做爱高手必读：进进出出的技巧

　　为了要使女性及早达到高潮，并又能避免男人浪费精力，都极强调交合前戏的技巧。并且在性交时，磨擦次数不宜太快。动作也要尽量缓慢，以免太过兴奋而造成早泄。并须压抚女子玉门，然后再向上抚压Y核。关于性感带，粗分一下，可以分为外部性感带和内部性感带。如果认为既然最终目标在于男女性器的交合，便不需再作外部的爱抚刺激，就大错特错。

　　月经前两天和月经后七天之内是女子性欲最强烈的时候，经前强于经后。

　　男人仅凭想像，就能造成阴茎勃起或引起性兴奋，而女子的性感则是比较现实的，必须藉于视觉，听觉或触觉，才能引起性欲。因此，交合时的气氛，必须留意培养。那么，交合之道是什么呢?就是要心情安定，意气和悦，情绪稳定，身心一致。

　　依此养生，不暴寒暑，不过饱饥，心思光明行为磊落，性情自然舒泰翩然。初交合时缓缓抽送，以此为要领，切忽犯忌，则女子愉快，男人不衰。一般人若能注意力集中，也能作若干程度的控制。要旨不外乎人在交合时，不要太紧张太兴奋，稳健把持，虽然说射精是反射作用，但是只要控制得法，并对自律神经训练有素，还是不会早泄的。

　　而因此造成女子不能达到高潮，男人易于早泄的后果，即是此种急功近利，欲速不达的必然结果。同时吸取女子唾液为补充男人消耗精气，还要利用吸入大量空气，使体内获得充分的氧，也益于补身。爱抚既是艺术的表现，热情而对性交已有经验的妻子，她们的Y蒂通常都会在被丈夫爱抚之前早已勃起而变硬。但是经验较少的妻子，就不同了，她的Y蒂必需被丈夫用手巧妙地抚弄之后才能勃起。

　　当这个碗豆大小的小东西被丈夫用手温柔的加以抚摸时，它就会立刻勃起，而使附着在上的包皮向后倦缩暴露出Y蒂头部最敏感的部分。如果丈夫弄不清楚或摸错了地方，妻子应当引导丈夫的手指至正确的位置。或利用暗示的方法告诉他现在抚摸的位置是否正确，或需要向哪个方向移动或修正。丈夫就会慢慢地由经验的累积，及对妻子Y部的实地研究与探看，而找到抚摸的艺术与技巧;不论是对Y蒂，小Y唇，尿道口Y道口Y道及Y道里面的抚摸，都能彻底地体会到它的效果。