男人由于承载了来自工作、家庭等多方面的压力和建功立业等各方面的理想，这些促使男人愿意终其一生不停地奋斗。但是随着年龄的增长，到了中年，无论身体还是心理上都不再有年轻时的活力，这就与男人们长存于心中的理想产生了矛盾，这些矛盾如果得不到及时的调解，就会产生心理问题。为了避免这种情况，中年男人心理调节是必不可少的。
第一，放慢一下工作速度。如果你感觉非常紧张，最好立即把工作放一下，轻松休息一下，合理地安排作息时间，可能你会做得更好。
第二，注意培养良好的心态。加强自己的心理修养，在注意锻炼身体的同时，多关注自己的心理健康，养成自己作心理分析的习惯。可以考虑与心理医生交朋友，以便经常得到他们的帮助。
第三，正确地评价自己。永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，不要把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为。
第四，处理好事业与家庭的关系。家庭和睦与事业成功的关系是互动的，无力“齐家”，恐怕也无力“平天下”。
第五，面对压力要有心理准备。要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够的心理准备，免得临时惊慌失措，加重心理负担。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。
第六，寻找排解压力的途径。发展个人爱好和生活情趣往往会在不经意间让人释放了压力，心情舒畅，绘画、书法、下棋、运动等能给人增添许多生活乐趣，调节生活节奏，从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。
曾经的幸福
他出门的时候，我对他说的最后一句话是：永远不要让我看到你最好！
那天半夜，我就接到了他车祸身亡的消息，车子里只有他一个人。他和那辆借来的车都被撞得面目全非。我不知道，当他走向死亡的时候是什么样的心情？让他如此孤独悲凉地一个人在夜里开车，那完全是我的罪过啊！虽然，在这之前，他已经伤透了我的心，可是我没有想过他真的会以这样的的方式离开我、离开孩子！
我恨我自己不给他解释的机会，也恨他不给我缓冲的时间，还恨许多有形无形的、有意无意的把他带上不归路的那些事、那些人。
他是我的大学同学，恋爱、结婚顺理成章，我们都不浪漫，但求实实在在地过日子。人到中年，终于有了一点积蓄、一套房子和一个听话的孩子。我们的感情和那些结婚多年的老夫老妻一样，没有什么特别，但也不乏温馨的细节。比如，他总记得每年去中医院给我配膏方，他知道我冬天特别怕冷。我呢，也总会把他喜欢吃的东西留给他。两年前，我获得一次机会，去外地分公司工作两年。公司与我达成的协议是，回来之后提职，在此期间还有丰厚的生活津贴。有机会多挣钱总是好事，况且孩子上的私立学校学费昂贵，他的父母面临动迁，到时候要原地买房我们肯定要补贴。我同他商量之后决定去。
一位好友曾提醒过我，别因小而失大，夫妻分居在现今这个时代很危险的。我没当回事，在男女意义上，我们其实跟分居也差不多了，左手握右手的感情，我并没有觉得有什么不好。我们早就升华成亲人了。
不过，在我去了异乡之后，久别重逢，我们倒是又找回过一点年轻时候的感觉。他说，他也是。两地生活的第一年。我甚至觉得这样过日子也蛮有味道的。我每天可以在MSN上见到儿子和他，节假日不是他们来看我，就是我去看他们，或者就找一个地方度假。过去几年，我们从来不曾有这样的闲情逸致。经济上，分居之后我们的日常开销反倒省下不少。我的津贴够丰厚，而且工作并不算太忙。我的角色倒有点像个钦差大臣，人人都很尊重我，当地人的观念略微落后，我俨然成了一个令人非常信服的见过世面的人物，在工作中我倒也得心应手得很。
