发布日期：2024-12-28 浏览次数：33
直接锻炼yin茎提高性能力的效果可能比体育锻炼更好、更直接。它能强健yin茎，让勃起神经与组织变得更加健康，增加性交时的敏感度与感受。
锻炼yin茎的方法主要有以下几种：
第一种，yin茎指压法。
无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)yin茎，可增强yin茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。第二种，利用淋浴“按摩”yin茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至yin茎前端和根部(可翻开包皮露出gui头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。
第三种，提肛运动。坚持做提肛运动，可活跃协同yin茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会yin部的血液循环。
第四种，性交。这也是男人坚持最久的yin茎锻炼方式。
用前三种方式进行yin茎锻炼最好每日一次，每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长，刺激过大，反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳，只能适得其反，甚至造成yin茎损伤。
助勃器 https://m.2s.tv/zhubo/我在朦胧知道爱情的时候，就在心中想：此生要与另一位她终生相爱相守，决不二心，共筑美好的爱情（即使不伟大）。所以一直在心中想：要将自己的初次奉献给自己的心爱的姑娘，并娶她为妻，当然也如此要求她。
在20岁时，就有与女朋友发生性关系的机会，（她主动）但被我婉拒--我们没有发展到那种关系的程度。
另外我也替她着想：一旦发生关系后，而不娶她，她今后如何面对她的丈夫！即使我有冲动，也会克制！不想求一时之欢，毁她今后的幸福！我一直以这种原则交往着女友。
在我26岁时遇到了她，然后爱上了她，当我们进入热恋后，我在心中已全身心的爱她并把她作为准老婆时，她才告诉了我：她曾经谈恋爱谈得很深，被男友强烈要求下发生了那事，并强调她是被迫的，不是自愿的！并为此事深深的痛苦着。
知此情况后，我闭门痛苦思考了一周，最后选择容忍并接受了这一切（恋爱中的男人是瞎子！）：心想只要有爱！一切都可以化解！不是说爱情的力量是无坚不摧的吗。我这样告诉她并安慰着自己。当时只是感觉遗憾太深太深！这么多年自己洁身自好，却是如此结果！
因为爱她太深，所以才很在乎。如果不爱，离开她就解决这个难题了。（谁说爱而不在乎，那他肯定在说谎或是变态，因为这是人的基因决定的！）抱着这种爱和遗憾的心态，我们结婚了。我在心中千百次的祈祷：让爱消融一切吧，让爱带着我们跨越所有的难关！我可以做到，但担心她做不到。
婚后2年，我在热恋的余威下轻松愉快度过，只是不经意间从心底冒出那种用语言无法描绘的痛苦和遗憾，这像一根钢针埋在心理，只要有轻微刺激，它就会出来刺痛你的心。而这种刺激在生活中经常出现。这时我们已有了小孩！
随着热恋的过去，我们经常出现小矛盾并争吵，她常因小事而把我说得一无是处。每当这时她就会想起以前的男友（她事后告诉我的）。同时我发现她从不主动和我交流感情，常是我问，她应答！随后，我的心中时常冒出她与前男友做爱的事情。只要一有空闲，这个念头就会冒出来，无法控制，真的是我无法控制----它深深的刺痛着我的心，常使我无法入睡，只好拼命的做事、看书、晚睡来解决，整天痛苦着而无法解决，身体每况逾下。
实在受不了后，经过深刻的分析后我发现是因为她根本就没有爱过我引起的，只是我被爱情冲昏了头脑，失去了理智而不自知！于是我追问她以前的情况，结果是：她与男友同居了一夜，并在心中一直想嫁给他。这哪里是她说的什么强迫，分明就是半推半就后，还亲密的睡了整整一晚，（她讲的，权当是这样吧）只是后来那男的抛弃了她。
至此我才明白，她因为无奈嫁我，哪里有什么爱情，全是伪装！她给她的同学讲：可能今后找不到这么爱她的人了，她自己则无所谓了，也没什么爱不爱的。也就是说爱在她心中已死亡！两个人在一起只是过日子罢了。
突然醒悟的我，要控制爱的继续付出！我不敢把全部身心的爱交给一个不爱我的人，我要努力控制我的爱。到现在也确是如此：两夫妻从不谈感情！更别说谈爱情！她一直在回避这种话题。别人谈起，我们都觉得尴尬，电视出现这种情景也是，故我回避同看此类电视。
在别人眼中：她是贤妻良母，我是模范丈夫，我们是幸福的一家？她可算是一个好人：勤劳、爱孩子，工作认真刻苦，待人有礼，常做家务，我有时就讲：你是一个合格的保姆。但丈夫最看重的爱情她没有。我有时想，如果她没发生那事，我们该有多幸福，哎----这只是如果！
她也曾说：“你现在没有原来那样爱我了”
我立即回答：“你知道是什么原因吗”
她就默不作声了，我就告诉她：“爱情只有用爱才能交换！”她仍默不作声，我在心中谢谢她的诚实。
因为爱情，我娶了非处，因为相信爱的力量，我接受了这一切！
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