倾诉人：建成，男，37岁，医生

　　　　精彩导读：妻子的背叛让建成心中美满的婚姻轰然倒塌。离婚后的他颓废荒唐，变成了花花公子。他发现女患者盛琳琳爱上了他，他也逢场作戏，百般戏弄，最后，盛琳琳黯然离去，建成起先不以为意，然而终于有一天他才发现，他已经失去了一生中最爱的那个人……(文中人物均为化名)

　　挺拔的身材，修长的手指，指甲修剪得干干净净，建成干净的气质让人会忽略他的长相，如果他穿上白大褂，应该是一个吸引人的男人。

　　　　记者印象：

　　　　幸福之家解体

　　　　生命的前32年，我是一个好男人，好爸爸，好医生。

　　　　从小我就喜欢拿针动刀，遇事冷静头脑清晰，都说我是天生学医的料，后来我真的做了医生。

　　　　在外科，我是导师重点培养的对象，事业一帆风顺。我有美丽的妻子，可爱的女儿，有车，有房。

　　　　无论多晚回家，妻子总会为我按摩站得酸疼的腿，无论我有多累，只要女儿一个甜甜的微笑，我就会卸掉全身的疲劳。生活是如此宁静而平和。

　　　　然而这一切都在一天被打破了。

　　　　我回家，门上插着一张纸，我以为那是平时发放到门上的小广告，然而打开了一看，上面有一张照片，我的妻子带着女儿和一个陌生男人，像一家三口似地面对镜头微笑留影，下面密密麻麻的一段文字，一眼扫过去，“破鞋、乱搞、私生子”之类的词涌进我的眼帘。

　　　　左右看看我才发现，我们这栋楼里，几乎每扇门上都插着一张这样的A4的纸。

　　　　我回家，再仔细看，发现女儿和这个男人长得有四五分相似。

　　　　妻子回来，不等我发作，她就坦白了一切。男人是她的上司，早在和我结婚前他们就好上了，这段私情一直持续至今，至于女儿，当然不是我的。

　　　　我的背脊窜上一阵寒意。一个朝夕相处共同生活了七八年、一个你绝对信任的深爱的女人，却有这样深的心机，这样可怕的行为，我不知道是否该嘲笑自己的愚蠢。

　　　　没有更多的解释和央求，妻子已经提出了离婚。

　　　　我离婚了，妻子带着女儿去投奔女儿真正的父亲。幸福的家庭一夜之间解体。当然，小区里所有人都知道了这件事，其中大部分是我的同事，于是，我成了被同情的对象。

　　　　那种郁闷愤恨，百思不得其解的苦闷，到处被人指指点点的芒刺在背的感觉，就像把锋利的手术刀，刀刀都刺在我的心上。

　　　　发生了如此的大事，站在手术台上的我，双手仍然绝没有一丝颤抖，那天从手术台上下来，看着镜子中的自己，我决定，从此以后，我将只做一个好医生。

　　　　我决定放下所有的感情。就像那首歌里唱的，“给我一杯忘情水”，所有的真心真意，都去他的吧。

　　　　我成了情场杀手

　　　　离婚后，我变得玩世不恭，颓废消沉。不上班的时间，我就上网，去那些成人聊天室，通常只要两三个月，我就能找到一个猎物，互发照片，觉得尚可，就可以约会了。而一般把这些女人搞到了手，第二天我就会把她们拖到黑名单里，永不再见。

　　　　在单位里，也有很多女同事对我有好感，我来者不拒。只要这点好感被我捉住了，我就会毫不犹豫地发动攻击，速战速决。

　　　　渐渐地，我花心的名声传开了，可令我想不到的是，在那些女人的眼里，男人越坏，就越有一种危险的吸引人的魅力，她们怕我，却又禁不起我的诱惑。

　　　　我的放浪让父母极为操心。母亲甚至哭着求我收收心，再找个好女孩结婚，开始正常人的生活。可我根本就不再相信任何女人。

　　　　就这么晃荡了几年，我自己都觉得自己变化太大了。我好像没有了羞耻心，在我看来，任何女人都像猎物，而我对猎物的兴趣也在逐渐下降。

　　　　别人叫我情场杀手，我表面不置可否，内心却惶恐不安，我没想到，发泄过后，反而是极度的空虚和无聊，没人关怀没人爱，我这才发觉自己太可怜。#p#分页标题#e#

　　　　盛琳琳是因为急性阑尾炎住进了我们医院，当晚我是值班医生，就给她主了刀。这本是个不值一提的小手术，但第三天我去查房时，这个女孩在我查看刀口时红了脸，那种青涩的表情让我觉得有趣。

