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男人性敏感区_1

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:27

  对于男性(右侧),外生殖器是最明显的欲引发区,但是下列区域亦特别敏感:阴茎根部,会阴,肛门本身,睾丸,龟头和系带。对于他来说,潜在的性欲引发区包括:肩,手掌,肩背和脊柱根部,胸,嘴,唇和香。你的嘴是为刺激而设计的。它是主要的性欲引发去??是大脑的感觉区,从嘴和唇接受的信息输入几乎大于身体的其他任何部位。当接吻时,你的唇充血,神经变得异常敏感,周围腺体产生化学物质作为唤醒信号。你的嘴也是次要的性欲引发区。多年来的感觉经验告诉你,它是能给你欢愉的部位。你一定因寻找到某些刺激性东西而自动且轻微地张开嘴,有时还会不自觉地舔嘴唇,好象准备接吻一样。

  发现性敏感区

  你主动探寻你和你的伴侣特别敏感的部位是一件很有趣也很令人兴奋的事情。从追寻自己的性敏感区开始,缓慢而轻柔地触摸自己,就可找到何处敏感,何处不敏感。你可以告诉你的伴侣,例如,你的阴蒂一侧较另一侧敏感,或拨弄你的足底也能获得刺激。

  伴侣共同完成这件事情,首先应具备基本条件:性爱的气氛;没有他人打扰的地方;直到双方均满意后才做爱。然后轮流躺下,放松,被探寻。当你是触摸者时,用你的手掌试着以不同的手法缓慢而有节律地抚摩你的伴侣,不要漏过任何部位,然而这看起来是不可能的。鼓励你的伴侣表达出他的体验感受和感受到度??将身体的每一个部位都给出一份无形的表示。

  固定间隔时间重复这样做。性敏感区会改变,特别是在一个月的不同时间。

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  男人在进行性行为时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,因为在男女做爱动作中,这些肢体部位是主要力点.因此,男人想在性爱的过程中得到畅顺及得心应手的「发挥」,平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能.

  想保持这些部位的运动机能顺滑,闲来最好多做有助这些部位的针对性运动,以下有一招简单的柔软运动,多做有助增进手臂及腰背支撑力,平日在床上或地上便可进行,男人想保持「实力」,最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质),以后进行「床上活动」时便不会力不从心.

  俯卧舒展

  面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松.

  猫姿伸展

  顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚跟,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚跟,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作.

  曲背部掌上压

  姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地.双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作.注意维持腰部成微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为.

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