发布日期：2024-12-27 浏览次数：35
普通的情侣、夫妻在性爱时只会用那么几个常规的性技巧。并非是他们不会，而是这几个性技巧最好用最实用。但用久了也会腻烦，可是尝试别的姿势需要学习、创新、适应，这个过程很缓慢。
事实上，就算是常规的性技巧也可以在原有基础上加以更新。男上位的变换就很简单，大家可以尝试一下。
男上位——女性张开下肢，将脚勾住男性的脚，此时可以用大腿将男性的下肢向内侧勾，使脚部更向外开，如此可使阴道易于收缩。
男上位——女性将脚立起来，女性若将下腿部由内向外勾，则性器的密接度更高，阴道的收缩力也增强。此体位乃刺激女性性器上部之体位。
男上位——女性将下肢更加抬高，这样性器的结合度更深，女性性器上部的刺激也更强。
男上位——女性将脚作八字型张开，让男性的腰放在其间。
这是的体位而不用下腿勾的方法，此体位也适用于新婚时，此外，也是男性于进行性爱运动之基本原型体位，称为“圣者的体位”，只是，因为下肢没有出力勾，所以阴道的收缩力也会下降低。
男上位——是将的脚的位置更加抬高、跨于男性肩上的体位。因此成为将外阴部由下往下突起的位置，女性将手置于颈部至肩部。
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女人性欲降低的4个原因
原因1：感到与老公疏远。家庭和工作的压力往往令结婚已久的夫妇感到，在卧室里就像陌生人一样。
对策：在排卵期前性爱。女性排卵前，大脑会产生一种激素，它能让你忘记烦恼。
改善睡眠。英国进行的一项研究发现，睡眠障碍越严重，女性越难以达到性高潮;而睡眠质量改善后，女性的性冲动能明显提高。
原因2：难以达到高潮。女性一般将之归咎于心理问题，但其实多是身体原因。比如，心脏病或糖尿病会导致生殖器供血量减少，难以达到高潮。另一个常见的祸首是更年期雌激素水平下降。
对策：服用精氨酸。它能增加体内一氧化氮含量，改善生殖器的供血量，增加性满意度。
原因3：雄激素水平下降。女性体内的雄激素与雌激素形成微妙的平衡，调节女性性欲。进入更年期后，女性体内的睾丸激素开始减少，性欲直线下降，因此，稳定睾丸激素水平可全面改善性反应。
对策：服用提高性欲的草药。美国性学专家惠普尔向女性推荐了一种含有人参、银杏和多种维生素的保健品。科学研究证明，它可以增加性欲，提高阴蒂敏感度，增加高潮频率。
原因4：性爱中注意力分散。多巴胺是一种神经传递素，能刺激生殖器感官冲动。长期压力或服用的药物会导致多巴胺水平下降，易使女性在性爱过程中注意力分散。
对策：补充脱氢表雄酮。这是一种脑垂体分泌的激素，能增加多巴胺水平，提高性欲和改善注意力。但服用前一定要咨询医生。（中国性健康网）
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