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瑜伽锻炼可促进男女性高潮

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:34

  锻炼瑜伽不仅仅可以促进高潮,在锻炼过程中也会出现高潮。锻炼过程中出现高潮仅仅指的是女性,不过锻炼瑜伽可以促进男人和女人的性能力,有利于性高潮。

  锻炼过程中的瑜伽性高潮

  瑜伽性高潮是最近才出现的名词,瑜伽性高潮也是一种性高潮类型,指的是在瑜伽中达到了性高潮。瑜伽性高潮难以捉摸,它是一种不通过外部肉体接触达到性高潮的方式。

  瑜伽是一种内在运动,有打通经络,让部分区域更加敏感等功效。经常锻炼瑜伽的女性都会有体验,瑜伽性高潮是一种自而然的现象,它就像一时冲动,从感觉中瞬间到来。只是它不需要性器官的直接触摸刺激。“第一次碰到这个事儿是在一个瑜伽班上,”一位瑜伽训练者说,“我当时正在做练习骨盆的动作,突然间性高潮来了。”

  无论男女,睾丸激素都是性唤起的一种重要荷尔蒙。国外研究结果显示,瑜伽姿势能够引起脑电波的阵阵爆发。这与情侣们的相应表现没有区别。瑜伽的快速呼吸能够怎样增加通过性器官的血流。这两个因素可以强烈到足以促起性兴奋。

  瑜伽可以促进男女性高潮

  瑜伽能提高感受快乐和爱自己身体的能力,即使没有发生所谓瑜伽性高潮,许多瑜伽训练者也常常宣传有性爱上的提高。练瑜伽的一个好处就是增强生殖器内和生殖器周的肌肉,瑜伽的练习动作会锻炼到骨盆区域,让骨盆区域更加敏感,性高潮也更强烈。练习瑜伽的男女普遍报告他们性生活的改善和提升。

  从瑜伽的起源也能看出这一点。哈塔瑜伽是现在全世界流行的各瑜伽流派的起源。它开始是密宗的一个分支。在印度中世纪,密宗献身者追求的是男女合一于天地万物,从而进入极乐的意识状态。密宗异教的这种仪式常常沉浸于精神象征之中,它也可能包含群体或个体的性爱。在方法上,它用到了身体姿势、深度呼吸和刺激活动,包括性交。在20世纪早期,现代瑜伽的创立者努力要除去密宗的沾染。他们制定出一种消过毒的修炼方式。即淡化古老的情色意味,强调新时代的健身与怡情。

  (责任编辑:梅也)

  两性情感:半路杀出的女人要横刀夺爱

  我和老公结婚6年了,有个5岁的女儿。就在前一段时间,我发现老公有了外遇。他提出离婚,我不同意。他坚持要离,已经去法院起诉,然后不再回家。虽然我们还没有正式离婚,但到目前已经分居很久,他准备再次到法院起诉。现在,我很痛苦,也很愤怒,什么也做不下去,天天被一种坏情绪缠绕着,有种接近崩溃的感觉,不知道以后的路该如何走下去,不知道我们的婚姻还有没有救。

  A、生活中有不和谐音符

  我和老公谈了4年恋爱才走进婚姻。结婚时,婆家没给我们买房子,而是花了30多万元给我们买了一部车。公公的理由是,老公做生意需要一部商务轿车,既提高身价,生活上也用着方便。其实我是希望买房子的,如果买了房子我们可以自己住,而现在只能跟公婆一起住,没有自己的空间。

  刚结婚时,我们一家人相处得很好,我把公婆当父母,他们也把我当女儿对待。那时,我和老公的关系还不错,只是老公是独生子,很喜欢无拘无束的生活,他的事不愿让我过问。

  我知道老公的脾气,所以对他的事我从不过多地参与。我比老公大3岁,都是我处处关心他,体贴他。结婚后,他经常出去玩,有时会玩到半夜才回来。对此我非常有意见。在我们结婚第九个月时,我实在忍受不了了,跟他闹了一场别扭,然后回了娘家。僵持了一个多星期,老公才把我接回来,回来后,我们好好谈了一次。他说很后悔一件事情,我问什么事,他停了一会儿没有回答,我也没有在意,这件事情就这样过去了。其实,我已经隐约感觉到他外边有人了,只是不愿多想,不愿面对。

