性生活是一种生理需要.与男性一样，女性性功能也存在着长期不用会逐渐衰退的问题.虽说花无百日红，性器官一如人体其他器官，经常不用就会"生锈"，常常使用反而"越磨越亮".
女性长期处于性抑制状态，前庭大腺会过早衰退，激素水平得不到正常刺激，也有所下降.这主要体现在房事时Y道排液及充血不足，性唤起困难，再加上缺少润滑的摩擦，Y道就会干涩疼痛，因而无法进行性生活，或拒绝男方正常的性要求.而激素水平失调，也会使月经周期混乱.此外，如果缺乏性爱滋润，可能影响夫妻感情，甚至导致家庭破裂.
因此，预防性器官早衰极为重要.首先，要保证性生活应有的频率.夫妻间最宜保持比较规律的性生活，定期共享鱼水之欢，不仅增进感情，还有益自身器官功能.
同时，规律的性生活还能提高女性Y道的润滑度，对于保持其酸碱平衡、增强Y道对感染性疾病的抵抗力都有一定的裨益.但为避免过犹不及，也要根据双方不同的年龄、劳累程度、身体状况，安排适合的性交频率.如果女性出现没有任何客观原因的性冷淡，可能就是疾病的信号，应及早就诊.
其次，绝经后的女性为预防前庭大腺过早衰退及Y道萎缩，每月也可安排一两次性交.若Y道干涩引起不适，可涂抹少许润滑剂，改善局部状况.
性需要交流，要求双方配合默契，让女性获得性满足，才能激发和调动其在性活动中的主观能动性，形成良性循环.女性要调整自己的心态，增加性爱情趣.丈夫们也要不断培养与妻子的新鲜感，在性生活方式上尝试新的"刺激"，互相感受与以往不同的愉快体验.
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