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性爱欲望衰退是正常现象

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:36

  虽然性爱欲也受血液中的激素水平和躯体状况的影响,但欲消失主要是一种恐惧心理,而不是由疾病引起.

  通过对性历史的调查不难作出判断,一个人原本具有相当水平的性欲,足以满足自身及伴侣的需要,但突然发现性欲明显减退或消失,他会因此而感到恐惧,似乎他的性生活就要结束,这种恐惧将阻断他尚存的性感受.

  几乎所有男子到40~50岁都会出现性欲减退,只是有的人没有在意,有的人却十分紧张,其实性欲是一种本能,它一般不会完全消失,但很容易受情绪的干扰,所以至关重要的是去除抑制因素,使尚存的性欲能够尽可能长久地得到表达.

  一般来说,性欲消失或减退的发生率是变化不定的.实际上,无论男女,在性交之后都有一段正常的性欲消失期.此外,当性欲被更紧迫的考虑所取代时,性欲也会受到抑制,当你的性欲突然消失或减退时,应该考虑是否受到下列因素的影响.

  焦虑由多种情绪原因引起的紧张及畏惧,如害怕妊娠、害怕不安全、怕被别人发现、对经济或职业的担忧等因素的干扰.

  抑郁情绪低落、自我贬抑、自暴自弃、不幸事件或隐藏的内在因素造成的意志消沉.

  敌意公开的或隐蔽的敌意,如发现伴侣不忠后的暴怒、因嫉妒产生的敌意及其他因素引起的敌对情绪.

  由于性欲会受情绪的影响,所以此时最好的办法是咨询与治疗.

  咨询最好在诊室进行

  虽然多数是心理问题,但有时也应有必要的体检,在诊室问诊可以使你感到医生是负责任的.

  消除顾虑

  性欲减退是中年人的正常现象,但减退并不意味着完全消失,暂时消失并不意味着永久消失,只要能正确认识和理解这种生理变化,做好心理调节,那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣,使性关系和好如初.

  畅谈内心感受

  在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪,有助于清理自己头脑中的混乱和干扰,是减弱消极影响的关键一步.在医生富于同情心和从容不迫的问诊下,你会有一种安全感.

  脱敏

  对于那些解不开而造成干扰的心理困惑,有必要再三地重复提及.反复提出这一问题,可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失.

  消除压力

  集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因.男子不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍.让伴侣认识到问题的性质和可能原因,让她避免向自己施加压力,促进双方的交流.

  充气娃娃

  目前的事实是:性生活衰老太快了!享受太少了!还没真正弄懂,性能力糊里糊涂就不行了!

  目前流行的一个性爱频率公式:

  性爱频率=年龄的首位数×9

  例如,一个在20年龄段(20岁至29岁)的人,他(她)的性爱公式为2×9=18,18可以看成是10和8的组合,也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活;一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人,他(她)的性生活次数:3×9=27即20天7次.

  从20岁年龄段的10天8次,到30岁的20天7次,40岁年龄段的30天6次,50岁年龄段的40天5次.

  经过调查显示,这个公式确实接近中国人实际的性生活次数,这就是感性健康时代的性爱衰老速度.

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