功效:温补肾阳,强腰壮骨。
按揉足三里穴将一手食指与中指重叠,中指指腹放在同侧足三里穴上,适当用力按揉0.5-1分种。双下肢交替进行。
功效:补脾健胃,调和气血。
掌揉血海穴将双手掌心放在同侧血海穴上,适当用力揉按0.5-1分种。双下肢交替进行。
功效:活血化淤,通络止痛。
小编提醒,月经期间应停止按摩。注意经期卫生,忌房事、坐浴、游泳等。要保证有充足的睡眠和保持精神愉快。月经不调,痛经的女性按上述的按摩法,常给自己多揉揉,下次来例假的时候就不会那么痛了!
一见钟情是一个很古老的传说,一见钟情也是一种爱情的产生方式。
一见钟情大致的意思是说:男女之间初次的见面就产生了爱情,并且见一面就喜欢上了对方。
一见钟情的情书写作往往需要注意很多方面,包括:自我介绍、感情倾诉、未来向往。
自我介绍,写出你的个人情况,你来自哪里,你爱好有什么,你性格怎么样,总之你要尽量让对方能够了解你。
感情倾诉,写出你对对方的感觉,你为什么喜欢,又是产生了怎么样的喜爱之情,喜爱之情是否强烈。
未来向往,写出你对于这段感情的未来规划,如果没有规划,那就是一段没有结果的感情,所以你要认真写好未来向往。
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阴道炎是困扰性福谈的常见"敌人"。由于发病于敏感部位,很多女性在选择药物时会很慎重。源于几千年来中国人对中西药的传统观念,有些人会认定"剂型温和、标本兼治的中药",而担心"西药副作用大"不敢轻易尝试。
那么,治疗阴道炎的外用栓剂,中西药在疗效和安全性上,也会有的本质差异吗?下面,我们就以来自西安杨森的妇科达克宁为例,做一个与中药栓剂的客观解析。
中药西药,治疗阴道炎哪个更充分?
外阴阴道念珠菌病是因为阴道深处局部的念珠菌感染,最对症的方法是使用有明确杀菌机制的阴道内栓剂。而中华医学会在《外阴阴道念珠菌病治疗指南》中,就把硝酸咪康唑作为推荐药物,因为它能专门杀灭致病菌。中药栓剂多含有苦参黄柏,具有清热燥湿的作用,虽然性质温和,但理论上没有明确的杀菌机理,更有研究证明中药栓剂的主要成份在体外抗白色念珠菌的作用并不强。因此,对比中药,西药栓剂更能有针对性的治疗外阴阴道念珠菌病。
妇科达克宁就是硝酸咪康唑类药物,加之其独特的剂型优势,有效药物能够深入阴道深处各个角落,在源头处彻底杀菌,以更充分的治疗带来更持久的呵护。
治疗阴道炎西药真的不安全吗?
通常人们所担心的西药的副作用,多发生在口服药对肝肾、以及胃的影响。但同样是西药栓剂,妇科达克宁集中作用在阴道局部,不会被血液吸收,所以绝对不会对胃及肝肾造成影响。同时,妇科达克宁的有效成分硝酸咪康唑早在1977年就被列入WHO基本药物目录,作为阴道内给药,安全性明确无虞;更重要的是,妇科达克宁不含激素,性质温和不刺激阴道粘膜,杀菌同时不会影响阴道内环境,可帮助维持阴道正常PH值得,作为阴道用药尽可放心使用。
为什么西药起效更快?
对比中药,西药素有起效迅速的特点,在治疗阴道炎方面更是优势明显。为什么中药栓剂起效慢呢?一是因为中药栓剂没有明确的杀菌机制,二是其原料取自植物,无法完全溶解快速发挥作用。实验表明,中药栓剂的外壳在置入阴道内60分钟后仍然有大部分残留,这就使得药物无法迅速释放,药效不能马上呈现。妇科达克宁在阴道内仅需15分钟即可快速溶解,药物直达病灶杀菌,迅速缓解症状,其特含的卵磷脂成份更能加快药物渗透,快速杀菌,第一时间缓解症状。
选择哪种药物让治疗过程更轻松?
使用过中药栓剂的女性都有体会,中药栓剂多为棕褐色,且经常会有残留物流出体外,容易污染衣物,还带有较大的异味,虽然这些不是影响疗效的关键因素,但也给日常生活带来不便。在这一点上,妇科达克宁恰恰能满足你对方便使用上的要求。其独特的软胶囊剂型,柔软平滑有弹性,无色无味、不污染衣物,让使用者全无顾虑。
[女性健康网特别提醒]
综合以上几点分析,相信您对阴道炎的用药选择已经心中有数。谨慎选择最适合自己的药物,健康自信的笑容就可以很快重新绽放!
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