壮阳助性的食物有哪些呢?近年来，人们越来越注重食疗养生，女人追求的是养颜食疗法，而男人则更加关注壮阳助性食疗法。迫于工作和生活的双重压力，非常多男人都发现了不一样的程度的阳痿现象，所以吃些什么方能让自己雄风再起，这是非常多男人都想了解的内容，下面人们就来看看壮阳助性的食物有哪些呢?
1、韭菜
壮阳助性的食物有哪些呢?韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭等，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男人阴茎勃起障碍、早泄等疾病有非常好的疗效。
2、水产品
海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女人生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，所以，水产品具备加强性欲的作用，男子常食可强壮身体增强性功能。
3、鸡蛋
高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。医生指出，鸡蛋是增强人体性功能的营养添加剂。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
4、蚕蛹
含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。
5、动物肾脏
猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能疗效更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
壮阳助性的食物有哪些呢?医生建议，一是要挑选适当的时节，不宜过量或者连续多次食用。二是必然依据自身具体情况而定。个人因为年龄、体质等方面的差异，在食疗进补时也会发现不一样的。比如，年纪大的人不宜过补，燥热体质的人不宜在夏季食用过多食补物品。如果是对某些食物有过敏性反应的就更必然关注了。