更多信息您可以关注两性私房话网:
拒绝衰老的2大要素
1、新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素:维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,常长“痘痘”的姐妹们应视其为“良友”,而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜尽量“经久不衰”。这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中,除了帮助消灭促使我们衰老的自由基,还能促进大直肠健康,帮助排毒。
2、鱼虾、豆类中的蛋白质:蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意,陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪,让你长胖,因此建议减少陆上动物性肉类食物,可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。
推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。
美味菜式:西兰花豆酥鳕鱼
原料:鳕鱼1大片、西兰花、姜、蒜
调料:豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油
核心提示:接下来的事情,我不想描述细节。他一夜要了我5次。他吻我的样子非常的温情和专注。这一夜我们几乎没有睡觉。我们变换着不同的姿势,品尝着所谓欲仙欲死的快感。当然我不是处女,但是他对女人的这种疼惜是我从来没有感觉到过的。早上7点,我匆匆起床去上班,我精疲力尽,但是内心有一种奇异的感觉。 我和他在QQ认识(就叫他安德鲁吧,化名)。我刚刚装宽带,可以毫无顾及的在网上闲聊,这时候认识了安德鲁。他几乎天天晚上都泡在网上,而且都很晚才下线,他说他未婚,今年27岁。他在N市,我在T市。他说他经常来T市,希望来的时候能见我。聊了几次之后,他要了我的手机号码。
他看过我在空间上留下的照片。他也向我传了一张他旅游时候拍的照片。照片中他像个大男孩,看起来非常的神气。
他有一天打我电话。我一开始没有意识到是他打来的,没有接到,也没有回拨。后来他给我发来了短信,说是要来T市谈生意,希望有机会。我并不经常见网友,所以有点犹豫,说,未必会有空见他。他接下来就有点死缠烂打了,短信从早到晚发了几十条,说他一定会等到我下班啦,一定要请我吃晚饭啦什么的。我告诉他要看我当天的安排。
那天是个星期五。早上8点多,接到他的短信,他告诉我他出发了。然后十点左右,他告诉我他到了,但是要去见客户。总之,他不断的向我报告他的行程。中午他发了好几条消息要和我吃中饭,我回绝了。下午四点多,他就让我一定腾出时间和他吃晚饭,我觉得不好意思再说不,就答应了下来。而且他告诉我,还有他其他的朋友在的。
傍晚,他开了一辆黑色的桑塔纳到我们单位来接我,去T市最大的一个酒店。他有几个朋友在包厢等他,看到我们出现的时候,嘴角都挂着一丝暧昧不明的笑。他跟别人介绍说:“这是我在T市的一个好朋友小潘。”我没有多说话,等晚饭吃完,已经是9点半了。
一晚五次后很疲惫
这时候他一个朋友提议去唱卡拉OK。他让我也一起去。我也不想让他在朋友面前难堪,就跟他们一起去了。离席的时候,他很自然的为我拉凳子,还把手搭在我的肩膀上护我离开包厢。我能轻微的感觉到他对我有意图。
在KTV里,他唱得很好听。但是也看得出来比较卖力。我们一直唱到12点。然后我们还回到吃饭的那个饭店,他说这么晚了,你就不要回去了,他为我开了一个房间。他总共开了四个房间,我不知道其他人他是怎么安排的,总之他给了我一张房卡。
12点多,我在宾馆洗澡出来,听到自己的手机在响。我接了,果然是他。他说:“我就在你门外面,能让我进来吗?”
我说已经很晚了,要睡觉了。其实说话的时候我感觉到自己的身体都开始发烫。他还在手机里呢喃,劝我开门之类的话,说再不开门,要被过道的人发现了。我既然今天能来见他,不是没有一点思想准备的,只是我不想被他当成太随便的人,所以矜持了几下。没有几个回合,我就把门打开了。
按我的标准,我先后经历过三次一夜情,第一次是在大学时跟女友出去旅游,两人共处一室三天,最终完壁归赵,学生时代的情感不够成熟,所以不谈也罢;第二次是我在上海工作半年时,和同事一起去迪厅,遇到个女孩邀我跟她对着跳,后来又让我请她喝啤酒,最后她说晚上不想回家了,就到了我的住处。洗过澡后,她就坦然的睡到了我的床上,而我只是搂着她什么也没有做,虽然生理上有强烈的渴望,但还是忍住了。第二天醒来时,她已经走了,桌上摆着为我准备的早点。如今早已记不清她的容貌了,只记得她内裤上那只可爱的小熊……也许这第二次算不上一夜情,现在已很少回想起这件事了。
