发布日期：2024-12-28 浏览次数：36
好的性生活可增强免疫系统的功能，对于呼吸和循环系统也是有帮助的，还能帮助人们克服焦虑和沮丧的负面情绪.而摄取有些维生素，则能帮助你获取好的性生活.近日美国联合内容网站载文指出，维生素B1和B3等对获取令人满意的性爱是有帮助的.
性和维生素B1
维生素B1是生产能量的物质，促进碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢.缺乏维生素B1会导致体能下降、易疲劳、反应变慢、便秘、心跳加快等，进而对性爱产生负面影响.坚果、芦笋、豆类、菠萝、全麦等是维生素B1的主要来源.
性和维生素B3
性生活更需要维生素B3的存在，因为它在性爱中促进血液向四肢的流动，包括脑部.如果维生素B3缺乏，神经系统和消化功能就会受到影响，不利于性生活的质量.瘦肉、鸡、鱼、椰菜和等，是维生素B3的主要来源.
充气娃娃
非得靠伟哥？！不少男人说，恰如其分的话语更能激发他的行动力！
男人最怕女人在床上做什么？答案是“唠叨”，据说这是使得男人速战速决的方法。难道男人都希望女人在床上噤若寒蝉吗？其实不然，适当的枕边耳语，即是最佳催情偏方，这要比性感内衣、补药都来得有效。以下是我们采访的一些男士，看看他们喜欢怎样的床上呢喃吧。
■激情档案1：赞美
中国人较吝于赞美别人，但是，我的她却是个嘴巴很甜的女人，往往她的几句称赞，就鼓舞了我的自信，使我飘飘然起来；和她做爱，整个过程都好愉快。
她喜欢边吻我边赞叹着我的唇好软、下巴好性感，轻咬着我的耳垂夸它可爱。她也会顺着我的胸膛往下滑，探到了肚脐眼时，迷恋地笑着抚玩。我知道自己并不完美，甚至连帅哥都称不上，但是看到了她注视我的眼神，我觉得自己是最骄傲的。
我通常都会再也忍不住地侵入了她。只有在她面前，我感到自己是个十足的男人，充满魅力，无须掩饰自己，希望能以自己的一切回报予她，让她做个最快乐的女人。
■激情档案2：外国话
我的女友是位法国人，但是我对法文却一窃不通，平时的交谈我们都使用中文，只有一种情况例外，就是她快要进入高潮的时候。每当她在床上开始闭起眼睛，达到忘我的状态时，总会忍不住地说起法文：这对我来说即是一种信号，因为我知道我又使得她飘飘欲仙了，而我也知道该如何控制我自己的速度。她说的法文我一句也听不懂，产生了一种异国而神秘的刺激感，有一些些陌生，不像平时的她。
曾在一部电影里看过类似的情节，女主角在关键时刻激狂地说起了土著语言，男主角因此而被鼓动不可自抑，一场热烈的性爱于是完成。我也曾问过一位女性朋友，她说她的法籍男友也爱她在床上呢喃些他听不懂的中文，似乎外国语的效用放诸四海皆准，但诀窍是，一定得挑对方完全听不懂的语言。
■激情档案3：呻吟
女友的呻吟总是令我很兴奋，有一种征服感，好像她已被勇猛的我“折磨”得臣服了。
■激情档案4：童语
我很喜欢女孩子向我撒娇，尤其是童言童语的像个小女生一样，不晓得是不是男人都隐约有些“恋童”倾向。一次我女朋友突发奇想，在我正面进入时忽然说：“你不能欺负我喔！我还是处女耶！喔，第一次好痛喔！……痛”我真的觉得她好象是处女，马上忍不住欺负了她，事后又觉得有种很想好好疼她、保护她的心情。我好喜欢她那种小孩子的口气，也喜欢她满足我对“处女”的向往。也许你们认为这太大男人了些，但是没办法，男人就是喜欢这样。