内外夹击
性交时，一只手放在她的腹部下方，当另一只手在她Y道内活动时，这只手在外面施加各方向的压力.
神秘的宫颈
女人的宫颈通常在她Y道的后上方，它摸起来有点象圆顶的薄组织，有时中央会有个小裂口，就象下巴.小心的刺激宫颈的周围区域，对此她会十分受用，希望你经常这样，但也有例外.
掀起你的盖头来
Y蒂是个特殊的器官，它比男子Y茎的任何部位都要来得敏感，你可不能大大咧咧用毛糙的手去爱抚那儿.轻轻地推拉覆在Y蒂上的盖头，隔着Y唇摩擦能减少过分的粗糙而引起的痛苦，并带来惬意.
Y唇按摩
将完全润滑后的手掌置于Y唇之上，手指朝臀部，向肚脐方向揉动，双手轮流.现在用你的手指来探索内外Y唇.轻轻拉动一边，然后是另一边.轻柔的用手指和拇指摩擦她的外Y唇，然后是内Y唇.
1，2，3将食指中指插入她的Y道，拇指竖起贴住Y蒂，现在你可以尽意发挥想象，做各种抽插，扭曲动作，你甚至可以振动整个手掌来刺激她.
若即若离
如果你的女人有一处敏感点渴望被舔拭和爱抚，那么在它周围活动，尽量不要去触及这个点(除非偶尔碰到一两次).这样能让她尽量拖后达到高潮，而一旦最终性高潮来临时，那将是一个比平时强烈数倍的性高潮.
Y户按摩
女子有两种射出Y精的方式:即通过G点的刺激和通过Y蒂的刺激.许多女子的Y蒂高潮表现得更加尖锐而G点高潮表现得更为深入.女子的刺激通常需要较长一段时间来积累，且伴有多重高潮.要获得系列的高潮就一定要较长时间和强度的刺激.
由此开始
轻轻地将一根手指深深插入她的Y户，当她准备好后，再插入另一根.将你的拇指抵住她的肛门，但别插进去，而是一边活动你在Y户中的手指，一边用拇指有力按那个地方.
数到十
将你的手掌放在她的小山丘之上-即Y毛生长处，手指轻轻置于Y唇上，拇指分别置于她的大腿内侧.动作轻缓地将手按在她的小山丘上，并作圈状运动.你的手不要过多接触到她的皮肤，而在Y毛上运动，重复这个动作十次.现在用手指轻拍她的Y唇十次，以每秒一次的速度进行.注意要轻，不是拍蚊子，不然会伤害你的女人.现在把手重新放回她的小山丘上休息片刻.然后重复前面的圈状运动和轻拍动作.
好好学习
有一个很好的令女人快乐的法子是当她手淫时你的手放在她的手之上，然后互换位置，她的手放在你的手之上来指导你动作.
边缘快感
有一种生_殖器按摩的方式是用食指和拇指捏住她那完全润滑过的Y唇，微微挤捏它，然后逐渐向外拉，让Y唇慢慢滑脱手指，手指在离她身体一英寸的地方停下，反复这工作，相信她会喜欢.
卵巢刺激
询问你的女人，在她的帮助下找出卵巢的所在，通常它们在Y道深处，左边或右边的最远端.有些女子喜欢这个部位的按摩，有些则会感到疼痛，随着月经周期的变化，它的敏感度也有差异.
非请莫来
起初用轻柔的动作来爱抚她的大腿内侧和Y毛，不要更进一步直到你伴侣骨盆向上拱起，戏弄，抚摸直到她的Y唇开启召唤你手指的入境.
来吧
非常缓慢地将食指插入Y道，静止不动，然后开始来回滑动.如果需要可加入你的中指.
新月之欢
将你的拇指插入她的Y道，弯曲你的手掌呈新月状于她的Y蒂之上，将指尖置于她的耻骨之上.轮换刺激她的G点(位于Y道的上方)，Y蒂及外G点(膀胱区域).
叮咚
有力按住她的G点，象揿门铃那样，按下，松开，不断重复.
二路纵队
两根手指在Y道内上下按摩，每个方向按八次.
Y蒂微尝
用极轻的动作去舔拭她的Y蒂.
又捏又拉
轻轻捏揉、扯动Y蒂.
又快又硬
女人往往希望被又好又快又又深又充满活力地抽插，你在用手指进行的时候，别忘了很重要的一点是让她放松，别将身体变得紧张而僵直.
极乐之门
用一根手指在Y道口做极轻微的挠痒，另她饥渴.