发布日期：2024-12-28 浏览次数：20
大部份的人都是单独自慰的，一般也都认为彼此都是使用同一个方法来自慰，但实际上却有许多不同的自慰方式。
如将所有的自慰方式加以整理，在男性方面大略可归纳为下列数种：
(1)“活塞型”：以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍。
(2)“按压式”：阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。
(3)伏压式：身体伏卧床上，把阴茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。
(4)混合式：就是混合前述几种方法来进行自慰，或者依序来做，这是对应单纯法的一种方法。
(5)广泛型：这种方式不仅刺激阴茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦阴茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的自慰型式。
(6)帮助型：这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷洒阴茎，或者以毛巾来充当阴膣等，在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。
还有许多各式各样的方法，前面所举的只是较常使用的型式罢了。但不管使用那种方法，只要不产生痛感或受伤，对健康都是不会有所影响的。
对于男性和女性来说，性交姿势有不同的含义.对于男性，兴奋的核心在于Y茎，姿势的改变给Y茎带来一种新感受.一个新的角度带来一种新的刺激，常常是只集中于几厘米.对于女性，姿势的改变意味着关系的变化.当然我们喜欢一种新的身体的弯曲或新的刺激作用于Y道壁所带来的新感受.特别是，我们喜欢深度的改变.如一种姿势让Y茎只在Y道入口"徘徊"，而另外一种却让Y茎深入Y道.
但是姿势对于女性来说不仅仅是连接.我们喜欢传教士姿势是因为它给我们一种面对面的直觉.一种姿势被喜爱是因为它使我们感到与伴侣更加亲近，而另外一种姿势遭人厌恶是因为它让人感到习以为常.因此对于很多女性来说经常变换姿势没有必要.女性一般更喜欢其中的一种或两种姿势，它或它们令我们感到亲密、相联、被爱，不但反应出爱的感觉，更体现出合成一体的需要.
传教士姿势是如此经典以致我们有些人为它而辩解.与男性在上面并确定节奏时，它的确是令我们感到难以控制.它也妨碍对阻蒂的直接接触并使男性易于达到性高潮.但是它也是一种很亲密的姿势:你们可彼此看到和亲吻，用你的手抚摩他的身体.它同时使你的后背有依靠，他抽送Y茎时也可刺激到Y蒂.你也可以夹紧双腿从而使Y道抓住"Y茎，增加刺激.
女上位被很多女性钟爱，但是如果你不愿意被人所注视或者主导性生活，那么它没有多大作用.但是如果你能克服这些观念，当然，它也有很多优势.你可以控制节奏，控制插入深度，Y蒂获得更多刺激，并让他躺下且放松.你们面对面，可以彼此抚摩，也可以让节奏慢下来，有时在他要控制不住时，这种方法很有效.通过身体前后摆动、由腿跪下或旋动来改变角度，这些都需要你的背部用力.
侧位是相当放松且亲密的方式.它使身体广泛接触，利于接吻和谈话，不存在传教士姿势中科上下"问题.如果负荷另一个人体重成问题时，这是一个很好的解决方法.你可能需要练习调整臀部的角度或分开双腿址地插入;它不能够提供较多的Y蒂刺激，但是你可以用手辅助.在所有的姿势中，它是唯一的一种事后仍易于相拥而眠的姿势.
正确的做爱姿势只是为了感觉良好.它是放松的或充满兴奋激情，绝对不是不舒服的.但是因为各种原因，有时性交姿势是错误的:如开始感到不适;感觉将退;你需要更深或更浅`;你需要更多或更少磨擦你确信将无法达到高潮;他兴奋得太快.
如果你想改变姿势，应提前考虑.尽可能地少运动使双方从现在姿势过渡到你所想要的姿势.通过打断谈话或停止运动来暗示他变化的发生，然后轻轻地告诉他如何变化.当你变动时为保持Y茎呈插入状态，可用手将他的臀部拉向你，或腾出一条腿绕住他，使它不至于滑出.
如果他突然停下来并且完全静止，那不表示他想改变姿势，而是他要达到高潮了.除非你希望他这样，否对应赶快停下来.
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