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夫妻性保健:夫妻做爱如何调整才最好?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:32

  夫妻保健:夫妻做爱如何调整才最好?

  性生活的间隔究竟以多长时间为好?这要根据每个人的具体情况而定。身体壮实,营养良好,工作负担不太重的人,精子的再生能力强,性腺分泌旺盛,即便次数多一些,也无碍。但是,还要根据性交后第二天有什么表现和感觉,才能知道性交是否过度。

  一般认为,在性交后第二天或近几日内,出现以下情况,就可认为是过度了:1.精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神来,工作没劲,学习精力不集中,昏昏欲睡;2.全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星;3.面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦;4.气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡;5.食欲减退、不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感。

  如果出现以上情况,说明纵欲过度,应及时纠正,加以节制,减少次数和每次性交时间。严重者,应暂停一段性生活。或者外出,或者分居,或者分床,以不见、不接触为宜。

  阴道,这个在我们的文化背景里一直羞于提起,并约定俗成一般成为不可言说,然后就不知不觉当中被忽视了的身体的重要部分,虽然它承载着与女人的性和生育相关的一切快乐和痛苦,可是因为我们从来不去说它。渐渐地失去话语权力的阴道,成为了一种秘密、耻辱与恐惧,而那些有关女人的性态度、性体验、以及性快感,也都随着阴道的沉默被隐瞒了起来。想要打破沉默很难吗?也许。但是如果你有勇气,其实也就是一层薄薄的窗户纸。去年年底,在广东美术馆,由中山大学中文系教授艾晓明女士导演的《阴道独白》,首次将这个词汇,这个女性身体的重要部位,提到大众话题的层面上来。在这里,我们不打算涉及任何的主义,只是请来十五位女性朋友,听听她们如何谈论自己!杨佳凝(22岁,研究生)在我眼里,女人的私处就是深海,总是有暗波涌动却深不可测,似乎永远不知道最高潮会在哪里发起。在我10岁的时候无意中看了黄色录像,刚好那段时间开始来例假,就开始注意到自己的私处,还偷偷摸摸地看了成人杂志,边看边脸红。有一次我把自己关在卧室里,在一面落地的大镜子前看了那里,当时就觉得样子不好看。对于私处的结构作用,生理卫生课老师没讲,后来也是一直懵懂。直到去年我打掉了孩子,就什么都明白了。那时的我正准备考研究生,男友刚回老家开始工作,只能选择打胎。我的一个朋友曾经做引产不仅身体承受了巨大痛苦,而且以后再也不能怀孕了。所以那段时候我处在极度恐慌之中,做手术之前在网上查了很多的资料。做完手术后,对身体的伤害在一个月之内就平复了,但是精神上的伤害却是一直深深刻在心里。现在我和男友分开了,我开始特别小心地保护起了自己,也非常注意私处的健康,我明白了爱护私处真的是女人自己最重要的事,而且也是一辈子的事。李丽(26岁,自由职业)我的私处就是一个自由王国,我就是那个王国的主宰,可以给很多人通行证,可以制定生存规则,让人进进出出。第一次对自己的私处有感觉是在我6岁的时候,在一个乒乓桌上,一个同龄的女孩子突然把手伸进我的裙子里,她也让我像她那样做。就记得当时一片寂静,我紧张得不知所措,之后还是照她的话做了,就觉得下面摸上去的感觉软软的。小学五六年级的时候我开始对私处产生了强烈好奇,因为有时候当它和椅子产生摩擦,我会感觉特别快意。我爸爸是医生,家里有好多的医学资料,有不少会讲到人的生理结构,我常常偷偷地看这些书,而且就好像把它们当成色情文字一样,有着强烈的兴趣一遍又一遍重复着读。我觉得小孩子在私处方面的知情权应该跟大人一样的,用一本正经的态度把正常的术语告诉他们没什么不好。故意地掖着藏着反而会让他们产生畸形的窥视欲,我就在网吧里碰到过一个长得挺猥琐的男孩竟然一个晚上都在色情聊天。我们应该有个健康的通道正常地说出对身体的好奇,而不是在压制中把好奇发展成变态。对于女人来说,私处是一生中用得蛮多的地方,所以我觉得有时候跟亲密的朋友谈起它也是挺正常的事情,我觉得谈私处和性是两码事。女人在一起说到私处通常会讲起它的健康问题,而男人凑在一起也许更喜欢谈性。周思(26岁,公务员)女人的私处就像等待着开放、采摘的花蕾。记得最早对自己的私处产生好奇是在小学,学校组织我们看性知识教育片,还是男女分开看的。那时就觉得女性生理结构好复杂,但没搞清楚处女膜在哪里,所以课后我和几个同学还认真讨论呢,现在想想挺好笑。慢慢长大了,从报纸、电影、电视上多多少少积累了有关私处的知识,后来谈了恋爱,在亲身体验中总算大彻大悟。我觉得关于私处最好的倾诉对象就是男友,心血来潮了我俩拿这个开开玩笑也挺逗乐的。有一次他说想看看我的私处,一开始我还推辞,后来也依了他,大家都是有好奇心的,就像我也想知道男生私处到底长什么样啊。女人的私处是每个生命的起点,是女人享受生命的一部分。我想随着对私处了解程度的加深,也是女人成长、蜕变的一个过程。

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