但第三次经历却让我终生难忘……
我在高中时认了班里一个同学做妹妹(我们那时侯兴这个)。她叫慧,当时大家都喜欢叫她小不点,因为她长的娇小玲珑,十分可爱,为人也善良真诚。与我一样,她特喜欢读金庸的《射雕》,以至连说话都喜欢模仿黄蓉的口气,她那副机灵可爱的样子,还真与黄蓉颇为神似。为了讨妹妹的欢心,我就经常假扮欧阳克——故作潇洒的摇着纸扇,殷勤地对她说:“姑娘好轻功~!”每每这时,都会逗出她灿烂的笑容和清脆的笑声,后来她遇到开心或不开心的事都喜欢找我聊,我们一直以“愚兄”和“贤妹”互称。高中毕业后,她只考取了一所大专,我们之间偶有书信往来,聊些无关痛痒的话题。她在大专毕业后去了大连打工,互相的联系就更少了,只是知道她仍旧单身一人。
大学毕业后不久,我辞掉了刚到手的教师的工作,只身来到了上海,并很幸运的进入一家刚成立的外企工作,待遇很是优厚。一年后的某一天,忽然接到慧的电话,她在电话里支支吾吾,顾左右而言其它,我意识到她肯定有事情发生了。再三追问下,她终于告诉我——她所在的公司解体了,老板欠了她几个月的工资也无处追讨,她自己又不知得了什么病,经常肚子疼,医生怀疑她有肿瘤,让她做全面的检查。可偏偏不富裕的家里又刚为他哥哥的婚事破费了不少,这一切压力让她感到了绝望,她在恍惚间拨通了我的电话。
我赶紧安慰慧,劝她勇敢克服这一时的困难。幸好我手头当时有些余钱,问知了她的帐号后,立即汇了3000元钱过去,并叮嘱她赶紧做全面检查,如果真是大病,我们再共同想办法酬钱。两天后,电话里传来她快乐的声音:“愚兄,大夫说我没有什么病!根本没有什么瘤!”我听了也十分高兴“太好了!太好了!!你个小坏蛋儿,都快把我急死了……电话那边沉默了好长一段时间,然后传来她低低略带沙哑的声音:“……兄,……好想你……
不久,在她的坚持下,3000元又汇回给我了。
春节快到了,我决定在回家的途中先去大连看看慧,她知道后非常高兴。在大连车站,我们见面了,虽然多年没见了,我们彼此变化都不大,慧的脸上还是那俏皮的笑容,水灵灵的大眼睛依旧闪着纯真的光彩。寒暄几句后,慧接我去了她的住处——她跟别人和租的一居室,同住的女孩已经提前回家过年去了。
聊了些工作和房子的闲事之后,我们忽然都没了话题,场面有些尴尬。五年多的时间使我们有了太多不同的经历,互相在说话时缺少了当初的自在随意,多了些客套死板,难道真的有了隔阂?不经意的一回头,我发现在橱柜上放着一吧纸扇,高中时的回忆一下子涌进脑海,我伸手打开扇子横在胸前,回身含情默默说出那句台词:“姑娘好轻功~!”,一如原先那般故做潇洒状。慧笑了,还是那么灿烂那么动听。随后的感觉象一下子回到了从前,我两又无拘无束起来,在做饭时也忍不住打打闹闹,相互贬低对方的厨艺是如何的不入流,气氛十分的欢快融洽……
乳房坏死怎么办?
哪几个基本条件决定生男生女
勃起弯曲是怎么回事
做品牌就是做顾客收入流
生男生女预测:告诉你生男生女的秘诀
男性生理:为什么要割包皮呢?
男性的“精”期烦恼是什么
10种挑逗法放大魅力俘虏他的爱
请问我为什么没有G点高潮?
一般常见的收阴缩阴方法都是什么呢
评价男人性能力强弱的几个方面
前戏:女人在前戏中喜爱的性爱姿势?
史上最刺激最有快感的性爱体位
性爱技巧:女人最喜欢什么样的的性爱技巧
女人在性爱后的七大特殊不良反应
你确定你会使用避孕套吗?
青春期性心理:青春期少年应该如何面对性冲动呢?
性生活精液多好或少好
女人性高潮三个阶段是什么?
性爱技巧:抽送不仅仅是进进出出的活
男性也可以性高潮多次
怀孕期性爱需倍加小心
男女性差异,性高潮的途径有别
青少年性行为因情不自禁有何前戏
两性知识:让你成为性爱高手
男性精子畸变的原因有哪些
女人的“大姨妈”为何神出鬼没?
滥情男痴迷小三床技遭娇妻报复
错误的自慰方法有致命威胁
男人艳遇时有哪些心理表现
常做这三种运动让爱爱更给力
情趣加新鲜让她穿上连体丝袜
性文化不同:节日里可以强奸女人的奇闻
如何找到男人的G点
OL白领的健康状况不容忽视
五个令女人难忘的做爱时刻
高手:做爱持久且快感最足的技巧
性交时姑娘们走神是在想什么呢
夫妻吵架一定要像炒菜一样,架越吵越亲
残食女性健康之不会吃水果
巧用饮食保持性功能
前列腺囊肿不治疗有哪些危害
包皮包茎有哪些危害?
夫妻性生活中的亲吻技巧
性知识:手淫和各种各样的精神疾病的可怕关系
夏季冷饮请早泄患者敬而远之
出现长时间不射精是什么原因
性功能患者平时要如何自我调理
夫妻性生活总得不到满足怎么办?
阴茎延长术有严格的适应症
影响男性健康的恶习
女人的内裤,你关心过吗?