现在回想起来，有许多事情即便发生过，我也愿意我是一个懵懂的完全不知情的人。我不知道，对方究竟为什么要采用如此锐利的、不顾一切的极端方式，从而把每一个人都推进了万劫不复的地狱。
意外的出轨
那天因为完成了一件拖了很久的棘手的事情，我心情超好。刚回到办公室，就接到他单位领导的电话，说有点事情，让我回去一趟。开始我还以为是家里，或者是他的身体出了什么状况。事实是，他出这样的状况，比他得了绝症更让我绝望。
车子直接把送我到了他的单位。他的单位是一个如今难得的对员工私生活仍然顾念有加的单位。他的上司，一个看起来诚恳而质朴的女人，带着无限的怜悯望着我，让我“冷静一点，别激动”。她给我看了一些文字，还有照片。我完全不知道，她是为了打击我还是安慰我。
丈夫与他的下属演绎了一个我从书报、杂志、网络上看到无数次，只觉得与我们这样的家庭无关的故事。对方是个有家的女人。他们的事情，让她丈夫知道了——他暗中收集了许多证据，然后把所有的证据寄到了单位。于是，他与她身败名裂。更让人吃惊的是，女方控告说她是被迫的。对于我来说，如果他是被迫的，我心里大概还好受一点。在我心中，这个我认识了近20年的男人是那么羞涩、老实和小心，即便是开过分一点的玩笑，也会指责我过分了不可以的。我当时的第一反应是：“你们，是不是搞错了？ ”但是我发现，找我谈话的人居然笑了，是笑我的天真与愚蠢吧？
材料上，有许多我不忍卒读的内容，还有许多我希望永远忘记的细节。平时并不受人关注的他，这下子终于臭名远扬了。我们生活的圈子不大，从单位到小区里有许多一个系统工作的人。那件事情之后，我总觉得他们看我的眼光异样。#p#分页标题#e#
单位宣布了对他的处罚决定，并让我配合做好工作。
我觉得整个下午，人都是混沌的。仿佛这一切并没有发生在我的身上，这一切都是不真实的，是假的。
他那段日子请假在家。我混沌地回家，开门。同他说了一句话：“我去过你们单位了。”还问了他一句，“没有冤枉你吧？”他没做声。从那以后，我就没有与他说过一句话，直到他彻底地离开。
我在家里呆了两天，同他没有争吵也没有对话。他越沉默，我越相信我看到的材料都是真实的。我没有给他解释的机会，因为我觉得不需要。我只是恨，恨自己笨，恨自己从来没有了解他，从来不晓得他会有另外一面。听说，那个她居然也一向是人们心目中的乖女孩，平时文静内向，还是一个公认的好太太和母亲。这个世界到底是怎么了？两个看起来似乎都是好人的人，为什么要做伤害另外两个好人的事情？
许久之后，我才知道，丈夫的职业生涯正好不太顺，他的对手一直在找他茬。这样一件事情撞上门来，再好不过了。
沉默的惩罚
看到他灰败的脸色，我心中有时也会闪过一丝怜惜与同情。有一瞬间，怜惜其实已经胜过了愤怒。相处多年，他在我心中都有点像一个任性的孩子了。只是，那些不堪入目的短信与照片，不时地跳出来毁灭着我的同情心。他所谓的每天晚上在家是因为白天他上班且约会……想到这一层，我又会觉得无限的冤屈和愤怒。
两天里，我们没有交流。他试图与我沟通，我没有搭理他，甚至也没有正眼看他。当然，看到家里打扫得很干净，那棵过年时买回来的幸福树好好活着，阳台上我喜欢的月季和米兰都伺弄得好好的，我真希望我不知道那些丑恶的事情呵。是的，如果我什么都没听到，如果所有的一切都只有我一个人知道，如果他那些事情没有被暴露到公众的眼睛底下，那么，或者时间会冲淡一切，我可以一个人咀嚼我的哀伤，不必在那么多知情人眼前丢丑……
沉默两天之后，我离开了。然后，我选择继续沉默。即使在MSN上遇到，我也懒得理会他——为了与孩子交流，我才没有把他删除掉。我不需要听他解释，我只是希望得到安静。可是，我没有办法得到真正的安静。
后悔的告别
