自慰现象在现在来说，是一件非常正常的事情，而且在成年男女中占得比例还非常的大。很多人认为那是一件羞耻的事情，其实不然，如果男人适度的自慰的话，还可以有效的改善精子的质量，下面我们就去看看是怎么回事。
每个人都自慰。人人都有过自慰?或许你不信，但这的确是现实。美国闻名妇产科教授黑克特•特洛布博士表明，在一切性行动中，自慰依然是一个最难揭露评论的论题。可是，每个人都会自慰。一方面大家认为这是个人隐私，另一方面认为自慰“龌龊、罪恶、廉耻乃至不健康”。可是自慰是人类遍及的、正常的性表达方式。
自慰是免费安眠药。特洛布博士表明，一些人认为，大家之所以自慰，是由于做爱不满足、没有性伴侣、看了情色电影或小说。这些或许是自慰的某种诱因，但两者之间并非存在肯定的相关。无论男性仍是女人，自慰都可以令身心完全放松，是完满并且没有副作用的免费催眠药。
自慰为成年做爱做准备。多项现代性教育研讨发现，自慰是“自我身体探究”的绝佳方法。经过自慰，青少年更进一步知道个人身体及性需求，这可认为成年时做爱做好充分准备。一些研讨还发现，一旦有了性伴侣之后，自慰并不会戛然而止，近期查询发现，一些人成婚之后仍然会自慰，只不过不再频频罢了。
自慰并非男性“专利”。查询发现，简直一切年龄段的男性都自慰，一些有女友的男性也会。但研讨结果显现，女人自慰的比率相对较低。现实是，自慰并非男性“专利”。由于观念疑问或许对自慰存在不正确的了解，一些女人在查询中能够没有给出实在答案。对许多女人而言，自慰是带来高潮体会的仅有方法。
自慰并非疾病。数百年来，自慰一向被误认为是“罪恶的磨难”，乃至是一种疾病。但“自慰是疾病”之说毫无科学依据。
自慰有利改进精子质量。研讨发现，自慰不仅仅是一种自我愉悦行动。从科学视点来说，自慰有助于更新精子贮存，进步精子质量。由于精子贮存过久会出现异常。必定时间内的精子存活数量(通常为3—5天)关于受孕来说极其重要。当然，每天自慰是极不沉着行动，由于纵欲过度、频频自慰必定致使精子数量急速削减，这同样会下降精子质量。
看了上面的介绍之后，相信大家对自慰应该有更加全面的了解了吧，其实自慰是一件正常的事情，所以我们应该用正面的观点去对待。多学习两性保健常识，才能够让我们对性爱有更全面深刻的了解，不要陷入认识的误区当中。