发布日期：2024-12-28 浏览次数：33
男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的发挥，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。
■俯卧舒展
面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。
■猫姿伸展
顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。
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■曲背部掌上压
姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。
评价男女关系时，两者之间是否有性爱关系是一个很重要的参考依据，对此恐怕无人有异议.男人认为如能与心爱的女人共入欲仙欲死之境，便意味着双方的关系已发展成为真正的男女关系.
对于对方能够在肉体上接受自己，男人们会满怀喜悦和感激之情.然而这仅仅是事情的最初阶段，两人的关系刚发展到入口处.只要双方认为性高潮的获得是男女关系的目标，那么在它没实现之前，男人总认为两人的关系尚未真正建立，会为此深感遗憾.换言之，就像虽然吃了饭，却丝毫没有觉得美味可口，于是产生一种若有所失之感.
有的女性抱有这样的疑问:"我是否达到性高潮，他会不知道吗?"如果对方是积累了相当经验的男子，按理说应该能够准确无误地判断出来.之所以如此断言，是因为女性在性高潮时，其性器官能给男子以空前绝后的快感.此时，无须言语交流，仅凭女性性器官充血变热，紧紧地包裹住Y茎这一行为就能充分表达女性肉体所感受到强烈的快感.与此同时，男性也获得了无与比拟的、高层次的性快感.
通过女性获得性高潮，男人所能得到的快感，不仅仅局限于肉体上，更多的乃源于精神领域.只有在引导女性到达性高潮后，男人才第一次真正地感到"自己终于成为一个真正的男人了"，并且引以为自豪.对于给予他这种快乐与自信的女子，男人自然爱之愈深.
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