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性生活五要素保你健康

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:33

  1、每周至少做爱一次

  调查显示每周至少一次生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪.似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等.

  2、不要对没反应感到奇怪

  与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的,于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因.统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题.

  3、将性爱中的分心因素减到最小

  在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手.电视机品目上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的"性"致.如果你想有更好的性爱,那么就关上电视开始吧.

  4、提高你的性高潮潜力

  为了更好的性高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉.也被称为PC肌肉,这就是你小便的时候你会用到的.你需要做的只是分开这些肌肉.只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了.一旦你找到那种感觉了,每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以),然后逐渐增加到50次.

  5、找出你的G点

  难以捉摸的G点并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话.方法就是做爱的时候去找,这个时候就是G点会出现的时候.将一个指头伸入到Y道内,前进五厘米,感觉到Y道壁的前部.当你感觉到一个肿起的组织的时候,看一下,那即是你的G点.

  充气娃娃

  历史进步到今天,如果你的性爱方式仍然局限于生殖器的交接,那你绝对应归于“老土”的行列。如果你不懂得充分利用身体种种冒似与性无关的部位的“资源”,你就不会体味性爱的真正快乐。

  学者们早已提出,凡皮肤与粘膜的交接地带都能带来性高潮,所以口腔与肛门早算不得什么尚待挖掘的快感带。耳朵是一个被普遍忽略的部位,事实上,沿着耳朵孔向里面探究,同样也是粘膜。

  当然,耳朵通常无法像口腔与肛门那样被利用,但它的潜质同样可以挖掘。

  向耳朵孔里轻轻地吹风是一种极好的性爱方式,它能够充分刺激耳朵内部敏感的神经,并且深及深处的粘膜组织。初操练此道时可能会给伴侣一种难以忍受的痒痒的感觉,但这份痒控制得当,其促性作用要远强于“吹萧”。“痒”便不是耳朵的,而是整个身体的欲求被激活了。

  用湿湿的舌头热吻耳朵内部的耳廓,也许更易于被接受,其刺激力对于有些人来说也更强烈。舌头在耳廊里不断地卷动,轻柔或热烈,需要依据性伴的反应而随时调整。

  亲吻或轻咬耳垂,则是常见的一种同耳朵做爱的方式。许多人说,当耳垂被恋人轻吻的时候,身体会有一种瘫软的感觉。对另外一些人来讲,耳根则是更为敏感的性感带。

  单纯做到上面这些还不算会同耳朵做爱,事实上,如果仅仅是上述的简单操练,便忽视了耳朵最大的功能:听觉。

  人体的每个器官都是贪婪的。嘴巴的贪婪表现在它渴望极尽世界上所有的美味,眼睛的贪婪表现在它要看遍世上所有的美景,性器官的贪婪便是要猎取各种美色,而耳朵这个家伙的贪婪则表现在,它要听世界上最美的声音。什么是最美的声音呢?无疑是音乐了。所以,许多人做爱的时候喜欢放音乐,甚至还要合着节拍。

  但是,做爱的时候还有一个更美的声音,那便是性伴的呻吟、喘息,甚至嚎叫与“脏话”。性工作者(妓女)博取嫖客欢心的常用手段主要是伪装高潮,而伪装的方法便是呻吟与嚎叫。性伴的呻吟、“求饶”声等等,会带给我们强大的感觉,唤发对自我性能力乃至人格力量的充分肯定,同时,也会使我们更加兴奋和能够“战斗”。而所谓“脏话”对性快感强大的刺激作用。

  所以,同耳朵做爱的最好方式便是将上面几种手段有机地结合起来,因人制宜,因地因时制宜。如果你是一位尚未找到最适合自己与伴侣进行耳朵性爱的人,那么我的建议是,播放一盘先是柔情曲调,十多分钟后变成激烈曲调的录音带――这是为了配合你的前戏时间而定,然后便可以同你的伴侣上床了。你可以先轻轻地舔耳根,进而舔耳垂,再轻咬耳垂,再将舌头轻轻地伸进耳廊,慢慢地旋转,同时纵容唾液将耳廊弄湿,轻舔耳孔……做这些的时候,细细地观察体味伴侣的反应,以决定进退及强弱。通常的情况可能是,你的伴侣经受了上面的刺激早已一边呻吟一边瘫作一团,这其实是对你最好的鼓励,这种时候再单纯刺激耳朵已经不够了,你们的性器官到了登场的时候。

  特别需要注意的是:激烈地性交时,同样不要忘记同耳朵做爱。这时你的舌头可以更热烈地在配偶的耳廊里旋转了,刺激其耳孔,你也可以呻吟了,你的呻吟与配偶的呻吟混做一团,同时你们可以开始相互说脏话……

  在这样的过程中,一次美伦美奂的性高潮便垂手可得了。

  甚至于,直到高潮过后,你们相拥着无力地倒下来,也不要忘记最后再关怀一下耳朵:在你的伴侣的耳边,轻轻地说一声:“太好了。我爱你。我还想要……”

  以上仅仅是我的想象力所能及的一些同耳朵做爱的方式,我相信会有更多的挖掘耳朵性潜能的方式被人们操演着。

  这其实在提示我们获得性爱享受的一个重要原则:充分发挥你的想象力,于不可行处寻找可行的方法。

  耳朵也是女人的敏感区

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