两个月前，他出差顺道来看我。他来到我的住处，我没开门。我说：“我不想看到你，你给我滚，永远不要让我看到你最好！ ”说完，其实我就后悔了。我在等待他乞求我，或者他再坚持几分钟。但是，他居然立刻就离开了。
5分钟后，我开门看到的是，他放在门口的我最爱吃的几只芒果。
2小时，3小时，再也没有他的音讯。我在心里诅咒他和那个她：“一起去死吧！”然后，半夜我就接到了当地警察的电话……
这两天，我翻看了他写的一些东西：
“有时候真想与她一起去死。死了之后就永远告别了那些人世间纷扰。”
“三个月零10天，没有见到她了。三个月，没有与她说话了。 ”
我知道，前面那个她是那个女人，后面那个人才是我。
他写道：“我很珍惜现在的生活。我从来没有想过要改变，她也是的。我们的相遇是缘分，上帝安排了这样一次相遇一定是有它的道理的。我想念属于我们两个人的世界，那是远离世俗的，是属于灵魂的相遇。我也珍惜我的家。我并不觉得这之间有什么冲突，我只觉得，离开了其中任何一方，我的生活都若有所憾。或者，相比而言，离开我正常的生活轨迹，我受到的打击会更大一点吧。可是，现在，离开她，我大概会永远地想念她……”#p#分页标题#e#
其实，我很想把这些东西撕掉。我恨他对别人的投入，但又有一点不忍心，他毕竟还是珍惜家庭的。可是这些东西，我永远不想让我的孩子看到。我只是想通过这样一种方式来与他做一个书面的告别。
我恨自己以那样的方式与他告别，我为我与他“见”这样的最后一面，以这样一句话作为我们夫妻一场的结束而感到悲哀。不管他犯过怎么样的错，我都应该理性一点看待和解决。不管怎么样，他始终都是我的亲人。我们到底也一起走过10多年的岁月，加上我们的相识都20多年了。我想在这里对他说：“我，请求你的原谅。如果我知道生命居然是这样的脆弱，我一定不会这样粗暴对待已经受到伤害的你！ ”
急性乳腺炎早期会出现化脓的症状，导致患者身体出现许多不适。面对乳腺炎带来的各种痛苦。中医为广大患者介绍了几种治疗方法，帮助更多患者解决乳腺炎带来的痛苦，摆脱乳腺炎的纠缠。
急性乳腺炎的中医疗法
1、早期乳腺炎的治疗：
初起阶段主要表现为乳汁淤积，热毒内盛，其治疗原则为解毒清热、通乳消肿。
内服药：汤药：可用瓜蒌牛蒡汤加减：瓜蒌、牛蒡子、天花粉、黄芩、陈皮、栀子、金银花、柴胡、连翘、穿山甲、王不留行、漏芦、气郁加橘叶、川子;发热明显加生石膏，重用黄芩，肿胀痛者加乳香、没药、赤勺。
外用药：金黄膏、玉露膏外敷或芒硝溶液散敷，或者选用乳腺治愈膏外贴，简单方便、有效，初起阶段注意保持乳汁排出通畅。
2、化脓期：成脓期的治疗有两个原则：一是回乳：二是充分排脓。
治疗：清热解毒，排毒透脓，方选散结丹1号或透脓散加减：当归、生黄、穿山甲、川、皂角刺、野菊花、蒲公英、地丁、黄芩、金银花、桔梗、生甘草、焦山楂、焦麦芽。
外科：呈放射状切开引流，以免伤及乳络、乳晕、乳头;乳房脓肿小而浅者，可用针管穿刺抽脓，外敷乳腺治愈膏(贴)或金黄散;亦可用火针引流，用一根较粗的金属针(4毫米)或三棱针，用火焰烧红，快速刺入脓肿处。然后迅速拔出。
3、溃后期：此期治疗以排脓提毒为法，汤药选用四妙汤加减：炙黄芩、当归、金银花、蒲公英、野菊花、炙甘草。局部切排脓后用八二丹或九一丹提脓排毒，并用药线引流，若脓出已净，可改用生肌散收口，并用红油膏纱布外敷;如有袋脓现象，则可用垫棉法治疗，使脓液不致潴留;如果形成乳房部窦道，则可用五五丹药捻插入窦道，以腐蚀管壁，待脓液消失后，予生肌散促进窦道愈合。
[性福谈网温馨提示]
通过上述乳腺炎中医治疗的内容介绍，我们对其治疗方法有了更深入的了解和认识。中国人对中医是有很深的历史情结的。中医在5前年悠久历史中，为患者治愈了许多疑难杂症，乳腺炎患者可在医生指导下尝试哦。
A片可以提高性生活情趣,但夫妻如果经常观看色情录像,可能给双方的心理和相互关系造成某种损害.
