两性生活离不来欲望的趋势，但是往往很多生活上的细节会让两性双方之间的激情消磨殆尽，此时，除了适当的沟通外，还应该要重视日常的减压工作，确保性生活和谐美满，不会出现性欲下降的问题。专家介绍说，正确预防性欲障碍必须要做到以下四点：
1、要充分释放压力：
许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。
2、夫妻双方要互相了解体谅：
由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。
3、和善的夫妻关系：
性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。
4、不要盲目服用药物：
有些药物能导致性功能下降，如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这些药物时应提起注意。研究证实，适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。
不管利用多么精湛的性技巧来讨好对方，也比不上两性之间心与心的交流，很多两性问题的出现以及形成都和彼此之间的交流脱不了关系，希望您能从本文中获取到您想要的信息，更好的促进两性之间的关系。