性生活有时候可能遇到插入困难.这也许是由于不喜欢性交，而更糟糕的可能是发生了Y道痉挛.Y道痉挛是对于插入的一种生理或心理反应，由于反应过于强烈而导致Y道肌肉发生痉挛，并且使外物无法插入.
人们通常把插入看作性交的最重要的标志.因此，一旦遇到插入困难，会产生失败感，认为自己无法发挥自然所赋予的能力，为自己的不合理的反应产生负罪感.伴侣可能受到打击.从眼前看来，他遭受了一次挫折;从长远看来，他没有办法忍受自己受到的拒绝.
对于插入的恐惧可能源于以下原因:
1、你可能在性生活中感到过不适，但是为了满足配偶的需要而强迫自己坚持下去.经过几次这样的情况之后，你将对插入产生预期的恐惧和紧张.
2、受到了某些特殊事件的惊吓，诸如令人尴尬的Y道内部检查、性暴力、分娩等等，结果你的身体开始拒绝合作.
3、你可能不喜欢接受插入，因为这使你感到两人在情感上过于亲密.
总而言之，如果你在性爱过程中感到不适的话，最好和伴侣沟通，这样有利于你们性爱的和谐，如果是因为心理因素，那么可建议去看心理医生.
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