子宫是孕育新生命的地方，在性爱过程中，这里也会产生一系列显著变化。成年女性的子宫下端与阴道相连，在性爱时会有复杂的反应，带给女性奇妙的感受。
做好疾病预防工作，很多性病、妇科病对子宫的侵害非常大，甚至会威胁女性的生命。要保持性器官的卫生，以避免细菌侵入子宫。即使在女性进入绝经期后，仍然不可松懈子宫保健，因为，老年时期子宫受癌症侵袭的几率会增加。所以，其保健工作更为重要。
成年后直至生育期，女性子宫易成为“多事之地”，需要对它进行额外的呵护、保健。首先，做好计划生育，避免多次人工流产。偶尔一次“人流”，只要是准备充分，操作正规，尚不会对子宫造成较大的伤害，但次数过多或两次“人流”之间相隔时间甚短，则后果严重，常可导致子宫内感染或子宫损伤，甚至危及以后的孕育。
子宫保健以“四不”原则为主
一、不要放纵情欲：性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性爱，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
二、不要经常堕胎：经常堕胎对子宫的伤害最为严重，尤其不能私下到不正规小诊所进行堕胎，否则可能会引发子宫疾病，甚至不孕不育。
三、不要滥用激素药物：有些女性对药物过度依赖，身体有些不适就会服用药物。但有些药物激素含量过多，会对生理系统产生影响，甚至影响子宫的正常机能。
四、不要“好吃懒做”：不少女性喜欢高脂食物，并且讨厌运动。这种生活习惯绝对是错误的。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，进行合理的运动，忌食、少食辛辣、酒类、冰冻等食品。
另外，在偏远的山区、农村，当地女性可能由于家境问题不能到正规医院进行分娩，于是就找一些“江湖郎中”帮助接生。可是，他们的手法比较陈旧，甚至不合理。容易导致难产，甚至子宫破裂等恶果。所以，为了健康还是要去正规医院。
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