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早孕反应折磨人 如何解决是关键

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:30

  女性早孕的早期,一般会出现一些令自己不适的两性生理征兆,这种想象折磨着很多处于孕期的女朋友,那么面对这种早孕的不适症状应该什么样解决呢?小编通过质询专家,得出了四个早孕不良反应的解决方案,下面和大家分享一下。

  1、胃口改变在怀孕早期,孕妈妈的胃口会出现很大的变化,非常有趣的是,之前喜欢吃的,自己一点都不想吃,之前自己最讨厌的东西,有时会很想吃。

  有的孕妈妈会想吃辣的食物,而有的孕妈妈则会比较想吃酸的食物。在怀孕早期,胎儿对营养物质的要求不高,因此,孕妈妈此时可想吃什么就吃什么。

  2、食量改变在怀孕后,孕妈妈的食量会发生很大的改变,但是在怀孕早期,有的孕妈妈会因为孕吐比较剧烈,因此,会不想吃东西。

  但是,对于症状反应比较轻的孕妈妈来说,食量是很大的,对于这类孕妈妈来说,一定要注意体重的控制,同时,要注意营养的均衡。

  3、孕吐孕妈妈在怀孕早期,会出现孕吐的情况,有的孕妈妈症状比较轻,而有的则会出现吃什么吐什么的情况,对于多数孕妈妈来说,孕吐很容易影响到其饮食,有的孕妈妈甚至是直接就不想吃东西。

  专家建议孕妈妈,对于孕吐,最好的办法就是少吃多餐,而且要学会忍耐,如果是孕吐比较严重,最好是在医生的指导下采取药物治疗,以免影响到个人的健康。

  4、尿频怀孕早期,孕妈妈还会出现尿频的情况,即使没有喝太多的水,孕妈妈也总是想往厕所跑。孕早期尿频是很正常的情况,而且其出现的时间不会太长,在怀孕的第三个月之后,症状就会得到很好的缓解。

  女性怀孕,是一件既幸福又辛苦的事情,这个时候的女性会承受很多男人所想不到的痛苦,所以家人的关心对于女性至关重要。还有女性朋友们在孕期一定要注意晚上不要喝太多的水,以免发生太多起夜的情况,给自己带来麻烦。

  房事后,人们常会感觉燥热、口渴欲饮。但由于在性生活中,交感神经比较兴奋,相比平时,胃肠道血液也会有所减少。因此,在胃肠黏膜充血未恢复常态之前,马上喝冷水会使胃肠黏膜突然遇冷,从而产生一定的损害,还可能引起胃肠不适或绞痛,尤其是冬天。陈忠提醒,性爱过后若感到口渴,不妨饮用少量温开水或凉白开,尽量别喝冰镇饮料。

  还有不少人觉得房事后大汗淋漓,浑身黏腻,必须洗个凉水澡才舒服。对此,陈忠指出,性爱属于较为剧烈的活动,过后马上洗澡会引起心慌、气喘等症。尤其是洗凉水澡,会使皮肤血管骤然收缩,大量血液会流回心脏,从而加重心脏的负担。

  性爱后不穿衣服或不盖被子甚至直接对着空调吹,也是错误之举。这为致病菌入侵创造了有利条件。性生活结束后,人体调节体温的能力就会减弱,易受风寒,若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭,使汗液潴留无法排出。因此就算在酷暑,也需避免不穿衣服对着空调吹冷风,应盖上薄被或毛毯。

 
 
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