　　　　她还是学生，一般来说，这样二十岁左右的年轻女孩不是我会下手的对象。但是我很快发现，如果我跟她说话，她总是涨红了脸不敢看我的眼睛，而那双手，指尖竟微微发颤。

　　　　拆线时我特意叫了女实习医生去给她拆，不料实习医生很快就跑回来告诉我，她有异常。我赶紧去查，她竟然是酒精过敏体质。经过治疗，才又好了。

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　　　　她该出院了，我特意调了班，不想给自己惹麻烦。结果这个小姑娘从护士那里弄到了我的手机号，她给我打电话，说要请我吃饭，想好好谢谢我。

　　　　傻瓜都懂她在想什么。我干干脆脆地答应了。我给了她机会让她跑，她自己要往枪口上撞，怪得了谁？

　　　　那天晚上的饭吃得很拘束。她话不多，发抖的手拿着筷子，弄得骨碟不停地响。我叫服务员拿了一瓶啤酒过来。她不肯，是我劝了又劝，才勉强喝了一杯。一杯下去，她就倒了。

　　　　我把她背回了我的家。在她迷迷糊糊的时候，我帮她完成了她的第一次。说实话，我当时觉得自己特别无耻。

　　　　早上醒来的时候，她的眼睛睁得溜圆，等明白过来是怎么回事的时候，她哇的一声哭了。然后啪啪打了我两个耳光，骂我是“流氓”。

　　　　这两个耳光却把我打苕了，记恨了。我说，“小姐，昨晚上你都不知道你喝醉了酒是个什么样子，当着那么多人的面，抱着我说爱我，难道你都不记得了？”

　　　　她的脸红一阵白一阵，穿上衣服落荒而逃。

　　　　千依百顺的恋人

　　　　一连三天，我的手机再没响。我心想，看你往哪里跑。

　　　　下了班，我开着车去她学校找她。她一看见我，那脸色，血一涌，像桃花，真是好看。但她没有拒绝上我的车，也没有拒绝我带她出去吃饭。只是吃饭时，她再不肯喝啤酒。

　　　　我有办法，我送她一大盒酒心巧克力，说是我的心意，不停让她吃……这样，第二天当她再醒的时候，我又告诉她，“你醉了，抱着我不放，不肯回家，我只好带你到我这儿来了。”

　　　　她的眼泪吧嗒吧嗒地掉。年轻的脸上泪痕斑斑，让我突然想起了女儿。这么久了，我第一次感觉胸口酸酸的，很难过。

　　　　我多了一个千依百顺的小情人。我生气，她大气都不敢喘，我给她一个微笑，她的眼睛会像星星一样突然点亮，我知道，我就是她的一切。

　　　　只要我一个电话，无论她在做什么，她都会跑来见我；她把我的家打扫得干干净净；她研究我的口味，研究我喜欢的音乐，各种爱好，过了不久，我再带她去台球室的时候，她居然也能抄杆打得像模像样了。她面对我时总是紧张不已，而她看我的眼神，总是充满了爱慕钦佩。

　　　　有次下了手术台，我精疲力尽地回到家，躺在床上一动也不想动，她来了，轻轻地给我按摩，那一刹那间，前尘往事涌上心头，但我压抑住了。

　　　　我说别碰我，满身臭汗，脏死了。没等我说完她就回答，“我才不在意”，还调皮地在我的手上亲了一亲。

　　　　我不知道我是不是喜欢她。但是，我需要那种被人爱的感觉，看到她因为看见我而涨红的脸，那种腼腆害羞的表情，我就高兴。我把房子的钥匙配了一把给她，这样，她可以随时到我这里来。

　　　　我甚至还把她带回家见了我的父母，我爸妈非常喜欢她，说她纯净，不浮躁，说能看得出来，她是真心喜欢我。

　　　　我也曾想过我们是否有未来。她是家里的独女，家远在杭州，如果毕业了，她能抛弃她的父母来武汉跟着我吗？再说了，我们之间相差十来岁，我老了，她还年轻，谁能保证她一辈子这样爱我？如果再一次遭遇背叛，我该怎么办？#p#分页标题#e#

