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揭开女性排卵的秘密

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:29

  我们都知道只有男性的精子和女性的卵子结合才能真正孕育健康的宝宝,但是女的卵子和男性的精子是存在非常大的区别的,女性在正常的情况下一个月就排一个卵子,那么下面我们就去看看女性排卵这件神秘的事情。

  揭开基础体温的神秘“面纱”

  基础体温(BBT)又称静息体温,是指妇女经过6~8小时的睡眠以后,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温,是人体一昼夜中的最低体温。

  体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)作用极为敏感,一定量的孕酮(12.8nmol/L)即可引起体温升高。

  女性排卵后次日,因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右,而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12~16天(平均14天)。若无怀孕,黄体萎缩停止分泌孕酮,体温下降,回到基本线,月经来潮。若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌孕酮,体温持续高温。若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,体温将持续低温。

  女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21~35天不等,平均约为28天,其中以排卵日为分隔,排卵前为卵泡期,排卵后为黄体期。卵泡期长短不一定,但正常的黄体期固定约为14天上下两天。

  如何测量基础体温

  建议使用专门的基础体温计。

  将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量5分钟,并记录在基础体温表上。

  早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。

  测量基础体温的方法虽然简单,但要求严格,还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。

  在月经期,如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明。

  事实上很少有人会去关注女性在排卵的时候身体所发生的而一些变化,而这些变化也是非常微妙的,但是如果你是希望急切的想要怀孕的女性就可以根据上面的这些情况,正确的判断自己排卵的时间,增加受孕的机会。

  男性生理:让男人快速远离龟头炎的小技巧

  包皮龟头炎是指包皮内板与阴茎头的炎症。正常包皮腔内分泌的一种类脂物质,在包皮过长或包茎时,此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。药物过敏所引起的包皮龟炎是一种延迟型变态反应,临床上颇为常见,一般在眼药后24~72小时发病。

  包皮龟头炎可由于感染和非感染引起。由于不洁性交,感染了白色念珠菌、滴虫、衣原体、支原体及淋病双球菌,都可引起包皮龟头炎。非感染因素多是由于包皮过长,清洁不够,包皮和龟头之间的不洁之物,即包皮垢,便会堆积起来,刺激局部的包皮和粘膜发生炎症。

  预防龟头炎六要点

  一、注意局部卫生,每日清洗龟头和包皮,如包皮过长要及时治疗,必要时作包皮环切术,及时清洁包皮垢很有必要。

  二、夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活,及时治疗,如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。

  三、经常清洗包皮和阴茎头,保持包皮腔内清洁和干燥。避免不洁性交,洁身自好。

  四、如形成溃疡或糜烂要及时换药,每日换药2次,避免不适的刺激。

  五、对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏,以免引起更加严重的感染。

  六、日常饮食要清淡,不宜摄食辛辣刺激食物,注意休息,不宜劳累。

  包皮炎是完全可以预防的,平时注意养成良好的卫生习惯。需要强调指出的是对包皮过长包茎(包皮不能翻转)者必须及早进行包皮环切术。

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