发布日期：2025-01-14 浏览次数：37
从现代医学的角度看，性高潮后平躺，可以尽快缓解睾丸充血.心脏与睾丸在平卧时处于同一水平位置，有利于睾丸静脉回流通畅，避免睾丸静脉曲张，促进其功能迅速恢复.
性生活时血管收缩会减少脑部供血，造成脑细胞暂时性缺氧，身体感觉疲乏，平躺则能促进脑部血液回流，恢复大脑供氧，消除疲乏感.
从中医角度讲，"卧则血归于肝".平卧时血会充分流到肝内，肝的气血充足，心脑供血也会充盈.在平躺时，我们可以简单调节一下呼吸，舌尖抵住口腔上颚，双手环抱在下腹前方，深吸气，然后呼气.还可以在吸气同时做提肛运动.如此几遍，有助于气机和畅，消除疲乏.
性高潮后夫妻静躺，互相按摩，既有助于调节局部血液运行，也能加深感情，促进性和谐.张瑞还指出，平躺一会儿后，可以冲个温水澡.温水沐浴能刺激血管扩张，促进血液循环和新陈代谢，加速代谢产物的排出，改善神经肌肉的营养;还能刺激副交感神经，放松情绪，消除性爱时的紧张.
此外，性生活时出的汗和排出的体液也可以一并洗去.随后夫妻俩平躺着说会儿话，心情会更愉快.
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离婚会传染？美国两性专家公布婚姻8大潜规则
千里之堤溃于蚁穴，生活中的一些小问题，如果不及时修正，很可能演变为婚姻危机。近日，美国“妇女日”网请专家撰文，提醒男女警惕婚姻生活中的一些不良征兆。
从不争吵。美国密歇根大学的研究发现，夫妻出现异议时，沉默意味着缺乏真诚。夫妻间正面的探讨和交流非常重要，它能让彼此在相爱的前提下，就事论事，进而解决问题。
亲友离婚。当你在他人的婚姻中发现背叛，也会动摇自己对伴侣的信任。要想避免多米诺骨牌效应，就不要把别人的婚姻当作首要的参考，最重要的是你和伴侣能够坚守自己的幸福。
老用电子设备沟通。牛津大学的研究发现，经常通过电子设备如短信、电子邮件、社交网络进行沟通的伴侣，对婚姻的满意度更差。因为电子设备无法完全准确地传达双方的情感，只有直面沟通和表达感情，才会让伴侣更容易彼此思念。
睡不好觉。充足的睡眠是好婚姻的“必需品”。美国加州大学伯克利分校的研究发现，伴侣在睡不好觉的情况下，更容易发生激烈争吵。如果一方打呼噜严重，最好及时医治，或者分床睡。
忽略小温情。一大束玫瑰、一盒精致的巧克力固然令人心动，但是，生活中的点滴爱意也足以让你非常幸福。美国“国家婚姻工程”发起的调查发现，夫妻间一些小生活细节，如给对方倒咖啡、捶捶背，拥抱等，会让离婚率下降。
只道歉不改变。争吵后需要道歉，但更需要的是互相理解，达成共识，甚至是做出妥协。当女人抱怨丈夫不做家务时，她最想得到的回应应该不是道歉，而是他做出的改变。
意见总不一致。周末了，你喜欢出去看场电影，而对方喜欢在家看电视，意见不一致会让各自的想法遭遇挫折，心情也变得沮丧。为了避免这样的问题，不妨折中一下，有时在家一起看电视，有时出去看场电影。婚姻中永远没有胜负，只有双赢，或者双输。
梦见伴侣的不好行为。梦见伴侣粗暴、出轨，也可能导致现实生活中的战争。美国马里兰州立大学的心理学博士迪伦?赛尔特曼认为，这种梦境可能源于内心的不安全感。与伴侣探讨这种想法的根源，解除焦虑，让美梦相伴。▲
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