在夫妻生活中，只有抽送运动那不是性爱。其实抽送与体位一样，各式各样的变化、巧妙的组合、改变，才能提升女的，引导女获得性快感。
即使是抽送运动，也不单只是简单的进进出出而已，最好是带有变化的运动。尤其是反覆以缓慢速度、结合度浅的深，可使处于兴奋期的女性以情急躁不安高潮快乐，当女性焦急、盼望更强的刺激时，再给予深度的结合。
回转运动是腰部以绘“の”字形的方式运动，阴茎在内画圆似的运动方式，因以口为支点，阴茎在中搅拌着整体的壁，可带给女性强烈的性快感。
在深度结合的状态中，耻骨与耻骨磨擦的动作就是压迫运动。腰部以回旋方式，轻柔地前后运动，可以，但因男性本身的少，此运动适合交混在长时间持续的中使用。
以腰部为中心线，阴茎以斜线方向插入结合的反覆运动就是斜行运动，此运动不仅龟头在阴道口周围带来刨挖的刺激，其运动的方式可使阴道壁产生些微的变化，以达到刺激阴道整体的效果。
所以，在追求同步的快感时，有几项要点：
一、轻度的者，必须强迫自己不要操之过急，多花一点时间在前戏上面，甚至先让女性达到快感，亦无所谓。女性满足后，男性再插入，也是可行之道。
二、男性若为早泄患者，必须加以根治。虽然没有人规定性交必须在几分钟以上，但是“门前倒”或两三下就的人，总是不合格。早泄原因如果是包皮过长，就尽早以手术矫治;如果只是经验不足，可以用训练自己，在快要时，捏住龟头，多训练必能克服早泄的问题。
三、阴茎插入后，最好避免做前后运动，那样地给予阴茎强烈的刺激。而是应该做压迫运动，女性的快感，并适时阴蒂。
四、在性交时，必须多次中断，不要连续进行。为了避免女性的兴奋减弱，可以用手刺激阴蒂周围。
五、如果彼此都没什么经验，男女双方就该好好沟通，男性应该知道女性兴奋的程度。两人彼此需要，是追求同步快感的前提。
六、最重要的一件事，是让女性在性交之前就有亢奋的。女性愈感觉需要，快感也愈高。
以上是男性性运动的基本类型，然而，因为男性与女性获得觉的部位与感觉刺激强度的反应各不相同，因此，为使彼此都获得最大的快感，男性可观察女性的反应，上述的各项基本类型加以组合、变化。
从前后运动变成回转运动，加入压迫运动后，又回复到前后运动，紧接着就是斜行运动……等，诸如此类的变化。此外，每位女性偏好的性运动各不相同，以骑乘体位让女性掌握性运动的主权，即使是正常位，女性也会自发性地运动，男性必须知道女性喜好的性运动方式。和体位一样，性交时的运动并没有任何硬性规定，只要能使彼此获得最大的快乐，二人可互相配合做各种尝试。
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