性失谐不仅会影响男女双方性生活的愉悦程度，影响到他们的亲密关系，而且严重时可导致夫妻一方或双方出现性功能障碍，甚至使婚姻生活出现危机。
下面通过几种较常见的现象来分析性失谐的常见原因，帮助化解性生活中的矛盾，实现夫妻性生活的和谐与完美。
她因自己的身体而难为情
表现
她总是觉得，在丈夫面前裸露自己的身体是一件非常可怕的事情，因此她不愿意丈夫看见自己裸露的身体，更不允许在灯光下做爱。在做爱时她甚至从来不把全部衣服脱光，在亲昵中总是遮遮掩掩，过分拘谨。这使男女双方都难以尽情尽性而达到那种酣畅淋漓的境界。
原因
这种情况，可能与她早年受到过分严厉的家教有关，即认为在男人面前暴露自己的身体是一件很不体面的事。除此之外，有些女性总以为自己的身体或身体的某个部位不够美，甚至存在一定缺陷，害怕做爱时爱侣看到会产生负面影响。
据有关资料显示，有47%的女性对自己的身材，如身体的胖瘦和乳房的大小不满意，20%的女性对自己的皮肤是否光滑白皙不满意，15%的女性对自己的体毛不满意。有了这种想法，她们自然不愿意在爱人面前袒露自己的身体了。
建议
男人们向爱妻说明，两性的身体是大自然造化出来的美妙绝伦的艺术杰作，是上帝馈赠给人类最好的礼物，它使男女两性风情万种、充满魅力。在性亲昵中，往往只有展露自己的身体才能最大限度地吸引对方，唤起激情，使双方享受性的最大快乐。总之，要消除女方对做爱时裸露身体的错误观念和认识。
与此同时，要多向妻子说些恭维话。这种恭维话说得越逼真越好！如果她嫌自己的乳房小，你就说，大乳房有什么好，又不是母牛！你这样婀娜小巧的乳房才使我兴奋不已……如果她为自己粗壮坚实的大腿不好意思，你就说，两腿丰满而圆润的女人才真正有女人味，两腿削瘦的女人好像还没发育好似的，我对这种女人最不感兴趣了……
听了这番贴心的恭维话，她自然会解除顾虑而不再感到难为情。这时别停止恭维，要继续鼓励她。最终，她会从被束缚的性观念和不良的性心理中真正地被解放出来，而你自然也会得到前所未有的情欲感受，夫妻的私密生活将变得更加和谐完美。
他简直是个“性懒汉”
表现
他在性上是个十足的懒汉，在性亲昵中除了性交，他似乎什么也不想去做。因此每次做爱时，他都会对你说，还是你自己去爱抚你自己吧，你喜欢怎么做就怎么去做！
原因
这种男人患有“性懒惰综合征”。他们认为，做爱就是性器官的接触，而爱抚似乎是多余的。他们好像觉得，在性亲昵中男人们的手就是为了支撑自己的身体，而除此之外并不需要再做别的。也许他还觉得，在这方面女人自己会做得很好，因此还是让女人去把握吧。这样，她自己称心如意，而他即使不费劲也能得到应有的快乐。
建议
性爱从来都应该既是一种索取又是一种给予。告诉他，性懒惰其实是一种对性爱冷淡、消极和不负责任的做法，当然他也不会得到真正的也是最大限度的满足和快乐。同时，把你的期望、你身体哪里最敏感、用什么方式爱抚使你更加兴奋等等都告诉他。这时，绝大多数男人都不会甘当性爱的“低能儿”，他们会很快学会你所期待的那种爱抚，去做一个尽心尽力称职的好男人。
他因软弱而变成了野兽
表现
他自己承认在床上像一头凶猛的野兽，或者做爱时像野兽那样吼叫或呻吟，而对他来说，即使是温存的爱抚也是对你的轻咬，可是你希望的却是温柔些再温柔些……
原因
这时妻子不要只以为这可能是他性情粗暴，其实，在现实生活中，这种情况多见于一些在自我评价上有问题的男人，也就是说有自卑心理。
他并不觉得他自己有多么强大，当他们遭到比他们更为强大和专横的女伴的鄙视和白眼时，这些男人心里就会下意识地产生一种复仇、诋毁和侮辱对方的心理，似乎这样才能使自己从自卑的感觉中解脱出来。因此，用“外强中干”这个词来表述他们的内心状态是再合适不过了。
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