发布日期：2024-12-28 浏览次数：39
美国有关心理治疗专家的最新研究结果证实：女性的性欲与她们的食欲有一定的关系，当她们的情绪遭受挫折或出现问题时，她们就会患上厌食症或狂食症，其性生活也会发生紊乱，出现不调谐的变化。
研究者通过对近1000对夫妇的调查分析，发现有超过20%以上的女子在饮食方面如果出现不正常情况的时候，在性欲方面也同时出现问题。
比如，患有厌食症的妇女特别容易出现性欲减退、性交疼痛、阴道抽搐以及难以达到性高潮等情况。与此同时，这些妇女在婚姻生活方面也会显得不很美满幸福。
患有狂食症的妇女，害怕丈夫发现其不正常的饮食习惯，会逐渐逃避与男性接触，不愿意和他们建立较亲密的情感或性关系。这些女子由于对性生活进行有意识的自我回避，这样就难以得到性满足，进而她们会在饮食方面去寻找满足，以暴饮暴食来补偿，从而造成恶性循环。
因此，妇女要想有较好的性欲，首先必须保持良好的情绪，以激发正常的食欲，进而才能维持健康的性生活，使婚姻生活更加美满幸福。
无疑，你和你的伴侣想拥有美好的性，而美好的性的一部分是美好的高潮。总的说来，如果你与你的身体、你的性反应、你的伴侣合调，你就能改善你的高潮。试试以下十步：
1、先玩许多性游戏。如果你直接性交，你就难以达到高潮。如果你先亲吻、抚摸、口交至少10～20分钟，那么当你进行性交，你应该较容易达到高潮。
2、睁开眼睛。与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。
3、呼吸。若你在做爱时屏息（或喘不过气），你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅。
4、活在当下。别让心思游荡。享受所有体内感受。
5、自私一点。如果你知道哪种体位最易使你达到高潮，就在准备达到高潮时进入那体位。
6、使骨盆相互靠近。这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。如此你易获得高潮。
7、选择上位。在上位使你的阴蒂较易与他的耻骨接触，因此较易获得高潮。
8、用手。当他的阴茎在你的阴道内时，用手刺激阴蒂以达到高潮。
9、以适当节奏刺。当你准备达到高潮，找到对你有效的节奏和强度，并保持那节奏和强度。10。控制射精。男人必须能认出不归点前的感受，等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋，以便在想达到高潮时达到高潮。
记住，想要获得美好高潮，你必须了解你的身体在性反应循环每个阶段的反应。别不好意思探究自己的身体。然后，在向伴侣解释你喜欢什么时要有自信。了解自己、能与伴侣讨论性反应有助创造美好的性爱。
非知不可：
●性反应循环包括性欲、兴奋、兴奋持续、达到高潮以及消褪。
●性高潮使人感觉美好，但达到高潮不必被当成测量性经验是否美好、是否令人满意的标准。
●男女都能达到多重高潮，但女性的生理让女人更易获得多重高潮。
●一旦你选择伪造高潮，你和你的伴侣就享受不到关于性的最好之物??亲密和诚实。
●你可以借由与自己身体及性伴侣更协调契合的方式技巧，达到更棒的高潮体验。
精彩性爱保健推荐春闺性事保健老外的性教育性事受伤应急如何识别处女未婚先性误区春节长假最舒适的避孕法盘点：夫妻生活9条枕边禁语辟谣！性生活不能治青春痘惊！每周工作70小时有损性欲
性保健品 2s.tv