发布日期：2024-12-27 浏览次数：28
对于早泄男人，很多人都是看不起的，所以很多的男性在面对自己的早泄问题的时候都是变现的很自卑的。其实早泄是有方法去解决的一个良性问题。今天，小编就来告诉大家男性延缓早泄的要领和诀窍。
1，牵拉阴囊：在高度性欢快及飞腾时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低欢快性，延缓射精。
2，减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低阴茎头部感受神经末梢感觉器的敏感性。
3，冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改进后尿道控制射精的能力。
4，每当小便时：深吸一口气纳入丹田，尔后闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的"水"字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处"水"字，随气下行于丹田。
上文中说到的方法就是小编今天要告诉大家的男性延缓早泄的一些方法，其实在过两性生活的时候，很多早泄的男性都是有着一些很大的心理压力和包袱的。其实这样只会让自己发挥的更加的失败，掌握方法，是能够解决问题的。
睾丸是男性最重要的生殖器官，从外体上看它如一个小袋子挂在男性私处。不过“袋子中”并非只有睾丸，里面还有它的好帮手，附睾。
附睾紧贴睾丸的上端和后缘，可分为头、体、尾三部。头部由输出小管蟠曲而成，输出小管的末端连接一条附睾管。附睾管长约4-5米，蟠曲构成体部和尾部。管的末端急转向上直接延续成为输精管。附睾管除贮存精子外还能分泌附睾液，其中含有某些激素、酶和特异的营养物质，它们有助于精子的成熟。
附睾需要良好条件才能培育精子
附睾作为精子的培育室对其条件要求很高，附睾微环境受到影响会使得精子的成熟程度、精子质量及活动能力下降。如附睾炎主要通过切断精子给养、降低精子的活动能力、堵截精子的行走通道，及困住精子等方法致使男性不育。
想要睾丸和附睾能在好的条件中培育精子，需要做到以下几个工作：
1、不挑食：有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使睾丸功能减退，精子数目下降。
2、戒烟酒：吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。
3、安抚情绪：因家庭琐事夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不育。
4、保持私处恒温：阴囊是睾丸的“温度调节器”，其温度比体温通常低1-2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。