在平时的生活中，有的人会对性生活不是很感兴趣，特别是有的女性，还会患上性冷淡。没有性欲的确是让人很头痛的问题，毕竟过不了正常的性生活，对于夫妻的身心伤害是很大的。那么，依据两性常识，小编总结了会对性欲有一定影响的因素，大家一起来看一下吧!
1.营养
营养是性爱的物质基础。营养不良，可造成女子闭经。研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退。充足、齐全的营养，特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性功能的正常水平。不过，也应注意，营养过剩会引起肥胖，而重度肥胖则容易发生性欲减退。
2.情绪
人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极悲伤、恐怖、愤慨、忧愁、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显着影响，甚至可完全丧失。随着不良情绪的消退，性欲也将随之恢复，但一般来说其恢复的时间要比不良情绪消退慢一些。
3.嗜烟酒
女性酗酒易出现性功能紊乱，阴道分泌物减少，引起性交疼痛和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆性的，戒除烟酒后大多数人的性功能可逐渐恢复至正常水平。
4.药物
长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可引起女子性冷漠。影响性功能的药物种类很多。其中主要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯辛和一些抗癌药物。较长时期接受放射治疗后，也可导致性欲降低。
总而言之，想要提高双方的性欲，那么这些外部因素一定要注意，如果可以的话，可以把卧室装饰成一种充满浪漫气息，充满诱惑力的卧室。并且，平时所吃的食物也要有所注意，多吃一些能够增加欲望的食物也是可以的。