1.A片传播谬误的性信息 A片不是科教片,内容是为了赚钱,会夸大或扭曲人类的性行为,必然会散布种种错误或荒谬的性信息.
2.A片会使人把对方物体化 A片是通过剥夺语言交流来剥夺人类的情感交流,沉迷于色情录像的夫妻,会逐渐把对方看做性交工具,忽视或淡忘了双方的感情交流,把对方仅仅视为性交的对象,是对婚内爱情的最严重破坏.
3.A片会使人沉迷于性的梦幻 性梦和性幻想是人类的正常性心理活动,不大可能主观和能动地去寻求.而A片所诱发的性梦幻则不同,往往最具体、最形象化、最容易使人误以为是一种美.长期迷失于性梦幻中,会对个人心理和夫妻感情产生深远的不良作用.
4.A片会误导夫妻的性偏爱 在具体的性交和具体性技巧方面,人人都可能具有不同程度的偏爱,夫妻性生活协调是在互相理解和尊重的基础上,共同寻找一种双方都觉得合适、满意的具体方式.性偏爱是一个人的自尊与人格的体现.而色情录像中的种种技巧是忽略了感情因素的盲目效仿,只会让对方反感.
温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！
更多信息您可以关注两性私房话网： 婚外恋：什么动力驱使着男人走向婚外恋？ 影响男女朋友性欲的九大因素 性高潮：有哪些时期的女性欲望最强 两性情感：五个秘诀让男人迷恋你 女大学生口述：那夜被拍了裸照 月经过多须预防缺铁性贫血 激发欲念的催情剂让你感受催情欲望！ 用浪漫包装性爱让感受更美妙 成人用品中有没有男性隐形避孕套 前男友在我婚礼时把我们曾经床上做爱的事都说出来了 床上颠龙倒凤的性爱12绝技 全球男人性器官尺寸排行榜！ 他偷偷暗恋你的5个暗示 沉迷网络易让夫妻矛盾重重 这些方法帮你改善性欲 女人性交应学会收缩Y道肌肉 男人最快感自慰方法大全之二 吃母乳勿忘泌乳功臣催乳素 能不能让阴茎增长一些？ 情趣按摩棒让你爽起来 服用避孕药后你需要补充什么样的营养呢？ 如何让五十岁的性爱更有感觉 不同年龄段女人喜欢什么男人 性生活中如何让“鸟”一直硬？ 女人 请给丰满酥胸喘息空间 当下治疗男性早泄的主要方法 男人必看：女人喜欢男人怎么引诱她？ 口述：那夜过后我寂寞如旧 男人想要长寿应多学学中医泡脚养生 牙周病与性功能障碍关系密切 哺乳期戴胸罩预防产后胸下垂 “菜鸟”也能瞬间成高手的助性法 阴茎勃起有关的7个问题 男人射精疼痛是由什么原因引起的 两性必学：摆脱性冷淡把握性“密语” 男性不得不警惕的“命根子”的健康问题 多吃香蕉难道可避免早泄困扰？ 变态前女友一直纠缠，竟寄菜刀给我女友 男人如何重振雄风？ 盘点夫妻生活中最囧3件事 包皮过长能否引起早泄？ 内切酶太空导向治疗尖锐湿疣的体系介绍 性知识：女人性爱时呻吟的六大禁忌 都是中国人却生了个混血宝宝 男人眼中完美性生活全过程 双方经纪人否认大S与何润东地下情事件 增添性生活情趣的妙招你知道多少？ 性知识：情爱最佳时辰大盘点 告诉你一杯浊酒尽余欢 如何从面部看男性是否健康 男性第一次做爱要注意什么 绝经后的女人该吃什么保养卵巢 常吃黄瓜虾仁清热排毒美容养颜 精神病女子3年淹死3个亲生骨肉 身为男人十大爽处 老年人可以多练习铁档功 少女如何克制青春期性冲动？ 特别关注乳房肥大症分类 青春期性教育BBS在艰难行走！ 过量的服用甘草有损性功能 性生活猝死的原因是什么？ 女人眼中男人最爷们的几个时刻 男人保持性功能持久的几类药物 牙病患者的阳痿率会增高 预防妇科病多吃六种食物 哪种做爱技巧女人更喜欢 中医治疗绝经期综合症 至酷的几种性爱新做法 如何判断自己的性取向 并拢双脚做爱，让快乐升华！ 迷恋花心坏男人的温柔一夜情 选择一个适合您的性爱体位 梨子要这样吃！ 夫妻之间撒谎有着大危害怎样知道你的老婆在撒谎 水中性爱健将瞬间点燃欲火的绝招 性爱私房菜：独属自己的秘密 从阳痿的症状中知道治疗的关键 非进入式之神奇性爱技巧！ 私密性交：一夜情的高发地 中年男性健身方法避免三弱 夫妻裸婚真的会幸福吗？ 谨慎：男人避孕有误区 女性患有性冷淡有什么危害？ 性爱小改变男女更易性高潮 八个措施有效预防女性乳房衰老 情侣的初吻技巧是怎样的？ 药物与性：滋阴补血不可随意用阿胶 女人手淫会不会导致阴蒂的快感呢？ 增加房事快感的延时喷剂哪种好用 中年男女做爱也要讲究技巧 正确认识与对待频繁遗精的问题 早泄拒绝第二次“射精” 不敢相信，淋浴竟可以壮阳 乱吃感冒药可令阴茎长小疱 男人的G点位置(高潮点) 关于手淫的详细知识与技巧 床上激情性生活的壮阳方法 巧食水果治疗男性私处疾病 得了前列腺囊肿会有哪些症状 自我刺激以及案例的实际分析！ 性之初 难为女人心理之苦 article-3274050.html article-30150051.html article-31768826.html article-13765012.html article-397543.html article-9548898.html article-10552124.html article-14345049.html article-9074413.html article-19946147.html article-6444520.html article-5013172.html article-4051377.html article-23966943.html article-18435883.html article-4961877.html article-8561455.html article-398530.html article-29353981.html article-17221555.html article-29675565.html article-8838650.html article-5864484.html article-28660502.html article-25978327.html article-28074547.html article-27767759.html article-9984912.html article-4540660.html article-20731366.html article-29405276.html