能起到立竿见影的效果,当老人回忆起年轻时充满激情的性生活,会从中得到精神上的享受,提高性欲的强度和加速兴奋的到来。
同时,在性生活时应注意,由于老年人的体脂减少、皮层变薄、感觉变得迟钝,因此,在性生活前不要过分洗澡,应加强爱抚的力度;而老年人肌肉收缩力下降,灵活性降低,性生活中动作不要过猛过大,以免造成肌肉酸痛;在时间上,以半夜或清晨较妥,此时环境安静,精力充沛,容易达到性高潮。
其实,老年人的性生活,并非一定要达到性高潮,应重“情”不重“性”。由于老年人多有不同程度的性功能下降,所以,不应强求每次性生活有完满的性过程,都有性高潮,可以通过亲吻、相互抚爱,以此获得心理上的性满足。
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