男人最讨厌的11种女人
消除心理因素的影响可以预防阳痿
做爱可让皮肤如沐甘霖
性爱技巧让你在床上变成小荡妇
性交技巧是性生活质量的生力军!
男人最喜欢的性爱方式
聪明女人绝不问老公这几句话
盘点:短效避孕药的利与弊
惊!古代各国女子避孕方法大起底
食欲过高或过低都影响性欲
人到中年性生活可更享受
男性阳痿和早泄的不同定义及症状
女人喜欢盯着男人哪些部位
性生活的73个“称呼”你知多少?
男性健身男人胸肌怎么练
姊妹小心经期别吃这些
推荐两款最佳护眼益视的食疗方
阴囊男人身上的智能“部件”
怎样按摩能预防男科疾病
秋季养生:9款秋天养生保健的汤粥
如何让你的女人爽得直叫
我的再婚对象是我老公的亲儿子
超刺激的动物式性姿势,让女性爱液不断
学会从一点一滴开始改变自己
尖锐湿疣的预防方法有哪些
性欲亢进是什么原因引起的?
女性经期饮食原则
治疗勃起障碍应调整生活方式
男人敢爱也要有个“底限”
冬季前列腺增生会恶化吗
女人自慰需要做好安全措施
市面上的女性早孕试纸测试结果准吗
女人最想被男人“调戏”的部位
青春期性心理发展的几个特点
常用情趣用品之女用器具g点棒
7岁的小女孩也手淫
男人的性爱心理,害怕做爱被拒绝
性生活真能有助消除青春痘?
女子要分手被男友发难泼硫酸
引领风尚:低碳性爱更健康
详解:排卵试纸什么时候开始测
教你的女人撑握口交的高招
了解阳痿的正确治疗方法
中国电力一姐前国务院总理李鹏之女
男人必学的性爱技巧
高潮后夫妻如何为性爱加分
治疗妇科疾病秘方偏方
肾虚的症状及治疗
夫妻房事:应该如何可治疗老婆的性冷淡呢?
article-30718250.html
article-29054098.html
article-8777489.html
article-6268931.html
article-3046178.html
article-12888053.html
article-10367657.html
article-28077506.html
article-22534608.html
article-29993204.html
article-18208011.html
article-20024077.html
article-19484486.html
article-14711024.html
article-19166847.html
article-5341662.html
article-5007254.html
article-14517678.html
article-16274557.html
article-23425379.html
article-6376455.html
article-28403037.html
article-28723635.html
article-535647.html
article-2379334.html
article-6870669.html
article-27220276.html
article-8391785.html
article-20289434.html
article-13558843.html
article-30956972.html
article-5578412.html
article-6569800.html
article-31295327.html
article-10639919.html
article-31490645.html
article-20818175.html
article-26745790.html
article-17785808.html
article-12388906.html
article-9497602.html
article-15062202.html
article-23100834.html
article-19992511.html
article-32205826.html
article-27558630.html
article-13453292.html
article-12886080.html
article-3081691.html
article-14738645.html
article-24197774.html
article-30464730.html
article-14047139.html
article-7916313.html
article-9878375.html
article-31313083.html
article-11565215.html
article-22243604.html
article-5849687.html
article-22502055.html
article-22909462.html
article-24386187.html
article-31304205.html
article-27264666.html
article-26867124.html
article-29496030.html
article-24623923.html
article-20347635.html
article-18387546.html
article-4238804.html
article-5001335.html
article-24983979.html
article-8582171.html
article-28414874.html
article-7791033.html
article-15920419.html
article-24724541.html
article-4041513.html
article-19861312.html
article-16389972.html
article-13277703.html
article-10919086.html
article-11918366.html
article-1139358.html
article-1515198.html
article-15713263.html
article-3154689.html
article-25725795.html
article-548471.html
article-1251815.html
article-28924872.html
article-247602.html
article-5326865.html
article-31173006.html
article-11448813.html
article-12586197.html
article-26961824.html
article-23656209.html
article-18405303.html
article-5164100.html
article-28078493.html
article-10015492.html
article-4338436.html
article-1214329.html
article-19788314.html
article-5402822.html
article-4602806.html
article-7807803.html
article-29364832.html
article-8808070.html
article-6066708.html
article-15853340.html
article-3271090.html
article-3059002.html
article-11760533.html
article-97661.html
article-1104833.html
article-19469689.html
article-8552577.html
article-16097981.html
article-1653302.html
article-8543699.html
article-31797433.html
article-6276823.html
article-32190042.html
article-1595101.html
article-3714996.html
article-26191402.html
article-6853900.html
article-13775863.html
article-24308257.html
article-18264239.html
article-17566815.html
article-11751655.html
article-15797112.html
article-5728353.html
article-10791833.html
article-10674445.html
article-13536154.html
article-27978861.html
article-13802498.html
article-9534101.html
article-4393678.html
article-11276183.html
article-5386053.html
article-23482593.html
article-23724275.html
article-27339637.html
article-12816041.html
article-19185589.html
两性用品
冰火润滑液
女同玩具
唇吸润滑剂
穿戴坐骑