　　　　我自己也是从年轻时走过来的，我能懂得，这个时候的爱，是一心一意毫无杂质的，我不想拒绝这样的爱，这种爱情，让我疲惫的心总算安静了下来。

　　　　爱我的她离我而去

　　　　但是这样的安静并没有持续多长时间。大约半年，我就对我们的关系感觉到厌烦了，觉得她是个累赘。我那颗不安分的心又开始蠢蠢欲动了。有好几次，我趁她不在带不同的女人回家。

　　　　她也许是察觉了吧，我对她冷淡下来，而且有那么多的暧昧电话和短信。但她不但没有查问，反而对我更好。

　　　　那时她没去实习，天天在家给我做饭，煨汤，只要我回家，她就会给我放好洗澡水，给我按摩，叮嘱我“不要太累了”。

　　　　我很烦，我跟她说，这辈子我都不会结婚了，你也知道我是个什么样的人，还是快点离开我吧。

　　　　每次她都会眼泪汪汪地看着我，我能看到她刻意忍耐的泪水，不知为什么，我更烦躁，就感觉自己踏进了一个沼泽，越陷越深似的。我想，无论如何，得让她走。

　　　　那天我特意带了个女人回家。当时她不在，大概出去买东西了，房里还飘着藕汤的香气，在和那个女人接吻的时候，我似乎听到房门轻轻响了一响，然后，我就再也没有任何激情去做什么事了。

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　　　　那天晚上琳琳没有回来。后来一直都没有。家里的那些衣服、物品，在某天不见了。不久，我在单位收到了一个快递，里面是我家的钥匙。

　　　　这个女孩，像个肥皂泡一样在阳光下消失了。有时候我都会有点恍惚，不知道这个爱我的人是不是真的出现过。

　　　　我没想到，她走了以后，我对一些游戏的爱情居然没有兴趣了。我不上网了，在生活里也彻底沉寂了。幸好惟一没变的是，我拿刀的手，仍然还是那么稳。

　　　　就这样又过了半年多，前两天，有个女孩来找我，当着科室那么多人的面，她打了我一个耳光。她说，“不要脸的男人，害别人怀孕，又不敢承担责任，流氓。”

　　　　我是第二次被人打骂了，我直觉是琳琳的朋友。果然是。盛琳琳在离开我回校之后，有晚突然大出血休克，被送到医院去确诊是宫外孕，输了血切除了一侧卵巢才保住了命。我说那我去看看她吧。

　　　　女孩鄙夷地说，她已经回杭州了，你休想再见到她。人在做天在看，当心报应啊，流氓！

　　　　我笑笑，没有说话。也许只在这时，我才发现，这个叫盛琳琳的女孩，真的从我生命里消失了吧。

　　　　晚上值班，两点多时去消夜，隔壁一桌是群学生，我一眼看过去，居然有个女孩很像她。我盯着那边看了好几眼，越看越像。

　　　　同事点了烧烤，叫了锅藕汤，当那股熟悉的气味飘过来时，不知为什么，毫无预警的，心里一酸，我的眼泪就流了下来。

　　　　远离“爱情毒品”

　　　　记者张茜

　　　　就算是天下所有的人都背叛了你，你至少还有自己，还是应该对自己负责。

　　　　人生的道路不会是一帆风顺，也不会是一路沟沟坎坎。在一个地方摔倒，就应该自己爬起来，而不是像孩子耍赖一样倒地不起，怪路不好怨天尤人，滚一身的泥水，不但弄脏了自己，还把那个来扶你起来的人也弄脏了。

　　　　游戏人生，游戏爱情，看似潇洒，不过是吸“爱情毒品”，是具没有爱的躯壳，行动物之本能罢了。以这样的心态，就算是有再多的爱放到手边，也只会被糟蹋。

　　　　尤其值得一提的是，建成的某些行为，已经游走在法律的边缘。如果任其发展，常言说，“常在河边走，哪能不湿鞋”。

　　　　面对这样一个没有心的男人，还是等他找回自己的心再说吧，女人最好不要奢望你的温情能打动他，否则，结局不过是以身饲虎。但愿他那悲伤的眼泪，是忏悔自新、重新热爱生活的真实表露。#p#分页标题#e#

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　　　　婚姻就如一所学校，学得多与否，过得开心与否，因人而异。有偶然的因素，但不能绝对归于偶然。在这所学校，有的人学了许多，也修正了许多，于是拥有快乐。但有的人，收获的却是眼泪和忧伤。究竟啥样的女人比较能够在婚后拥有快乐的生活?

