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怀孕:孕妈在夏季饮食应该注意什么呢?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:31

  怀孕:孕妈在夏季饮食应该注意什么呢?

  细菌食物中毒表现为恶心呕吐、腹泻腹痛等。具有潜伏期短、时间集中、突然爆发、来势凶猛等特点,90%以上发生在7、8、9三个月。预防的关键是加强饮食卫生管理,防止食品污染。

  1、细菌性食物中毒表现为恶心呕吐、腹泻腹痛等。具有潜伏期短、时间集中、突然爆发、来势凶猛等特点,90%以上发生在7、8、9三个月。预防的关键是加强饮食卫生管理,防止食品污染。

  2、旅游性腹泻常见症状为水样便,并伴发腹痛、腹胀、呕吐等。因此,在旅游过程中要严把“病从口入”关。

  3、大肠杆菌肠炎表现为腹泻,每日3-5次,为黄色蛋花样便、量多。因此预防该病要搞好饮食、饮水卫生和粪便管理。

  4、细菌性痢疾,简称菌痢通常起病急骤,先是畏寒发热,后腹痛腹泻等。中毒型菌痢病人可极度衰竭,出现中毒性休克,多见于2岁以下的婴幼儿。因此,搞好饮食、饮水卫生和粪便管理,大力消灭苍蝇,是预防该病的根本措施。

  5、冰箱性肠炎,即耶尔细菌肠炎随着冰箱的普及,该病的发病率逐年上升。耶尔细菌广泛存在于牛奶、肉、鱼、禽以及蔬菜等许多食物中,在-4℃以下的低温下生长繁殖。冰箱冷藏室里的食品污染了该菌就可能引起肠炎。因此,冰箱内的食品要生熟分开,进食前要重新烧熟烧透。

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  在爱爱之前,先把所有电器关掉,例如手机、手提电脑和电视机。就此,你唯一需要专注的便是对方,而非Facebook游戏宠物需要喂饲或暂停电视广告录影。

  翻云覆雨之后,首先要做的并非转身离去,而是把其中一腿搁在男伴身上或用手放在他的胸膛。此举可以毋须从后拥抱,仍能保持亲密接触。

  4、红酒芝士充饥

  如有饿意,宜取红酒和芝士而放弃点叫薄饼外卖,除可延续温馨热度,红酒内含的抗氧化物,亦有促进血液循环的作用,让两人松弛下来。

  5、事后点燃蜡烛

  爱爱后(而非事前)点燃数根蜡烛,可即时提升浪慢感觉。

  爱爱之后不要马上离开,不管是约了友人用膳,抑或参加不能错过的瑜珈课程,都会大大破坏交欢的兴致。宜另作安排,享受一至两小时躺在床上互对的悠闲时刻。

  7、播放浪漫音乐

  选择可以令你想起美妙共度时刻的音乐,例如一同观看演唱会时曾经听过的乐曲。单是听着,毋须言语,亦可令两人更觉亲密。

  8、替对方穿衣

  慢慢帮他扣好衬衣钮扣,让他替你拉上短裙拉链。互相替对方穿衣,是极度亲昵的做法,因为这含有“赞赏”配偶的原始本能意义。

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