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女人的性高潮到底哪激发而来?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:30

  有一天同事的几个姐妹在办公室闲聊,绘声绘色地描述跟丈夫做爱时的美妙感受,听得梅梅都痴了。

  姐妹们取笑道:“梅梅,不是又在想你的臣涛了吧,你也来说一说啊!”梅梅勉强笑着说:“我才不想他呢,我可从来没有你们那样的感觉。”

  原来,臣涛在家庭环境的影响下,养成了沉默好思、喜静独处的格。在性生活方面,臣涛也是中规中矩,所以梅梅和臣涛的性生活既无前奏也无后序,更别说插曲了。每次,臣涛顶多吻吻梅梅的唇,抚摸一下上身,便直奔主题,这也难怪梅梅会没有性高潮时的美妙感受了。

  其实,抚摸下身是性交的序幕,今天我就跟广大女性朋友谈一谈yin蒂在女性性生活中的作用。

  yin蒂是女性外生殖器的一部分,它位于两侧小yin唇前端联合处的顶尖部,分为yin蒂头、yin蒂体和yin蒂脚三部分,由两个能勃起的海绵体组成。yin蒂上有丰富的感觉神经末梢和血管网络,遇到刺激,会像男性yin茎一样,发生充血、胀大、勃起等反应。

  yin蒂在女性性高潮中的作用也经历了一个逐渐认识发展的过程。

  弗洛伊德提出将女性性高潮分为yin蒂高潮和yin道高潮两种形式,他认为女性有两个主要的性敏感部位??yin蒂和yin道。但随着性学研究的发展,越来越多的性学家根据自己的研究结果提出,女性只有一种性高潮:即yin蒂高潮。事实上,yin蒂是女性对刺激最敏感的性器官。对yin蒂的刺激便可以直接获得性高潮,也可通过性交时yin茎抽动对小yin唇、yin蒂包皮的牵拉间接获得。直接刺激yin蒂甚至比yin茎进入yin道而获得的性高潮更加强烈。所以,那种认为女性达到性高潮与男子yin茎长短大小和进入深度之间有联系是错误的。即使是小yin茎,或者进入不深,甚至不进入,只要适当地刺激yin蒂,女性同样可以达到性高潮。

  国外性学家们还观察到以下事实:yin蒂头到yin道口的距离因人而异,从1.3~3.8厘米不等,此距离越短者,越容易获得性高潮;yin蒂头的直径0.3~1厘米不等,yin蒂头大的妇女容易获得性高潮;另外,yin蒂位置的高低与性感觉关系密切,yin蒂位置较高的妇女从yin蒂高潮过渡到全身心的混合式高潮要比yin蒂位置低的妇女的难度大一些。这一研究结果也支持了yin蒂在女性性高潮中起重要作用的观点,同时也告诉我们,丈夫对妻子的yin蒂应有充分的了解。妻子yin蒂位置较高,yin蒂头较小的,丈夫应给予充分的爱抚刺激。爱抚的过程,要讲究“艺术”,注意经常变换手法,长期使用同一种手法会使刺激强度减弱。丈夫也应该懂得,妻子的yin蒂就像自己的yin茎龟头一样敏感,所以不要粗暴地碰它,否则会引起妻子的疼痛和不舒服。

  当代性学家们还发现,许多女性之所以缺乏性欲,主要是因为她们从来没有体验过性高潮的美好感觉,所以缺乏内心的动力去寻求性高潮。女性性高潮缺乏的原因固然很多,但就正常的夫妻而言,同丈夫在性交前对妻子的yin蒂刺激不够、性交时又多采用男上女下体位有关。有的女性在性生活时总是并紧双腿,或者是由于身体状况所限无法分开,就更不容易使yin蒂受到适当的刺激,因而很少甚至没有性高潮,而改变性交体位,如采用女上位,丈夫给予妻子更多的主导权,则可以提高夫妻性生活的质量。

  yin蒂发生病变,也会直接导致女性性兴奋降低。yin蒂异常的表现主要有yin蒂包皮过长、肥大、疼痛等。yin蒂包皮过长的发生率不高,但由于在性活动中得不到充分的性刺激,可严重影响患者的性反应,这是导致女性性欲低下和性高潮障碍的一个重要“先天因素”。如果患有此病,可去医院检查,必要时手术治疗。另外有不少的女青年由于反复长时间的手淫或使用雌激素而使yin蒂肥大。肥大的yin蒂受内裤和自行车座垫的摩擦,容易受伤而遭受病毒、细菌的侵袭,发生出血、糜烂和感染,并进一步引起yin蒂疼痛,最终不仅导致性欲低下,还有害于健康。

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  导读:有些女性天生阴道就比较大,和男友或者老公做爱起来没有感觉,老公插进去了,感觉不到有东西插进去,大家都很不爽,还有就是生过孩子的女人阴道也会相应变大一些,为了我们高质量的性生活,我们应当做一些收缩阴道的活动,让它紧紧地裹住你男人的阴茎,让你们都舒服上。。。。

  具体步骤

  当你能够确定这些肌肉的存在之后,可以进行如下练习:

  仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。

  当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。

  每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。

  现在可以拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉。

  集中精力感受肌肉的收缩与放松,逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟。

  紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。除了可以恢复骨盆肌的紧张力,达到紧缩阴道作用的性保健,还可以刺激生殖器区,从而高潮不断。

  找准位置

  具体步骤是,首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。

  当你排尿时,你故意中断尿流,也是这些肌肉在起作用。

  时间

  大约要用几周时间才能达到这个目的。

  如果要进行凯基尔练习至少要持续6周。

  练习时如果能够收缩与放松自如,可以进行从收缩到放松的快速转变练习,达到一秒钟内可以收缩放松各一次。另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。

  刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。

  特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力。

  体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。

  每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。

  当练习持续6~8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,对于阴道的敏感度也会有所增进。

  等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐、站或是躺着都可以。

  想象技巧

  想象你用阴道吸引某种东西,如一种填塞物或者阴茎,使骨盆底上举,就像在吸引它一样。

  先想象从阴道入口开始上提,再逐渐沿阴道上升,并支持3秒钟。

  重复10次为一组,每日3组以上,逐渐增加到25次为一组。

  检查

  也可以用手指插入阴道,检查这一过程的效力。

  功效

  这种练习可以改善尿失禁,改善阴道润滑,增强性高潮的感受。

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