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如何克服女人性高潮障碍

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:33

  女性高潮障碍的治疗,必须把心理治疗和行为治疗有机地结合起来。治疗女性性高潮障碍的关键是,在思想上树立积极进取、主动坦率的性观念,在性活动中确实做到心身完全放松,摒弃一切精神负担,全部身心地体验性欢乐,即彻底摆脱自我控制,达到心身完全无拘无束的自由放松的地步,确信在性活动中无论做什么,都不会改变自己在性伴侣心目中的地位和价值。

  治疗女性性高潮障碍的第二个关键是,男方要掌握性技巧,能熟练地掌握激发女性性欲的方法,并在性活动中全力实施。

  治疗女性原发性性高潮障碍,西方性学家认为,病人通过自己手淫获得首次性高潮,感受性高潮,这是最有成效的办法。我们认为首先是要重视精神治疗,解除思想顾虑,减缓对性高潮释放的焦虑。同时端正对手淫的认识,手淫不仅无害。运用适当还可以治疗性功能障碍。在手淫获得成功后及时与性伴侣交流、切磋性技巧,并在性活动中实施。

  在独自手淫不能获得性高潮的情况下,可应用震荡器激发性高超。震荡器能为女性提供强有力的性刺激。但在使用震荡器和手淫获得性高潮后应及时将震荡器和手淫导致的性高潮转移到夫妻间的性活动上来,以防止女性过分地依赖于震荡器和手淫‘采用耻骨尾骨肌锻炼的方法,可使手淫和震荡器引起的性高潮得以维持,并能加强和巩固,向夫妻间性活动过渡,耻骨尾骨肌锻炼,即是前面所说的凯格尔训练。凯格尔训练,可增强女性会阴,特别是阴道肌肉的张力和控制能力,这对提高女性性快感程度,促进性高潮的出现很有帮助。

  继发性性高潮障碍,治疗的重点则是改善夫妻关系,改善工作状况、居住条件,夫妻双方提性交技巧,增加性交前爱抚,交流性信息,增进情感。性活动时采用性幻想等技巧,能促进性兴奋,促使性高潮的产生。但性活动时采用性幻想,有的女性认为能干扰她们对性感觉的辨别。性幻想是指在性活动时,幻想自己在幽静而优美的环境中和自己心目中的“白马王子”进行性活动,并幻想在性活动中得到性欢乐和性高潮的情景。据称性幻想可促使性高潮的到来。

  器质性疾病引起的性高潮障碍的治疗,必须先治疗器质性疾病。女性阴蒂包皮过紧,使阴蒂外露困难,可作阴蒂包皮切除术,露出阴蒂可促进性高潮的到来。

  在药物治疗上,西医主张采用雌激素,以刺激宫颈,促进液体渗出,改善阴道润滑度,增加性活动的快感。亦可使用雄激素,如口服甲基睾丸素,每日10毫克,增加阴蒂的敏感性,从而提高快感,但甲基睾丸素剂量不宜过大,服用时间不宜过长,以免产生副作用。

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  专家视点:怎样预防哮喘的发作呢

  随着天气的逐渐转冷,呼吸道传染病已进入高发季节。近日,在北京友谊医院呼吸科就诊的感冒及哮喘患者有所增加。该院呼吸科专家焦蕴敏真诚提醒,有哮喘病史的患者,此时尤需注意气候变化,随时增添衣服,以防受寒发病。因羊毛、鸭绒、动物毛皮及腈纶、涤纶类化学纤维等衣料,易引起过敏、荨麻疹及哮喘发作,故哮喘病人的内衣应以纯棉织品为宜。

  专家介绍说,哮喘起病或急或缓,但多数患者发病前有先兆症状。首先,可表现为鼻痒、打喷嚏、流涕、流泪、干咳等呼吸道感染征象。其次,会有鼻痒、鼻塞、连续打喷嚏(可有数十个之多),流清水样鼻涕等过敏性鼻炎症状出现或加剧。部分患者还可表现为胸闷、咽痒、咳嗽、痰量增加而又不易咯出等过敏性咳嗽。如果在先兆症状出现时即刻给予吸入性预防治疗,便有可能阻止哮喘的发作。

  哮喘多在夜间发作,因此患者卧室既要保持一定温度和湿度,又要保持空气流通。若房间刚用油漆喷涂过,则不能立即进住,应至少开门窗流通一周,以防接触过敏引发哮喘。此外,应避免食用可引起哮喘发作的食物,如鲜海鱼、虾、蟹等。中医认为荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功效,对防止哮喘发作有一定作用,可适当食用。另外,患者还可根据自己的体质类型,适当选择补品,这对提高机体免疫功能、增强呼吸道防御能力很有帮助。

  专家建议,哮喘患者应随身携带缓解哮喘发作的药物,在哮喘急性发作时,要保持镇静,避免精神紧张,应尽量减少活动,以减轻呼吸系统负担。如发作时症状较重,应给予氧气吸入。为最快地缓解哮喘急性发作,应尽快应用药物治疗。首先应选择最方便、快捷、有效的支气管解痉剂,常用药物有舒喘灵、万托林、喘康速、舒利迭等吸入药物,患者正确吸入后可在数分钟起作用。如气喘较明显也可同时口服茶碱类药物,若应用以上药物后,症状仍不缓解,则应立即到医院进行治疗。

  作为哮喘患者的家人,在患者发作时应做到迅速将药物及吸入剂为患者准备好,并帮助患者应用快速缓解症状的药物;帮助患者找到最适合的靠放身体位置,最好是让患者坐起来,身体微向前倾,让患者呼吸到大量的新鲜空气;尽量减轻患者的焦虑情绪,使其精神放松。

  大夫说,预防哮喘的有效措施是避免接触可能致敏的物质;积极治疗鼻炎、反复发作的上呼吸道感染;在医生的指导下合理用药;做到早发现、早诊断、早治疗。哮喘患者平时应注意运动和耐寒锻炼,有条件者可选择短期休闲旅游,以愉悦心情,放松精神,这样对预防哮喘发作有积极作用。哮喘期间患者应少食胀气及难以消化的食物,如豆类、马铃薯、地瓜等,避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

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