　　　　哪些女人能在婚后拥有快乐的生活

　　　　一、懂得求大同，存小异的女人。

　　　　婚后，个性不同的两个人生活在一起，生活习惯、脾气性格、兴趣爱好会有所不同。如果过于挑剔，非得把对方改变得符合自己的标准，很可能令对方产生不满和反感：我就是这样子，改改改，那还是我自己吗?大事求同，小事存异，那才是明智的。

　　　　二、经济相对独立的女人。

　　　　如果认为嫁了个老公就飘飘然的当起少奶奶，好吃懒做;或是堂而皇之的把老公当成自己的长期免费饭票，这样的思想很危险。一旦经济上完全依靠于老公，婚姻就容易变味。一个女人可以赚钱不太多，但也得能够自食其力。即使要考虑做个全职妈妈也得三思，尽管我们知道全职妈妈的付出其实不少，但是因为没有实际的经济收入而让功劳显得苍白。除非老公全力支持、或是家底殷实、或是因为其它原因实在没有办法，切勿轻易辞去工作。全职太太的日子过得久了，因为自己没有收入，难免有些底气不足。即便老公不会看低，自己偶尔的忐忑不安也会尾随而来。

　　　　三、对自己依然保持自信的女人。

　　　　自信的女人，本身就是一种魅力。如果自己都不能认可自己，有怎叫别人认同?自信不仅仅建立在外表上，还需要内涵、修养、品德的映衬。举止优雅的女人比漂亮的女人更有韵味，温文尔雅的女人比泼辣干烈的女人更能让人接受。提升自己的修养，也许是每个婚后女人不能停止的一门功课。

　　　　四、懂得爱人，同时也爱自己的女人。

　　　　婚后的女人，身兼数职，肩上也有责任，更要珍爱自己。婚后女人在操持家事的时候，爱老公、爱家人是自然的事情，也不能把自己给忘了。珍惜自己，其实也是珍爱家庭。女人在一个家庭中的重要性是勿容置疑的，如果把女人比做一个掌舵的人，一点儿也不为过。前方的人在奋力划桨，后方的人在坚定把舵，才能合力把这小船顺利驶向目的地。

　　　　五、大事不糊涂，小事不计较的女人。

　　　　一个家，总有一摊子事。大事要讲原则，不糊涂，鸡毛蒜皮的小事最好不要太计较，太挑剔。如果常常因为无关痛痒的事情导致夫妻之间发生口角，久而久之感情不仅不能升温，还可能导致爱情消失，亲情冷却。如果抱怨和唠叨常在耳边回响，又如何能快乐起来呢?

　　　　六、具有一定的持家才能的女人。

　　　　要经营好自己的家庭，没有一定的持家才识就会觉得力不从心。女人要学会成为一个恰到好处的“管家”。家庭如何良性稳步发展，女人往往发挥着很重要的作用。夫妻双剑合壁是完美的配合，这样的情形只能归于上天的造化;但是夫妻间的取长补短，似乎就容易得多。婚后的女人，不仅要在治家的方法上，学习一些东西，让自己能开心快乐、游刃有余地处理家庭方方面面的事情，避免焦头烂额，心力憔悴。

　　　　七、能依然保持自己的兴趣爱好的女人。

　　　　女人婚后要依然能保持自我，切不可沦为家庭的牺牲品。如果除了家庭、老公、孩子，没有自己的时间兴趣、爱好，娱乐等等，那么稍微来自家庭的一些微小的不如意，就极容易感到失落、郁闷。婚后女人应当保持自己的一两样爱好，空闲的时候有一个独立的心灵花园，现实生活中有一个属于自己的朋友空间。

