发布日期：2024-12-27 浏览次数：34
在玩口交游戏之前，必须掌握安全原则。
第一、口交时不要弯曲y茎：男人多半喜欢y茎朝上，因此吸吮y茎时，不要让y茎过度弯曲，以免疼痛。
第二、口交时注意卫生：首先确定他是否彻底洁净。假如对方有性传染病或是你的嘴里长了口疮，都别进行口交。你俩不妨一起洗澡，由你帮他洗身体，或让他自己洗。清洗y茎有时也是前戏中相当刺激的活动。
第三、口交时找个舒服的姿势：很多女人对口交感到厌烦、无趣、困扰，那是因为她们没有找到一个适合进行口交的舒服姿势。脖子痛是口交的最大败笔，不过一旦领悟诀窍后，这些就迎刃而解了。
第四、别让你的牙齿影响口交：尽可能地张大你的嘴，或用唇遮盖牙齿。有些男人的y茎特别粗大，实在很难避免碰触，你最好缩小范围只去吸吮其y茎尖端即可。
第五、口交时也要爱抚：别忘了他身体的其他部分也需要你的爱抚。以手轻抚他的每一寸肌肤，用舌头舔他的y囊，甚至可以将睾丸含入口中。
一、男上位
超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作，能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌，性爱过程中还可以上抬身体，吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟，能增强腰腹力量。新德里性爱专家希韦·加吉博士表示，男上位时，男方手臂和肩膀承受压力更大，肘部和膝部最大限度保持平衡，因而肌肉得到拉伸。
二、女上位
女上位除了使女性更容易达到高潮，还能有效锻炼腹肌和腰背肌肉。女方占据主动，对其手臂肌肉要求更高。男方可充分利用二头肌，搂住女方，以保持平衡。女上位保持一定的时间，可最大限度锻炼女方二头肌、三头肌、前臂和胸肌。男方上挺动作可锻炼腰部肌肉。
三、对坐式
对坐式体位，即男女两人相对而坐，女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作，对身体多处肌肉群都有较高要求。印度性学家普什卡·古普塔博士表示，这种体位比男上位要求更高，锻炼效果更好。注意：背部肌肉弱的，最好不要选择这种体位，否则容易拉伤肌肉。
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