  这次和好后不久,我怀孕了,这期间我们的关系比较好。怀孕几个月后,我找人做了B超,检查结果是个女孩。从医院回来,我把检查结果对老公说了,当婆婆听说是个女孩后,就劝我去做引产。我不舍得,跟老公商量,老公说毕竟胎儿已经7个多月了,这是我们的第一个孩子,所以决定留下这个孩子。

  怀孕期间,我似乎感觉到老公有些不对劲,但又说不清问题出在哪里。离预产期还有几天的时候,老公要去趟青岛,我对他说:“我都快生了,你别去了,在家陪陪我吧。”公公婆婆也在旁边劝他不要去,可老公不同意,说要去考察一个非常重要的新项目,如果成功可是一笔大买卖。没办法,也只好由他去了。后来我才知道,老公当时是开车带着一个女人去青岛旅游了。这是后来我在那个女人写给老公的情书中看到的。

  B、半路杀出的女人要横刀夺爱

  孩子出生后,婆婆一家人还是挺高兴的,老公也抱着女儿左看右看,亲得不得了。那段时间,我专心在家带孩子,公公婆婆也帮着一起带。公司的事情都由老公处理,生意忙的时候,我就过去帮个忙,平时则待在家里和婆婆一起照顾孩子。

  一次,我和婆婆聊起女孩和男孩的话题时,我好像听出婆婆对我生女孩很不满意,就这样我们话赶话,言辞越来越激烈,最后闹得非常不愉快。事情过了一个多月,我和婆婆才和好。老公天天上班,而我整天跟婆婆在一起,心里也挺郁闷的。

  因为孩子小,老公担心他自己睡觉不老实压着孩子,所以每天他都不敢睡沉,总是休息不好。我看着老公如此辛苦,也很不忍心,担心他休息不好影响健康,于是决定分床。我和孩子睡在一起,老公自己睡一张床。这样一来,我和老公就几乎没有单独在一起的时间了,每天晚上等我哄完孩子,老公已在自己的床上呼呼大睡。我们不仅在身体上有了距离,心与心之间的距离好像也渐渐拉开。

  在孩子两岁的时候,老公回家越来越晚了,晚上很少在家吃饭,有时要到半夜两三点才回家,而且他对自己的晚归从来没有解释。我开始天天给他打电话,他有时接,有时不接。到后来,他甚至一整夜都不回家。我问他去哪儿了,他的理由非常充分。我没有办法让他早回家,只好随他去了。可我心里不踏实,开始观察老公。我先是发现了一个女人给老公写的情书,又调取了老公的通话记录,发现老公和那个女人果然通话频繁。于是,我给那个女人打了电话,做了自我介绍,请她不要再跟我老公联系了。那个女人的答复出乎我的意料:“我只对你老公付出,不求他的任何回报。”我说:“可他是我的老公,你这样做是在破坏别人的家庭。”她说:“我并没有破坏你们的家庭,是你这个当妻子的不合格,你对自己的老公不体贴不理解……”

  那个女人在电话里反而把我指责了一通,并且我和老公,还有跟婆婆之间发生的一切事情她全部知道。看来,老公什么事都对她说,她和老公的关系已非同一般。最后,那个女人还对我说:“我已经等他好几年了,尽管知道你们已经结婚了,但我还要等着他,为了这个男人,我可以不结婚。”我说:“请你弄明白,他是我的老公!外边的男人多的是,你又何必等着别人的老公呢?”她说:“我们是同学,我已经等他几年了,可他却与你结了婚。而我才是最爱他的,所以我会一直等他,即使不能嫁给他,我也不会结婚。”

  我听后,第一反应就是愤怒。我找到老公,质问他:“你们到底怎么回事?你一定要解释清楚,这个女人为什么说这样的话?”老公沉默不语。我气愤得不行,逼着老公解释,可他始终保持沉默。我气极了,说了一大堆言辞过激的话,最后甩出一句:“离婚!”