article-12711477.html article-20919780.html article-30244751.html article-25929005.html article-7546392.html article-17538207.html article-19239845.html article-16328812.html article-13682150.html article-17628961.html article-31152290.html article-15756667.html article-1824946.html article-28262960.html article-28607233.html article-23202439.html article-23491471.html article-8024823.html article-22716116.html article-21493897.html article-17063722.html article-28633868.html article-8428284.html article-9620909.html article-1734192.html article-16350514.html article-29179378.html article-2735445.html article-12857473.html article-10569880.html article-15270345.html article-32151571.html article-4977660.html article-2200785.html article-10136826.html article-16048659.html article-13449346.html article-30638347.html article-8728167.html article-18064975.html article-25140826.html article-22142985.html article-22155809.html article-21028290.html article-10758294.html article-16109819.html article-13044899.html article-23928471.html article-21818441.html article-3447666.html article-24831079.html article-9593289.html article-29027464.html article-23551645.html article-20139493.html article-9336810.html article-19253655.html article-2682176.html article-10081585.html article-5986805.html article-27851608.html article-12558576.html article-21930897.html article-30857340.html article-9365417.html article-11765465.html article-2150476.html article-2127788.html article-31473875.html article-7373762.html article-10338063.html article-15760613.html article-16396878.html article-22616484.html article-25280903.html article-22259387.html article-31813216.html article-32240352.html article-9604140.html article-20613978.html article-32266986.html article-27154183.html article-6743417.html article-25976354.html article-20788581.html article-14428897.html article-11648077.html article-5012186.html article-16570494.html article-17297512.html article-3105366.html article-5197640.html article-22643119.html article-10506747.html article-8388826.html article-25522585.html article-25874749.html article-17289621.html article-6285701.html article-16490591.html article-29295780.html article-12392852.html article-24069534.html article-9415727.html article-19774504.html article-19049458.html article-8203372.html article-19449960.html article-341315.html article-12006161.html article-18284955.html article-13258960.html article-22512906.html article-14495976.html article-777329.html article-5994696.html article-24671273.html article-1265625.html article-15278236.html 缩阴护阴 两性文化 男同用品 单身心理 三点透视内衣