发布日期：2024-12-29 浏览次数：39
Kalplan于1976年为女性(女性食品)性高潮障碍的治疗提供过手淫(性自慰)训练课程，试图以通过自我刺激阴蒂获得性高潮的确切体验后，再将这种体验与配偶的性活动结合起来，以治疗性高潮障碍。
其方法：
自我全身检查：选择适当时间、地点，感觉全身放松、没有他人的情况下，裸露并触摸自己的身体，了解什么部位在触摸后有舒适感，找出自己的性敏感区。
自我检查外生殖器：自我触摸外生殖器时，亦可用镜子，按解剖图谱了解局部情况，但不要引起性兴奋。
耻尾肌练习：耻尾肌在肛门周围，可用收缩肛门的方法，加强盆底肌反应能力。每日收缩盆底肌肉3次，每次20～30次，以达到能自如控制尿流停止的能力(增强感觉能力)。
要告诉病人不同的自慰操作，根据不同患者，采取不同方法，使用滑润剂可加强刺激，以尽快获得性高潮。性高潮必须有一段学习和训练的过程，需要夫妻双方互相摸索、配合、探讨、交流感受，方能达到夫妻之间性和谐的目的。
怀孕：夫妻要孩子可性爱后赖床能助孕
现代人压力大，生活节奏快，很多人发现怀孕竟然也变得很...
臀部垫个小枕头有利于精液进入子宫
现代人压力大，生活节奏快，很多人发现怀孕竟然也变得很困难。其实，注意细节就可能带来好“孕”。尤其对于中度弱精症的患者，在性生活时，在女性臀部垫个小枕头，性爱后别立刻起来清洗，赖赖床，这些都是助孕的好方法。
正常精液的液化时间为30分钟左右，这时精子才开始游向子宫颈及子宫深处。如有想怀孕，不妨在女方臀部垫一个适当厚度的靠垫或小枕头，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，性爱后继续抬高臀部卧床20-30分钟，女方在半小时内尽量别小便，以免精液外流，从而增加精子进入子宫的概率。这种方法对于弱精症男性有一定帮助。
如果夫妻性生活完毕后，立即站立，容易导致胶冻样的精液团块从女性阴道中排出，使得有效精液的浓度减低，降低受孕的几率，这对精子质量不是很好的人群尤其需要注意。
但是对于无精子症的患者，严重的弱精子症的患者，则需要系统的检查和规范的治疗，这些助孕方法没什么效果。
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