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最适合女人的减压方式

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:30

  对女性而言,生活不该是一根紧绷的弦。为孩子、为家庭、为工作……你是不是已经做得太多?或从没有时间好好生活过?台湾《康健》杂志提供20种减压放松法,献给每一位值得呵护的女人。选择这些放松方式,能让你身心收获健康,生活收获幸福。

  1、享受一次SPA及精油按摩。按摩是最能释放压力的方式,而精油按摩能在放松的同时,呵护肌肤,调理身心。选择SPA时,要留意环境是否安全、卫生、干净,如果不想舟车劳顿,最好选择交通便利的地方。

  2、用音乐抚慰身心。把一边吃饭一边配电视的习惯改掉,换成一边吃饭一边听音乐;另外,在家敷脸保养时,放点音乐来听,有不错的美容效果;如果你自己开车,把频道调到音乐电台,比听交通信息更容易放松。

  3、接近自然。带个简便的三明治到公园吃午餐,找个安静的树下看资料或写策划案,为每天经过的树取个名字……生活中处处都可以和自然更贴近一些。

  4、去酒店度假。选择淡季、非节假日去酒店度假可以有较好的放松效果。另外,有许多酒店在“星期日”以优惠价格提供住房,也是不错的选择。

  5、静坐。你会发现,在打坐期间你的思维会愈来愈沉静,最后你的心灵会完全沉寂下来,让整个人陷入一片空明宁静的状态。这是一种纯粹放松的状态,能减轻你每日的疲劳与压力。

  6、裸睡。布置一张干净舒适的床,褪去身上所有的束缚,体验一下裸睡的舒畅,会让你有一个恢复活力的美好睡眠。

  7、运动流汗。运动要循序渐进,不要忽然间做很强烈的运动,如果你上一回最剧烈的运动是在追公车的时候,那建议你不妨从走路这种简单易行的运动开始。每天健走20—30分钟,手臂摆动幅度可大些,走到有点喘、略微流汗后,就能感受运动的好处。

女士用品 https://m.2s.tv/woman/
 日前、各种女性成人用品,大量涌入上海的成人用品商场、超市和性用品(2s.tv)保健品市场。“自慰器”、“人造阳具”、“催欲乳膏”、“转珠震动阳具”、“激情乳头夹”……名目繁多、品种各异。也许人们的意识早超脱了性封闭时代的愚昧,而变得坦然面对了。按市场规律分析,这种增添性爱乐趣的女性成人用品所以会形成市场,说明有一个消费需求的群体。人天生就有性的需求,女性也有权利获得满意的性生活。性的欢愉是与生俱来的权利,拥有和使用成人用品并不是令人感到羞耻的事情,这早己成了一种社会共识。那么这些女性成人用品,走进家庭后,在性保健方面能给女性或夫妻间的性带来什么呢?

  哪些女性在使用成人用品

  有哪些女性在使用成人用品?目前缺乏这方面的统计资料。要进行使用人群的调查很难,因为成人用品的消费者都把"购买行为"看成是一种隐私,就像把性欢愉的“操作”过程,看成是绝对隐私一样。但据有关方面介绍,在成年女性中至少有10%的人患有各种程度不同的性功能障碍,有高达50%以上的女性在性生活中无性高潮。还有更大比例的性生活不和谐的夫妇、残疾人、独身者,他们的性要求如何得到满足、而又不违背社会道德规范和影响自身健康?也许女性成人用品的出现,在许多隐秘的生活空间,填补了使用者的性烦恼、性压抑、性遗憾以及性缺失。

  离异后的单身女性

  33岁的李女士,大学教师。1999年因与丈夫性格不合离婚,离婚后经人介绍也结识过几个男人,但她一直超脱不了失败婚姻的阴影,也就一直没有再婚。她是一个健康的女性,性欲旺盛、有正常的性需求。那5年来她的性是靠什么来排泄的呢?很理解李女士回避采访的心态,于是关于她的“隐私”只能通过她的贴心女友来转述了:离婚以来,在经过了一段撕心裂肺的心理阵痛后,她回到了正常的生活轨道中来了。她渴望在孤寂的夜晚,有个她爱的男人陪着她。她也重新恋爱过,但那个男人性能力不强,于是她放弃了有可能走进的婚姻。这些年来她的性需求,是靠成人用品品牌叫“2456-靓点宝贝”的人造阳具来解决的。她觉得用自慰器来解决生理需求很正常,如果她想通过结识男人的方式来解决这种需求,她也能做到。但性生活是需要以爱为基础、而爱又是靠机会和缘分来建立的。她想回避的是缺乏爱的婚姻,所以人造阳具成了她性欲排泄的惟一选择。

