发布日期：2024-12-27 浏览次数：27
性交后的腰背不适与疼痛,可能是一次偶然的事件,也可能是相关疾病中的一个体征,比如一个习惯于伏案工作和静坐的男性,当一次长时间、剧烈的性爱之后,最容易发生疲劳难消的情况.
对这类男子来说,量力而行,选择一种更适合自己身体状况的性爱方式,将有助于减少这种症状的发生.
潜在的疾病往往可以在性疲劳或房事疼痛中暴露出来,如贫血、轻度先天性心脏病、高血钙、低血钾、甲状腺功能低下等.例如,有些男子反映每次在性生活后的一周之内,几乎什么事都干不成,整天昏头昏脑,疲倦乏力,好像要大病一场,可又说不上有什么很明显的疾病,这时应该注意排除内分泌或其他器质性病变.
高龄男性可因雄激素水平低,伴骨骼肌萎缩,在性交活动中,累积的损伤诱发股内收肌、髂胫束或梨状肌痉挛,缺血、缺氧,易导致疼痛发作,动作受限,使性交中断.
脊椎关节或肌肉及相关的运动器官疾患还可引起不同程度的性功能障碍.由于临床表现变化多端,患者羞于启齿,治疗时医师处置不当,或医生对疾病的认识存在局限性,忽略了神经系统和运动系统诱发阳痿的诊断,可漏诊以致延误治疗,加重病情的发展.
相信，每个女人都希望自己拥有挺拔丰满的胸部。丰满的胸部不仅是女性魅力的象征，也是吸引男人的致命武器。然而，这样的胸部并不是人人都能拥有的。很多人都胸部平平，可是胸部扁平并不是天生的，而是后天的种种因素造成的。那么，你了解都有哪些不良习惯容易造成胸部扁平吗？下面，给大家总结如下，好好看看吧。
1、站、坐姿不正确
现在很多女性长期久坐不动，已经是常事。然而坐姿不对，含胸驼背也越来越严重。含胸对胸部的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，很容易导致胸部下垂。任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。练瑜伽能慢慢改正驼背、含胸的习惯。
2、蛋白质摄取不足
节食减肥，是所有爱美女性的首选。尽管不吃油、不吃肉的确能够让你的腰细下来，但同时也会让你的胸部"缩水"。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
3、胸罩尺码不符
内衣是胸部的防护伞，同时也是胸部的杀手。很多女性在购买文胸的时候，都不试就买回去了，这样往往不是最合适的。要知道，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
4、运动伤害
一些运动，可以帮助我们美化乳房，但要适度。过量的运动，或者是运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。
5、错误按摩
很多女性都会对胸部进行按摩，这样可以促使乳房变得更加丰满。但如果不懂按摩方法，只是随便的拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。第一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部"缩水"。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
6、穿戴方法错误
内衣的穿法，并不是穿上就好，而是有所要求的。不要随便扣上就觉得万事大吉了，要先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
胸部也会随着年龄的增加而老化，所以预防胸部老化，应在20岁后越早越好。而预防胸部下垂、外扩等现象，也要越天然越好。
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