发布日期：2024-12-28 浏览次数：34
让女性顺利达到性高潮，此事对男人来说无疑是一个非常艰巨的任务.如果不具备一定的经验，男人很难胜任这项既要技术又要下苦功夫的任务.最理想的情况当然是在女性达到性高潮时，男人能同时射精.
如果男人没有这方面的经验，跟女方又没有心灵上的感应，那么很难取得步调一致.
为能使双方同时达到性高潮，男人除了需具有控制自身性欲的能力外，在做爱过程中还要能做到不断观察了解对方的情况.为此，需具备相应的意志力和自信.然而男人在年轻时往往性欲强烈，却无多少性自信，而且中途沉不住气的情况也时有发生.要让女性感到满足，实属不易.
对于不少在性方面尚未成熟的女性，男人们不仅需要花时间开启她们的心扉，还必须为此付出一定的努力，以使她们能对自己以心相许.由于存在着个体差异，很难一概而论.一般说来，男性进入四十岁后便会具备自信和相应的能力.这个年龄段的男性体力上已开始走下坡路，不再像年轻时那样迅速进入射精阶段.
从另一方面看，这或许是有利因素，因为他们对性不再是急促匆匆地求完事即可.然而在日本，四十岁左右的职员最为繁忙，压力沉重，能享有愉快和谐性生活的人着实不多.
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自慰手淫：女人性欲强烈怎样节制自慰
自慰绝大部分的人都存在，女性既没必要坚决地禁止自慰，也不要过度的自慰，不过，心理调节是很必要的问题。
大致可以采用如下方法：
1、分神法：当出现自慰的念头的时候，不妨去做做其它的让自己有兴趣的事情，以分散自己的注意力，从而忘却了自慰的念头。
2、自我暗示法：这就需要坚强的意志了。当出现自慰的冲动的时候，进行积极的自我心理暗示，控制欲念，从而减少自慰的次数，满足正常的需要即可。
3、抑制法：大脑皮层有种机能特性叫做“优势法则”，即有意识地增强学习兴奋灶，从而使其它部位处于抑制状态，学习越专注，处于优势兴奋灶区域越具有良好的应激机能，并能进一步提高学习效率，从而克服自慰的欲望。
4、转化法：白天积极地参加各种活动和体育运动，扩大兴趣爱好，不断充实自己的生活，让自己在心灵充实的时候身体也得到适当的锻炼，也就渐渐淡化了性的需求。
举例说明：夏天是游泳最好的季节，健身又塑形。当你晚上游够了一千米之后，沾到枕头便会迅速的入睡，也就没精力自慰了。
5、规律法：即使你做的是没有规律的工作，也要尽量让自己的生活规律起来。定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，睡前避免过度兴奋，适当锻炼，控制饮食……形成一个有规律的生活，怎么说都是有益的事。
6、减少刺激法：女性的性欲相对于男性来说还是没有那么强烈的，很多时候欲望是来自外界的刺激。如果你的意志力不够坚强，那么就少给自己一些刺激吧。
减少性冲动的小窍门：不要憋尿，避免膀胱过分充盈引起刺激;内裤不要过于紧小，防止摩擦外生殖器而引起刺激;膳食上多吃新鲜蔬菜和豆类食品，少吃刺激性食物。
除了游戏的技巧和法则，一场游戏是否能感受到快乐，更多地还是取决于自己的心情，对一个游戏，是沉迷进去还是进出自如，全在于你要有一个正视它的心态，这样才能不因游戏而沉迷，也不反被游戏束缚。
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