  绝经期的家庭女性

  位于富民路的一家性保健品(2s.tv)成人用品商店,经理是个40岁左右的女士,她经营成人用品生意已有四年了。她的常客中有一位45岁的女性,这位女性经常来买一种叫“护阴宝纯水溶性润滑剂”的成人用品。时间久了,她们成了无话不谈的好姐妹。女经理也了解了那个好姐妹的“秘事”:她有一个很普通也很稳定的家,经济收入虽不丰厚,但靠夫妻俩的勤俭持家,还是把女儿送进了大学。女儿寄宿校舍后,她和老公还照样过着简单、实在的日子。她45岁时绝经了,绝经期是妇女由生理功能旺盛走向衰退的过渡时期。由于卵巢分泌雌激素的功能减退、以至完全消失,性器官逐渐萎缩和衰老。因此、他们夫妻生活受到了影响,性交时会产生疼痛。为了性生活的和谐,也为了夫妻感情,她咨询了医生,医生嘱咐她可以试用阴道润滑剂。从那以后她就用上了女性成人用品,而且感觉还不错。

  性生活不和谐的夫妇

  据成人用品的供应商介绍,女性用的“自慰器”是用进口优质高分子医用橡胶制成。安全无毒、无味、无不良反应。手感柔软舒适。使用它可以促进血液循环、调节内分泌。对于女性性冷淡、性高潮缺乏等皆有疗效,还能解决性生活不协调的问题,并能满足人们的性要求和恢复正常的性生活。

  张先生接受采访时,坦然地谈了他们夫妻间的“隐私”:他们结婚5年了,感情很融洽,性生活也正常。惟一的遗憾是由于他的早泄,妻子很难得到满足。有时他完事后,她还用手淫的方式来达到性高潮,这使他很难堪。有一次,他有意无意地进了一家成人用品商店,回家后与妻子谈了自己的想法。在征得妻子同意后,他鼓起勇气去买回了一个女用振动式自慰器,作为他们夫妻性生活难以协调时的补救用品。他说,他们的婚姻并没因为他性功能差的问题受到影响。

  专家观点

  正确而恰当地使用成人用品有助于提高性生活质量,给性生活增添很多乐趣,也可以给健康带来正面效果。处于绝经期的女性可以用成人用品保持阴道弹性,避免小便失禁和其他疾病。而一些达不到高潮的女性,使用成人用品有利于性心理的调适。

  成人用品对满足特定人群的实际需要,起了重要的作用。因为种种原因没有结婚、特别是残疾人群,可以借此满足生理需求。独身、丧偶都可以借助性用品(2s.tv)消除性紧张,获得性满足。长期航行的海员,长期独身的矿工,长期从事野外作业的地质人员等等,因为经常处于分居的状况,夫妻双方都有可能有使用性用品(2s.tv)的需求。另外,性功能有障碍的夫妻,性用品(2s.tv)也可以是治疗工具。使用成人用品可以减少婚外性行为,有利于家庭的和睦和稳定。

  因此,正确使用成人用品,是有益于身心健康的。应该说,只要成人用品确实能有助于人类性生理功能的实现,有助于克服人们面临的各种性困扰,有助于改善性生活质量,又安全可靠,就可以认为是正常的、积极的、有益的。它本身并不涉及道德、伦理、法律问题。

  专家提醒

  使用自慰器,需注意频率。开始使用时次数可以多一点。但到了稳定期后,则最好每个星期使用1~2次。因为自慰器的刺激比较强,使用次数过多,精力就会受到影响,就会出现疲劳症状,损害健康。所以''应该适可而止。

  使用时请注意卫生

  有一单身女性,一直使用自慰器,后来出现下体不适症状,由朋友介绍过来看门诊。经过妇科检查,发现其患有霉菌性阴道炎,是使用不洁自慰器引起的。为了证实这一点,医生让患者将器具带来后,用棉球在表面擦一下,然后拿到培养皿里去化验,化验结果出来,器具上确实有念珠菌存在。不同厂家生产的自慰器,产品的质量是不一样的。虽然在产品说明书上也将消毒的程序详细地列出,但很多使用者还是做得不够。她们往往只是简单地用水冲洗一下,却不曾想过不同的细菌,其消毒方式是不一样的。而且,即便是抗菌型的材料,它也不可能抵抗所有细菌,只是细菌相对降低达到一定程度。所以,最好在使用前,向专家咨询一下消毒程序。而一旦出现妇科疾病,必须马上停止使用自慰器,积极向医生求教。

  另外需要提醒的是,有些女性除了使用性器具成人用品和药物外,临床还发现不少人使用黄瓜、灯泡、鸡蛋等替代性刺激用品,那样会造成身体伤害,对健康不利。专家在门诊时接待过这样一个病人,她离婚后一直没再嫁,平时都是靠自慰来解决性欲。但又羞于去性用品(2s.tv)商店购买自慰器,便找其他东西代替。一天实在忍不住了,就用收音机的真空管来自慰,谁知在自慰过程中管子破了,只能来找医生了。有类似不良习惯的女性,千万别为了追求刺激而酿成不幸。

 
 
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