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孕前男性如何保持精子质量

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:32

  结婚后久久不孕,是女人肚子不争气?未必!怀孕需要男女双方的共同努力。,男性的精子质量有问题的话,一样无法怀孕。要想顺利怀孕,生个健康的宝宝,除了女方要努力之外,男方也要保证精子的质量。如何保持精子质量呢?需要做到以下几点。

  1.不要穿过于紧身的裤子

  男人不要穿过紧的裤子,当然也包括内裤。长期穿过紧的裤子,对男人的生殖器有束缚,久而久之会影响男的生殖能力。

  2.不要常洗热水浴

  精子存活温度是37℃,如果男性40℃以上的热水中呆上半个小时以上,就会降低精子数量。因此经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。因此准备怀孕的男性要少洗桑拿、少洗热水浴、少去蒸汽室。

  3.远离烟酒

  有研究标明,喝酒会损伤精子,从而降低生殖能力,大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。而吸烟会导致精子畸形,并且让精子的游动速度变慢,影响男人的生殖能力。

  4.性生活要适度

  性生活过度会不利于怀孕。2-3天过一次性生活是比较理想的。性生活过多,可导致慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等,诱发不育。房事过频,妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液,容易激发女性体内产生抗精子抗体,导致女方免疫性不孕。

  最后,如果准备怀孕一年以上还没有结果,杜蕾斯提示需要及时到医院进行生殖方面的检查。若经常吸烟、喝酒,觉得自己的精子不太健康,也要及时向医生进行咨询。最好是有计划的怀孕,孕前去做全面的身体检查,确保夫妻双方的身体都没有问题再怀孕,这样才能生个健康的宝宝。

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  性爱误区:男人被女人提高性欲的误区有哪些呢?

  语言本身即是一门艺术,透过语言传递感情,是最简单也是最有效的方法。在两人独处时,可籍由闲谈进而聊些较贴身的话题,让他感觉他对你的重要性,一句“我爱你”表达爱意,或是赞美的话都具有鼓舞的作用。或者也可请教他比较敏感的私人话题,例如“什么是性高潮?”“何时会产生性高潮?”这些限制级的问题会让男人产生遐思,在脑海中幻想类似画面,进而感到亢奋。

  值得注意的是,多数男性并不太能接受说话过于露骨直接的女性,所以在请教敏感问题时,最好表现出你是为了他才想知道的态度,表情切记要真挚诚恳。语言的调情要适可而止千万别太过火,欲语还羞、若有似无地暗示才算高明。

  除了语言的暗示外,外表的打扮亦是吸引男性的方法之一

  许多女性在婚后以为感情已趋于稳定,就没有装扮自己吸引对方的必要,这是非常要不得的观念,因为朝夕的相处,许多以前不易被发现的缺点都会毫无保留地呈现,很容易失去对彼此的新鲜感和期待。况且,即便是一成不变的装扮,长久下来都会令人觉得索然无味,更别说是边幅不修的模样。所以,在婚后更要注意仪容,虽然不必天天傅粉施朱,但也要有适度的修饰。

  男性对视觉与嗅觉刺激的反应极为敏感,女性可针对男性此项特质加以刺激,在装扮上多做点变化,不论是穿上性感的衣着,或是喷洒诱人的香水,展现时而娇艳时而狂野的万种风情,皆能让男人为之惊艳,这对两人之间的情感必然有所裨益。此外,对于彼此相爱的男女而言,身体同身体的接触亦是传达爱意的重要行为。

  身体的接触不但是两性之间最直接的接触,也是最易引起性欲的方法之一,不论是小鸟依人地依偎在他怀里,或者是大胆地拥抱都不失为挑逗的好方法。在看电视的同时,可轻轻依偎在他身边,边看边缠着他撒娇,将他的手臂挽住自己的腰,让他产生顺势征服你的欲望。或者也可出奇不意地从身后抱住他,胸部与其背部接触,藉此增加他的欲念。

  基本上女性只要把握上述要点略施小计,男性很容易就陷于性兴奋的状态之中,接下来,就是让男性在性爱过程中获得最大的快感,这可是女性在婚姻生活中的必修课程。

  以下为征服男子的床上绝招

  吻个不停

  这是二十八岁的小雅的经验之谈:"接吻其实就是用嘴巴调情。不过,接吻得讲究技巧。首先用舌头前后来回舔他的舌头,他开始有反应了就跟他舌对舌互卷互舔,然后适时将舌头抽出,转而舔也身上每一处的敏感部位。或者亲完嘴再下移亲他的小弟弟也是甚具挑逗性的动作。"至于法式接吻,小雅另有独特见解:"把舌头伸得太进他嘴里的话,你就很难控制自己舌头的动作。法式接吻是热情而温柔的探索。"

  其它性技巧

  若他半途不举,许多女人都会归咎自己,因而临场退缩,另外一些则视为挑战,不惜使出浑身解数用口为他做。口交其实并非最佳的方法。最好是暂时将注意力转移,比如专心爱抚,让他暂忘无法勃起的困扰,慢慢的小弟弟便会重新进入状态。若在半途阴茎突然软下来,可用手搓阴茎帮他恢复;拇指与食指变成一圆圈,双手两个圈迭着套在龟头上,一手很有节奏的一上一下地搓。

  若要延长射精多须借助外援

  如:一起看三级影带。在他高潮前夕,用手轻搓龟头以下的部位约数秒,放手,再搓,连做数次。有些男人可透过此方式加剧快感。在他快射精时用手轻搓捏其阴囊,但别太用力。

  自慰

  CATHERIME说:"他一上床就想开始,而我却需要一段很长的前奏才能进入兴奋状态。为了双方都好,我会先自慰一番,到他上床来我已欲火旺盛,可以随时跟他干了。"

 
 
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