　　　　拥有快乐婚姻的女人，不一定是很聪明的女人。但是以稀里糊涂的心态度日的女人，幸福快乐只会离自己更远。

　　导读：爱吃零食是女人的天性，但吃零食不利于减肥也是所有爱美的mm都知道的事情。事实上，每天一些零食也未必会让你长胖，吃一些饼干或者水果，不但解馋，还能起到养生的功效。

　　零食养生？其实一些零食除了解馋以外，还能对身体的健康起到一定的积极作用。阿胶枣可以补血养颜，龟苓膏可以降火……

　　1.凉茶

　　去火零食

　　容易中暑、喜欢吃辣、容易上火的人适合喝

　　虽然凉茶的配方有很多种，但通常都以清热解毒、凉血泻火、清暑养阴类草药组成，例如夏枯草、菊花、金银花等，可以解暑、去火、缓解疲劳。

　　最佳饮用时间

　　酷暑季节，秋燥季节，一般午餐前服用效果最佳。

　　手脚容易冰凉、胃寒、阳虚、大便不成形的人不宜喝

　　凉茶属于偏寒凉性质的饮品，正常人也不要拿来当水喝，喝多了会对身体有一定的损伤。寒性体质的人例如胃寒、手脚冰凉、容易腹泻的人尽量少喝。

　　2.九制陈皮

　　助消化零食

　　食欲差、餐后腹胀、容易积食、有痰的人适合吃九制陈皮以陈皮为主要原料，陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠管内积气，增加食欲，对于改善现代人运动少造成的胃肠动力低非常有效。

　　最佳食用时间

　　餐前餐后都可以吃，餐前吃开胃醒脾、促进食欲，餐后吃助消化。

　　每次食用量不要超过两汤匙九制陈皮含有苦味物质，吃多了容易使味觉麻痹，再吃饭时反而会食欲下降。

　　3.甘草杏

　　生津止渴零食

　　饮食不规律、经常口干的人适合吃“甘草杏”组合有很好的生津止渴作用，能缓解口干舌燥，对饮食不规律造成的“食火”也很有效。

　　最佳食用时间

　　早晨起床后，吃几枚缓缓嚼碎，伴随着晨津一起咽下，会起到事半功倍的效果。有胃溃疡、胃炎的人不宜多吃甘草杏有酸性，吃多了会刺激肠胃，尤其有慢性胃炎、胃溃疡的人要少吃。

　　4.茯苓饼

　　健脾零食

　　脾虚、消化差、肥胖、四肢水肿的人适合吃

　　对于脾胃虚弱、在体内积攒了过多的废物、以及肥胖来说，茯苓可是个多面手，既可以健壮脾胃控制废物生成，又可以化解已经生产出来的废物。另外，因为茯苓有利水作用，还可以改善四肢水肿、小便不畅的症状。

　　最佳食用时间

　　和三餐一起吃。

　　口干、血糖高的人和睡前不宜吃因为添加了蜂蜜、白砂糖，茯苓饼偏甜，血糖偏高的人最好少吃。另外，睡前不宜吃，茯苓的利尿作用会增加起夜，而导致睡眠中断。

　　性器官的健康是完美性生活的重要前提，可是，在现实生活中，女性的很多习惯和行为会损伤女性的性器官健康，影响性生活的质量。

　　今天，小编就带大家看看，在日常生活中女性的哪些行为会损伤她们的性健康。

　　平时私处护理过度

　　几乎所有的女性都有意识地爱护自己，可是在认识上存在误差，认为只要注意清洗臀部，就能保持阴部的卫生，不得妇科病。但是过度的清洁和滥用洗液会改变阴部原来的酸性环境，生殖系统的自洁功能遭到破坏，各种细菌乘虚大摆大摇入侵。

　　久坐造成臀部异常

　　在新时代，职业女性越来越多，由于工作的性质，她们不得不说长时间坐着，伏案工作、由此，臀部长期负重，血液流通不畅，尾骨神经痛，臀部皮肤粗糙，长硬块，疙瘩，湿毒，皮癣，奇痒不止，欲烧不能，苦不堪言。

　　内裤选用不当的毒害

　　在生活中，不少的人会选择化纤内裤。殊不知，化纤的主要危害就是产生静电，静电在体内堆积，会引起血清中钙含量会减少，影响中枢神经，出现头晕，头痛，更为严重的是干扰人体血液循环。而且化纤材料不透气，不吸湿长时间穿着容易引起各种皮肤病。