  老公也急了,跟我吵了起来。他最后说:“我这辈子就结一次婚,我不会离婚的,也不会再结第二次婚。”听老公说出这样的话,我心里感觉踏实了一些。我想,只要老公对我和孩子好就行了,至于他跟那个女人的事情,先放放再说吧。

  C、婚姻眼看着要走到尽头

  从那以后,我很少过问老公的事情了,我知道也管不了。就这样,我白天上班,晚上回家照顾孩子。而老公,再也没有回家住,也不管我和孩子了。就连孩子有病,我让他回来陪我带孩子去看病,他也不回。没办法,我只好一个人带孩子看病,深夜回家时,难过得直想哭。就这样,一年多的时间,我都没见到过老公。他再也不理会我和孩子,甚至连生活费也不给了。我带着孩子跟公公婆婆住在一起。老公几乎不回家,如果回家也是选择在白天,等我下班时,他已经走了。我知道,他在逃避我,我不知道自己做错了什么,让他这样不愿见我。

  在这期间,我和婆婆的关系也很不融洽,婆婆有事没事就骂我,我都当没听见,不去理会她。有时她骂得太过分了,我就带着孩子走,等晚上再回家。我心里很委屈很气愤,她的儿子不回家,她都不管,却对媳妇不满,真让人生气。

  日子终于熬到今年上半年,老公总算进了家门。可是,他见了我的第一面就说要离婚。我坚决不同意,可婆婆不但不管自己的儿子,反而往外推我。我受不了了,搬出了他家。

  不久,老公到法院起诉离婚。我坚持不离,法院没有判离。时隔半年,老公二次起诉的时间马上就要到了,我不知道应该怎么办。

  其实,在这段时间里,我也反省了自己和我们的婚姻,我知道自己做了很多不对的事情。比如,老公是个自尊心很强的人,而我急了就不管不顾说出一些过激的话,伤了他的自尊心。也许老公在我面前没有面子,只能通过离婚找回他的自尊。可是,我心里不平衡,毕竟在婚姻里我付出了很多,至少他应该看在夫妻多年和孩子的份儿上,保全这个家吧?而事实上呢,老公做得非常过分。虽然我们还没离婚,可他还是明目张胆地跟情人住在了一起。而且,那个女人还怀了孕,就因为我们没有离婚,她只好流产。

  现在,我心里充满了恨。很多时候,我觉得活着真没意思。他对我和孩子的伤害太深了。可是,我还是不想离婚。想想看,如果法院判了离婚,他肯定很快就跟情人结婚,我是不能接受这个现实的。而且,如果离婚的话,孩子的归属也是个问题。如果孩子跟我,他就可以尽情地和情人享受二人世界了,这是我不甘心的;可如果孩子跟了他,那样一来我不放心,二来则意味着整个婚姻于我来说,就是竹篮打水一场空。我心乱如麻,什么也做不下去,不知道应该如何应对当前的一切,也没有勇气面对。我无法控制和左右局势的发展,只能像个犯人一样等待宣判。是的,我知道,身为一个女人,我太失败,太缺乏智慧,不懂得如何经营婚姻。可这个结果也不是我想要的,我还是想做出一些努力,不想就这样把婚姻拱手让给别人。我到底应该怎么办呢?

  点评:

  理解你的苦闷。遇到这样的男人的确让女人感到痛苦和愤怒。也许很多人会同情你,帮你咒骂这个男人,但这只能解你的一时之气,并不能真正解决问题。所以,现在你需要冷静下来,清楚地看到你们婚姻的真实面目。

  看了你的故事,我有种感觉,你从一开始对老公和婆家是不满意的,但你没有说出来,而是压抑自己,委屈自己,把愤怒积压在心头,这种情绪就像定时炸弹一样隐藏在你的心中。然后在家庭生活中会有意无意地找一些“借口”,用不良情绪发泄出心中的不满。而这种“发泄”,会被对方看成是无理取闹。所以,有问题可以很真诚地说出来,无需拐弯抹角,不然会让人误会你的小事太多,太计较。有话直接说,好好说,才是解决问题之道。

  你现在心乱如麻,面对离婚而出现恐慌和焦躁不安的情绪,这是一种无法驾驭和害怕失去的心理。人在这种状态下,是很难生出智慧的。有很多事情,你越想控制它,它越不想被你控制,倒不如顺其自然,让自己冷静下来,静心看看问题到底出在哪里。就像水被搅浑一样,你什么也看不清,而一旦等水安静下来,你就会很清楚地看到水底。只有看清问题的实质,才能真正解决问题,而不是在盲目、混沌的状态下急于找出答案。

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